2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ba'zida ba'zi organlar boshqalarga qaraganda muhimroq deb o'ylaymiz, chunki ular tanada yurak va o'pka kabi muhimroq funktsiyaga ega.
Shuni ta'kidlash kerakki, har bir organ bizning tanamizda juda muhim rol o'ynaydi, shuning uchun ham har kim alohida g'amxo'rlikka muhtoj. Bu erda biz jigarning ahamiyatini va uning sog'lom bo'lishiga qanday yordam berishingizni ta'kidlaymiz.
Tana azob chekmasligi uchun jigarga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Ushbu ichimliklar bo'ladi jigaringizni tozalang va uning funktsiyalarini yaxshilaydi. Jigar qondagi toksinlarni olib tashlash uchun javobgardir, shuning uchun uning funktsiyasi to'g'ri bajarilmaganda, biz toksik birikmalar va chiqindilarni to'plash natijasida minglab muammolarga duch kelishimiz mumkin. Biz jigarda yog ', gepatit va sirozdan aziyat chekishimiz mumkin.
Jigarni tiklashga qodir, ammo agar bizning ovqatlanishimiz zararli bo'lsa, jarayon murakkablashadi. Qayta ishlash mumkin bo'lmagan murakkab birikmalar mavjud va bu spirtli ichimliklar, shirinliklar va zararli ovqatlar.
Bunday hollarda biz jarayonni yaxshilaydigan va osonlashtiradigan davolash usullarini hisobga olishimiz kerak. Ularning kimligini ko'ring jigarni tozalaydigan ichimliklar:
- Moychechak choyi - Moychechak choyini tayyorlang va yotishdan oldin iching. Bu sizga yaxshi uxlashga, yo'g'on ichakni tozalashga va jigar faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
- Zanjabil va limonli suv - Zanjabilning bir bo'lagi va yarim limonni kesib oling. Suvni qaynatib oling va ikkita ingredientni 5 daqiqa burish uchun qo'shing, sovushini qoldiring. Ushbu dorilarni har kuni kechqurun 2 hafta davomida iching.
- Yulaf ezmesi - Bir stakan jo'xori uni 7 soat davomida namlang, so'ngra suzib oling va 1 osh qoshiq aralashtirgich bilan aralashtiring. doljin va bir stakan suv. Har kuni kechqurun bu iliq dorini iching, jo'xori tolasi ovqat hazm qilish tizimidagi barcha jarayonlarni yaxshilaydi.
Retseptlardan biriga rioya qiling, shunda siz farqni sezasiz. Ular juda yaxshi jigar detoksli ichimliklar.
Tavsiya:
Jigarni Tozalaydigan Ovqatlar
Jigar eng muhim organlardan biridir, chunki uning vazifalari oziq-ovqat iste'molini yo'q qilish bilan bog'liq tanadagi toksinlar . Detoksifikatsiya - bu toksinlarni tanadan olib tashlash jarayoni. Tanangizni jigar uchun foydali bo'lgan oziq-ovqat bilan ta'minlash muhim ahamiyatga ega.
Jigarni Tozalaydigan Meva Va Sabzavotlar
Jigarga zararsizlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan, tanani ozuqaviy moddalar, vitaminlar va minerallar bilan ta'minlashni boshqaradigan bir nechta ovqatlar mavjud. Shuningdek, ular barcha zararli metabolitlarni tanadan olib tashlashga muvaffaq bo'lishadi.
Sehrli Ichimlik Qorin Yog'ini Kuydiradi
Kuniga bitta banan iste'mol qilish bizni energiya bilan to'ldiradi va odatda ishtahani qondiradi. Garchi u yuqori kaloriyali meva deb hisoblansa-da, bu to'g'ri emas va u tanamiz bilan katta yutuqlarga erishishi mumkin. O'rtacha meva taxminan 100 kaloriya, bir grammdan kam yog 'va etarli miqdorda foydali tolaga ega.
Qorin Yog'ini Qanday Kamaytirish Mumkin
Visseral yog 'asosan qorin bo'shlig'ida bo'ladi va ichak, oshqozon va jigar kabi ichki organlarni o'rab oladi. Bu surunkali kasalliklar, yurak-qon tomir muammolari, 2-toifa diabet va hatto ba'zi saraton kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.
Qorin Yog'ini Yoqish Uchun Yotishdan Oldin 10 Ta Ichimlik
Sizning e'tiboringizga yotishdan oldin qorin yog'ini yoqish uchun yordam beradigan ushbu 10 ichimlikni taqdim etamiz. Ushbu uy qurilishi ichimliklar qorin bo'shlig'idagi ortiqcha yog'lardan xalos bo'lishga yordam beradi va eng muhimi, uxlash paytida ular ishlaydi
