2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz 16 oktyabrda nishonlaymiz Butunjahon oziq-ovqat kuni. Bugun biz Birlashgan Millatlar Tashkilotining Oziq-ovqat va qishloq xo'jaligi tashkiloti (FAO) tashkil etilganligini ham nishonlaymiz.
Butunjahon oziq-ovqat kuni birinchi marta 1981 yilda nishonlangan. Ushbu sanada o'tgan yillar davomida dunyo hamjamiyati turli yo'nalishlarga e'tibor qaratdi.
Ma'lumki, oziq-ovqat normal jismoniy va aqliy rivojlanishning kalitidir. Biroq, undan foyda olish uchun u ma'lum miqdorda va sifatli bo'lishi kerak.
Biz iste'mol qiladigan ovqat tanani energiya bilan to'ldirishi va temirning sog'lig'iga kafolat berishi kerak. Vitaminlar, minerallar, oqsillar, uglevodlar va yog'larni etkazib berish har bir kishining shaxsiy ehtiyojlariga moslashtirilishi kerak.
Ovqatlanish hech qachon beparvo bo'lmasligi va shunchaki o'yin-kulgi uchun bo'lishi kerak. Ba'zi oddiy qoidalarga rioya qilish yaxshi.
Kundalik yangi uzilgan mevalar, rang-barang sabzavotlar, sut mahsulotlari, yog'lar (yong'oq, zaytun moyi, avakado) va butun don mahsulotlarini iste'mol qilish kerak. Mutaxassislar, shuningdek, qandolat mahsulotlari va gazaklarni iste'mol qilishdan voz kechishni maslahat berishadi.
Spirtli ichimliklar, kofe, gazlangan ichimliklar va tabiiy sharbatlarni iste'mol qilish yaxshi ko'z bilan ko'rib chiqilmaydi. Shu bilan birga, ko'p miqdorda suv ichish kerak. Sport nafaqat vaznni tartibga solish uchun, balki tanani yaxshi holatda saqlash uchun ham juda muhimdir.
Butunjahon oziq-ovqat kuni odamlarni boshqalarning muammolariga nisbatan ko'proq mehr qo'yishga va to'g'ri ovqatlanishni eplay olmaydigan millionlab odamlarni eslatishga qaratilgan. Statistika shuni ko'rsatadiki, har kuni bir milliardga yaqin odam kerakli sog'lom oziq-ovqat mahsulotlarini ololmayapti.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, noto'g'ri ovqatlanish bir qator muammolarga olib kelishi mumkin. Rivojlanayotgan mamlakatlarda yashovchi ko'plab yoshlarning o'limiga yomon oziq-ovqat ham sabab bo'ladi.
Tavsiya:
Bugun Biz Butunjahon Olma Kunini Nishonlaymiz
Butunjahon olma kuni 15 sentyabr kuni. Ushbu mazali va foydali tabiiy sovg'a bilan uni munosib nishonlashga tayyormisiz? Dunyo bo'ylab olma deb ataladigan ko'plab so'zlar bor, lekin qaerda bo'lishingizdan qat'iy nazar bitta narsa to'g'ri.
Biz Butunjahon Makaron Kunini Nishonlaymiz
Yoqilgan 25 oktyabr - Butunjahon makaron kuni , bu dunyodagi millionlab odamlarning eng sevimli ovqatlaridan biridir. Makaron va boshqa italiyalik mutaxassisliklar 1995 yildan beri o'zlarining kunlarini o'tkazadilar. Butunjahon makaron kuni 1995 yilda Rimda bo'lib o'tgan makaron ishlab chiqaruvchilar Kongressi tomonidan tashkil etilgan.
Biz Butunjahon Burger Kunini Nishonlaymiz
23-avgust kuni amerikaliklarning sevimli taomlari bo'lgan va mamlakatimizda va butun dunyoda juda mashhur bo'lgan Butunjahon Burger kuni nishonlanmoqda. Ommabop burger birinchi marta Germaniyaning Gamburg shahrida, klassik shaklda esa Qo'shma Shtatlarda ishlab chiqarilgan edi, chunki nemislar biftek uchun go'shtni yumshoqroq qilib yormoqqa qaror qildilar.
Biz Butunjahon Sharbatli Birodarlar Kunini Nishonlaymiz
16 avgust kuni Butunjahon Bratvurst kuni nishonlanadi - kam sonli odamlar qarshilik ko'rsatishi mumkin bo'lgan kolbasa. Uni eng yaxshi ko'rgan pivo krujkangiz bilan ulang va bayramni munosib kutib oling. Kolbasa antik davrdan beri ishlab chiqarilgan, ammo birinchi ishlab chiqarilgan bratwurst 1313 yilda Germaniyada paydo bo'lgan.
Bugun Biz Butunjahon Pinot Noir Kunini Nishonlaymiz
Pinot Noir - sharob ishlab chiqarish uchun eng yaxshi uzumlardan biri bo'lib, bugungi kunda ushbu sifatli spirtli ichimliklar stakanidan bahramand bo'lishingiz mumkin, chunki taqvim bo'yicha 18 avgust Butunjahon Pinot Noir kuni. To'q qizil rang va boy ta'mi bilan ushbu sharob har kimga yoqadi.
