2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Choyning barcha turlari umuman inson tanasiga foydali. Pu-er Qadimgi zamonlardan beri an'anaviy xitoy tibbiyotida choy alohida o'rin tutgan. U Xitoyning Yunnan provinsiyasidagi choy daraxtlaridan sekin fermentatsiya jarayonidan so'ng olinadi va o'ziga xos qora rangga ega bo'ladi.
Ushbu choy og'ir ovqatdan keyin iste'mol qilish uchun afzaldir. Saratonni keltirib chiqaradigan erkin radikallar bilan kurashadi. Pu-erh choyida ko'p miqdordagi kofein mavjud.
Mana 7 ta mo''jizakor Pu-erh choyini iste'mol qilishning afzalliklari:
1. Xatarli xolesterin
Pu-erh choyi xolesterolni muvozanatlashtiradigan eng samarali o'simlik choylaridan biri sifatida tanilgan. Doimiy iste'mol qilish qon ivishini oldini oladi. LDL xolesterin miqdorini pasaytirish orqali tomirlarni bo'shashtiradi, qon aylanishini rag'batlantiradi. Har bir kechki ovqatdan keyin 1 stakan ichish tavsiya etiladi Pu-erh choyi yurak va qon tomirlarini himoya qilish.
2. Qon aylanishini yaxshilaydi
Qon tananing barcha a'zolariga aylanadi. Qon tomirlari organizmga kislorod va hayotiy muhim minerallarni olib keladi.
3. Saraton kasalligiga qarshi kurashadi
Choy tarkibida turli xil saraton kasalliklariga qarshi kurashadigan kuchli antioksidantlar mavjud. Ushbu antioksidantlar saratonga olib keladigan erkin radikallarni yo'q qiladi. Ma'lumki, erkin radikallar DNKning uyali tuzilishiga zarar etkazadi va hujayralarning o'zlarini yangilashiga to'sqinlik qiladi. Pu-erh choyi erkin radikallarning to'planishiga to'sqinlik qiladi va hujayralarning yangilanishiga yordam beradi.
4. Ovqat hazm qilish tizimini qo'llab-quvvatlaydi
Ushbu xitoy choyini ovqatdan oldin qabul qilish ovqatni oson hazm qilishga yordam beradi va oshqozonni tezlashtiradi. Bir piyola Pu-erh choyini olib ich qotishida yordam beradi.
5. Semirib ketishning oldini oladi
Choy tarkibidagi kuchli antioksidantlar semirishga olib keladigan va organizmga zarar etkazadigan toksinlarga qarshi kurashadi. Ammo, bu oshqozon jarayonini tezlashtirish orqali vazn yo'qotishiga hissa qo'shadi.
6. Qandli diabet bilan kurashadi
Ning muntazam iste'mol qilinishi Pu-erh choyi insulin va lipid darajasini tartibga solishga yordam beradi. Bunday holda, 1-toifa va 2-turdagi diabetning oldi olinadi. Qonda shakar miqdorini nazorat ostida ushlab turadi.
7. Stressni kamaytiradi
Pu-erh choyi tarkibida kofein bo'lsa ham, chuqur uyquga yordam beradigan ozgina ichimliklardan biridir. U tarkibida amino-butirik kislota va miyada melatonin ishlab chiqarishga imkon beradi, bu esa stress darajasini pasaytiradi.
Tavsiya:
Hyacinth Choyining Foydalari Va Qo'llanilishi
Karkade choyi tropik gibiskus gulidan tayyorlanadi va mutaxassislar uning inson uchun eng foydali o'tlardan biri ekanligiga ishonishadi. Uning fazilatlari qadimgi Misr fir'avnlaridan beri tan olingan. Hyacinth choyini muntazam ravishda qabul qilish tanani tarkibida to'plangan zararli moddalardan tozalaydi va shuningdek, nihoyatda tetiklantiruvchi va tonlovchi ta'sirga ega.
O'simlik Choyining Afzalliklari
O'simlik choyi dorivor o'simliklarning damlamasidir. Bu sog'liq uchun juda foydali va qadim zamonlardan beri iste'mol qilingan. O'simlik choyi quritilgan mevalar, yong'oqlar, barglar, gullar, urug'lar, o'tlar, ildizlar yoki o'tlar bilan qaynoq suv aralashmasi.
Chinnigullar Choyining Sog'ligimiz Uchun Ko'p Foydasi Bor
Ko'pchilik ziravorlar antioksidantlarning yaxshi manbalari ekanligi hammaga ma'lum. Chinnigullar bir-biridan farq qilmaydi va agar ular eng yuqori qismida bo'lmasa, albatta, eng yaxshilar qatoriga kirishi kerak. Aslida, bu Osiyo va shimoliy Evropa oshxonalarida keng ishlatiladigan ziravor.
Yasemin Choyining Sog'liq Uchun Foydasi
Yasemin - organizmga ko'plab foydali ta'sir ko'rsatadigan o'simlik. Siz uni choy shaklida iste'mol qilishingiz, yasemin efir moyidan foydalanishingiz yoki uyingizdagi bezakning bir qismi bo'lishingiz mumkin, shunda u xonadagi havoni tozalaydi.
Qadimgi Xitoy Choyining Tarixi Va Turlari
Xitoy xalqi, shubhasiz, eng yaxshi tushunadigan odamlardir choyning tabiati . Ning ahamiyatini oshirib yuborish qiyin xitoy madaniyatida choy . Tarixning turli joylarida Xitoyda milliy ichimlik davlat valyutasi deb ta'riflangan va pul sifatida ishlatilgan.
