2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'p odamlar xato qilishadi, oziq-ovqat mahsulotlarini birlashtirishbirgalikda iste'mol qilinmasligi kerak. Biroz oziq-ovqat kombinatlari boshqalardan ko'ra xavfli, ammo barchasi tanaga zarar etkazishi mumkin. Oshqozon va oshqozon bezovtaligi ularning ba'zilari.
Mana ular noo'rin oziq-ovqat kombinatsiyalarisog'liq uchun zararli va ular uchun kunlik menyuni rejalashtirishda hushyor bo'lishingiz kerak.
1. Choy va sut - ikkala ichimlik ham foydali moddalarni o'z ichiga oladi, ammo alohida qabul qilinganda tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ularni aralashtirgandan so'ng, hamma narsa tugaydi. Sut choy tarkibidagi antioksidantlarning emishini cheklaydi va organizmdagi tabiiy jarayonlarning amalga oshirilishiga xalaqit beradi.
2. Pomidor va pishloq - foydali mahsulotlar bilan ajoyib salat … aralashtirilganda tanaga dushman bo'lib qoladi. Birgalikda iste'mol qilinganda ikkala mahsulot ham jigarga katta yuk keltiradi. Bundan tashqari, pomidorda mavjud bo'lgan kislotalar pishloqdan kaltsiy bilan reaktsiya hosil qiladi, bu esa suyaklar va bo'g'imlarning zaiflashishiga olib keladi.
3. Tuxum va fransuz kartoshkasi - ikki mahsulot tarkibidagi moddalarni aralashtirishda yuzaga keladigan reaktsiya tanaga xavfli bo'lishi mumkin.
4. Sut va pechene - ushbu kombinatsiyalangan mahsulotlardan keyin oshqozon yonib ketishiga hayron bo'lmang.
5. Oqsil va murabbo - aralashtirmaslik kerak, chunki ular tanadagi boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini fermentatsiyasiga olib keladi. Shunday qilib, agar siz bir nechta lazzatlarni aralashtirmoqchi bo'lsangiz yoki kechki ovqatdan keyin shirin narsa iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, murabbo kavanoziga qo'l urmang.
6. Meva va boshqa hamma narsalar - mevalar alohida va alohida iste'mol qilinadi! Ular juda tez buziladi va oshqozonga og'irlik qilmaydi. Ammo, agar siz ularni biron bir narsa bilan aralashtirsangiz, bu ularning emishini oldini oladi. Ularning turg'unligi tufayli fermentatsiya paydo bo'lishi mumkin, bu esa oshqozonni og'irlashtirishi va bezovta qilishi mumkin.
7. Tuxum va baliq - bu bitta xavfli oziq-ovqat kombinatsiyasi turli xil holatlarga olib kelishi mumkin - gastrit, oshqozon yarasi, zaharlanish, ko'ngil aynish. Birgalikda iste'mol qilinadigan ushbu mahsulotlar sog'liq uchun o'ta zararli bo'ladi.
Tavsiya:
Pishirish Sizning Belingizga Va Sog'lig'ingizga Zarar Keltirdi
Ovqat pishirishni yoqtirmaydiganlarning barchasi uchun yaxshi yangilik - ma'lum bo'lishicha, uyda tayyorlanadigan taom biz hozirgacha o'ylagandek foydali emas. Tadqiqot natijalariga ko'ra, odam ovqat tayyorlashga qancha ko'p vaqt sarflasa, yurak-qon tomir kasalliklari, yuqori xolesterin yoki yuqori qon bosimini rivojlanish xavfi shunchalik yuqori bo'ladi, deb yozadi Daily Mail.
Mahsulotlar Sizning Sog'lig'ingizga Qanday G'amxo'rlik Qiladi
Har qanday oziq-ovqat mahsuloti sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiladi. Dori-darmonlarni to'g'ridan-to'g'ri plastinkadan iste'mol qilish uchun oziq-ovqat xususiyatlarini bilish kifoya. Qattiq sariq pishloq suyaklar va tishlarning mustahkamligiga g'amxo'rlik qiladi.
Xrizantema Choyi Sog'lig'ingizga Qanday Ta'sir Qiladi?
Xrizantemalar bog 'o'simliklari yoki qozonlarda butun dunyoda etishtiriladigan gullardir. Ularning ranglari pastel sariqdan och qizil ranggacha, yashil va binafsha ranglarda bir nechta navlarga ega. Asrlar davomida san'atda taqdim etilgan, ular nafaqat qarash uchun chiroyli, xrizantemalar ham qutulish mumkin va ko'p yillar davomida tibbiy maqsadlarda ishlatilgan.
Hindiston Yong'og'i Yog'i Bilan Go'zalligingiz Va Sog'lig'ingizga Qanday Yordam Berish Kerak
Hindiston yong'og'i yog'i tozalanmagan, sovuq presslangan va 100% toza bo'lishi kerak. Agar u tozalangan va kimyoviy moddalar bilan ishlangan bo'lsa, u allaqachon o'zining qimmatli fazilatlarini yo'qotadi. Kuchli antioksidant va immunostimulyator sifatida u ovqat tayyorlashda, tabiiy sog'liqda, ko'plab dietalarda va kosmetik vositalarda tobora ko'proq joy topmoqda.
Qo'ziqorin Shimejini Iste'mol Qilish Sizning Sog'lig'ingizga Qanday Ta'sir Qiladi?
Shimeji qo'ziqorinlari Yaponiyada juda mashhur. Ular baharatlı aromati va yangi ta'mi bilan o'tkir ta'mga ega, pishganida yumshoq va yong'oqdir. Qo'ziqorinlar oqsil, mis, kaliy, sink, selen va B vitaminlarining ajoyib manbai hisoblanadi.
