2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kimdir lityumni eslatib o'tganda, ko'pchilik odamlar, sababini bilmasdan, salbiy reaktsiyaga kirishadilar. Ehtimol, ular darhol "Kuku uyasi ustidan uchish" filmini yoki shunchaki og'zida ko'pik bo'lgan, tajovuzkor va behush harakatlar bilan kasal bo'lgan odamlarni o'ylashadi. Va, albatta, farmakologik dozalarda lityum ba'zi dahshatli oqibatlarga olib keladi. Biroq, bu ko'plab suv tizimlarida mavjud bo'lgan asosiy mineral bo'lib, miyaga bir qator foydali ta'sir ko'rsatadi.
Olimlar 1800 yillarning oxirlarida litiy bipolyar buzilishi bo'lgan bemorlarda kayfiyatni barqarorlashtirishga yordam berishi mumkinligini o'rganishdi va topdilar. O'sha paytda mineral tuz gutni davolash uchun ishlatilgan. Lityum dastlab 7 Up alkogolsiz ichimliklar tarkibida ishlatilgan. Mineral bo'yicha birinchi tadqiqot 1949 yilda, avstraliyalik psixiatr Jon Keyd psixiatriya tarixida iz qoldirganida paydo bo'lgan. Ming yillar oldin yunon shifokorlari ruhiy kasalliklarni mineral suv bilan davolashdi - hozirda bu lityumga boy hisoblanadi.
Olim Jon Keydning davridan oldin maniyani davolash zulmatga botgan va elektroşok terapiyasi yoki lobotomiya bilan bog'liq edi. To'satdan, lityum moda va yoqimli alternativ edi va aslida bu ruhiy kasalliklarni davolash uchun birinchi muvaffaqiyatli farmatsevtika usuli edi. Shu bilan birga, uni ishlatish zararsiz yon ta'sirlarning mavjudligi bilan bog'liq: lityum qalqonsimon bez va buyraklar uchun (shuningdek, yurak uchun juda ko'p miqdorda) toksik bo'lib, vaznni oshirishga yordam beradi. Dozani oshirib yuborishda hatto o'limga olib kelishi mumkin. Ammo lityum o'z vazifasini yaxshi bajarganda, natija juda ta'sirli bo'ladi. O'z joniga qasd qilish fikri va kayfiyat o'zgarishi bilan kechadigan tushkunlik bir hafta ichida tuzatiladi. Va hozirda lityum o'z joniga qasd qilishni kamaytiradigan ozgina dori-darmonlardan biridir.
Yaqinda chop etilgan maqola amaldagi mexanizmga biroz oydinlik kiritdi lityum. Bipolyar buzuqlikni o'rganish, kasal bemorlarda miyaning frontal korteksida yallig'lanish belgilarining ko'payishi bor degan xulosaga keldi. Shuningdek, arakidon kislotasi - ko'p to'yinmagan omega 6 yog 'kislotasini ekspressionini tartibga soluvchi fermentlarning ko'payishi kuzatiladi. Tadqiqotchilar kalamushlarga 6 hafta davomida oz miqdorda lityum yoki mineraldan butunlay mahrum bo'lgan oziq-ovqat berdilar va kemiruvchilarning yana bir guruhi belgilangan dozalarni olishdi. Lityumni iste'mol qiladigan kalamushlarda arakidon kislotasi kamroq va baliq yog'i DHA ning yallig'lanishga qarshi metaboliti bo'lgan 17-OH DHA yuqori bo'lgan. 17-OH DHA miyadagi yallig'lanish oqsillarini bostirishga o'xshaydi.
Qizig'i shundaki, litiy o'z ta'sirini ajralmas dori sifatida (hech bo'lmaganda rivojlanishni sekinlashtirishda) isbotladi, bu boshqa yallig'lanishli va o'zgarmas o'limga olib keladigan neyrotoksik kasallik - amiotrofik lateral skleroz bo'lib, u Lou Gehrig kasalligi deb ham ataladi. Mineralning afzalliklari OITS, demans va Altsgeymer kabi kasalliklarni davolashda yordam berishda o'rganilmoqda.
Lityum alkogol va boshqa qaramliklarni davolashi mumkinligiga oid dalillar mavjud. Boshqa tomondan, mineralni etarli darajada iste'mol qilmaslik quyidagi alomatlarga olib kelishi mumkin: kayfiyatning oson o'zgarishi va manik depressiyaning rivojlanishi. Uning etishmasligi o'z joniga qasd qilishga moyil bo'lgan odamlarda ham uchraydi, deb ishoniladi.
Olimlar, shuningdek, lityum va foliy kislotasi va B12 vitaminini organizm tomonidan so'rilishi o'rtasidagi bog'liqlikka e'tibor berishadi. Ular miyaning optimal ishlashi uchun zarur bo'lgan asosiy oziq moddalardir. Kam darajalar depressiya, asabiylashish, bilimning yomon ishlashi, aqliy va jismoniy chidamlilikning pasayishi va turli xil asab kasalliklariga olib kelishi mumkin. Axir ularning barchasi yana lityum etishmasligi bilan bog'liq.
Ko'p odamlar dietadan kuniga taxminan 2 mg mineral oladi. Lityum ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarida uchraydi, agar ular etishtiriladigan tuproq elementga boy bo'lsa. Ba'zi mineral suvlar va dengiz o'tlarida ham ushbu mineral mavjud.
Lityum orotat kontsentratsiyasini muvozanatlashning tabiiy va ozuqaviy usullari uni taxminan 10 dan 30 mg gacha oshirishi mumkin. har kuni va shifokor yoki psixiatr nazorati ostida tibbiy retsept odatda kuniga 1000 dan 1500 mg gacha bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Vitamin Etishmasligining Belgilari
Vitaminlar - hujayralarning normal ishlashi, organizmning o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan organik moddalar guruhi. Ular metabolik jarayonlarga ta'sir qiladi, immunitetni qo'llab-quvvatlaydi, fermentlarning katalitik faolligiga va boshqa ko'plab hayotiy funktsiyalarga ta'sir qiladi.
S Vitamini Etishmasligining 15 Alomati
S vitamini uning etishmasligini oldini olish uchun muntazam ravishda iste'mol qilinishi kerak bo'lgan muhim oziq moddadir. Esa S vitamini etishmasligi rivojlangan mamlakatlarda yangi ovqatlar mavjudligi va ba'zi bir oziq-ovqat va qo'shimchalarga S vitamini qo'shilishi sababli nisbatan kam uchraydi, bu muammo hali ham Qo'shma Shtatlardagi kattalarning taxminan 7 foiziga ta'sir qiladi.
Siz Kofeinni Ko'p Iste'mol Qilganligingiz Alomatlari
Ko'p turli xil ichimliklar, oziq-ovqat va dori-darmonlarda kofein mavjud bo'lganda siz o'zingizni boshdan kechirishingiz mumkin kofeinning dozasini oshirib yuborish belgilari . Yoki kofeinga sezgir bo'lishingiz mumkin, hatto oz miqdorda bo'lsa ham.
Shakarni Juda Ko'p Iste'mol Qilishning Alomatlari
Bu isbotlangan ortiqcha shakar sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Siz ozg'in va sog'lom ko'rinishga ega bo'lishingizga qaramay, siz hali ham ortiqcha shakar iste'mol qilishingiz mumkin. Bizning tanamiz o'z energiyasini saqlab qolish uchun glyukoza shaklida shakarga muhtoj, ammo mevalar va sut mahsulotlari tarkibidagi tabiiy shakarlarni va kraxmalni butun don tarkibida va ba'zi sabzavotlarda iste'mol qilish yaxshidir.
Tizimli Ortiqcha Ovqatlanish Alomatlari Qanday?
Insonning ma'lum ovqatlarga bo'lgan ishtiyoqi va qoniqarsiz ishtahasi qaysi bosqichda muammoga aylanadi? Narkomaniyaning bir turi sifatida tobora ko'proq e'tirof etilayotgan, ortiqcha ovqatlanish oqibatlari siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq odamlarga ta'sir qiladi.
