Koenzim A

2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39

Kofermentlar - bu fermentlar bilan o'zaro ta'sir qiluvchi, reaktsiyalarni katalizlashga yordam beradigan asosiy organik birikmalar. Ferment substratning reaktsiyasini katalizlaydigan faol uchastkaga ega, ammo koferment fermentning boshqa sohalari bilan bog'lanib, shaklini o'zgartiradi va uning funktsiyalari uchun yaxshiroq javobgar bo'lishiga yordam beradi. Kimyoviy nuqtai nazardan koenzim A tiol guruhiga kiradi. Bu tarkibida oltingugurt va vodorod borligini anglatadi.

Koenzim A ajralmas koenzimdir. Tana uni ishlab chiqaradi va u holda yashay olmaydi. Koenzim A 100 dan ortiq kimyoviy reaktsiyalarni osonlashtiradi. Koenzim A yordamchi molekula, ba'zi fermentlar va oqsillarni faollashtirish uchun zarur bo'lgan kimyoviy moddalar yoki muhim kimyoviy reaktsiyalar deb hisoblanadi.

Ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, koenzim A oksidlanish yo'lini osonlashtiradigan yordamchi molekuladir. Ushbu jarayon tirik hujayrada yog 'kislotalarini ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan muhim kimyoviy A - atsetil koenzimining paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu o'ta muhim jarayonsiz yog 'kislotalari ishlab chiqarilishi bo'lmaydi (hujayra membranasining yaxlitligini saqlovchi birikmalar - har bir hujayrada himoya qoplamasi).

Koenzim A jigar va boshqa muhim organlarning hujayralarida ishlab chiqariladi. Uning eng yuqori kontsentratsiyasi yurak, buyrak, miya, buyrak usti bezlari va skelet mushaklari.

Koenzim A ning funktsiyalari

Ko'pgina ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki koenzim A "asosiy ferment" dir - aslida u organizmdagi jarayonlar almashinuvidagi eng faol ferment hisoblanadi. Koenzim A metabolik fermentlarni ishlab chiqarish uchun koenzim Q dan foydalanish uchun zarur bo'lgan juda muhim katalizator hisoblanadi. Bundan tashqari, u organizmning stressni engishida va immunitetni mustahkamlashida muhim rol o'ynaydi, deb ishoniladi.

Koenzim A ning eng muhim funktsiyalaridan biri tanadagi Krebs tsikli deb ataladigan energiya aylanishini boshlashdir, bu davrda tana energiyasining 90% ga yaqini ishlab chiqariladi. Koenzim A antidress gormoni bo'lgan gidrokortizonni ishlab chiqarish uchun juda muhimdir.

Koenzim A ning afzalliklari

Koenzim A stressning salbiy ta'sirini kamaytiradi va qarish jarayonini sekinlashtiradi. Barchamizga ma'lumki, stress so'nggi yillarda o'limning uchta asosiy sababi - saraton, qon tomir va yurak xurujlari uchun javobgardir. Stress immunitet tizimini susaytiradi, bunda organizm yuqumli kasalliklarga va boshqa muammolarga moyil bo'ladi. Stress bilan kurashish uchun tanada glyukokortikoidlar deb nomlanuvchi gormonlar ishlab chiqariladi. Juda tez-tez ajralish zaxiralarini kamaytiradi koenzim A tanada.

U immunitet tizimini mustahkamlaydi va xaftaga va tolali biriktiruvchi to'qimalarni shakllantirish va tiklash uchun juda muhimdir. Koenzim A stressni kamaytirish uchun ham juda muhimdir, chunki aytib o'tilganidek, u antistress gormonini ishlab chiqaradi.

Koenzim A faol sportchilar uchun juda muhimdir, chunki u intensiv mashqlar paytida muhim bo'lgan anaerobik energiyani chiqarish uchun zarur bo'lgan asosiy oziq moddalarni tanaga etkazib beradi.

Shuningdek, menopauza tushgan ayollar uchun yaxshi yangilik mavjud. Hayotning ushbu davrida har bir ayol turli xil o'zgarishlarga duchor bo'ladi, ular yog'larni saqlashga, depressiyani va tashvishlarni kuchayishiga olib keladi. Koenzim A bu yog 'birikmalarini ochadi va energiyaga aylanishiga yordam beradi.

Koenzim A etishmovchiligi

Yo'qligi koenzim A tanaga noqulay. Bu immunitet tizimining zaiflashishiga, stressni kuchayishiga va ushbu ikkita salbiy hodisaga olib keladigan barcha oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Koenzim A manbalari

Koenzim A ning oziq-ovqat manbalari topilmagan, tana hujayralari uni uchta elementdan - adenozin trifosfat, sistein va pantotenik kislotadan (B5 vitamini) ishlab chiqaradi. Yaxshiyamki, ushbu uchta komponentning har birini oziq-ovqat yoki ozuqaviy qo'shimchalar orqali olish mumkin.

B5 vitaminining asosiy manbalari qatoriga non va pivo xamirturushlari, jigar, buyraklar, sut kislotasi mahsulotlari, yerfıstığı, donli bo'tqa, kepak, jo'xori, qora kurka, o'simliklarning yashil qismlari kiradi. B5 vitaminining boshqa manbalari baliq, go'sht, parranda go'shti, donli non, qirollik jeli hisoblanadi.