2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sog'lom ovqatlanish jasorat bilan tobora ko'proq odamlarning stollariga kirib bormoqda. Parhezlar sifatli mahsulotlar bilan almashtiriladi, ularni iste'mol qilish tanglay va tanaga zavq bag'ishlaydi. Ushbu fikrda yaqinda zaytun moyining foydali o'rnini bosadigan modasi paydo bo'ldi. Bu so'zda deb nomlangan narsalar haqida charlan - tarkibida konservantlar, ranglar va boshqa aralashmalar bo'lmagan tozalangan sovuq presslangan kungaboqar yog'i. U to'g'ridan-to'g'ri kungaboqar - eng go'zal o'simliklardan olinadi. Mexanik presslash yo'li bilan olinadi, kimyoviy davolanishga duch kelmaydi.
Biz chidab bo'lmaydigan kungaboqar urug'ining xushbo'yligi va ta'mini yaxshi bilamiz. Bu tuyg'u charlatanda ham mavjud. Urug'larni bosish jarayoni tufayli ular foydali moddalarni, ya'ni omega-3, omega-6 va omega-9 yog 'kislotalarini yo'qotmaydi. Ular butun organizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Sharlatanni iste'mol qilish immunitet tizimini mustahkamlash, past xolesterin miqdorini saqlab qolish, yurak muammolarini bartaraf etish, stressga ta'sir qilish va umumiy metabolizmni yaxshilash.
Charlan shuningdek mushaklarning yaxshi holati uchun muhim bo'lgan E vitaminiga boy. Ushbu antioksidant organizmga ajoyib ta'sir ko'rsatadi, uni yoshartiradi, quvvat va quvvat bilan to'ldiradi. Jinsiy va jinsiy bezlarning ishlashini qo'llab-quvvatlaydi.
Ushbu iksirni qo'llashga kelsak, u asosan sovuq oshxonada ishlatiladi. Shu bilan siz salatlarning ta'mini tatib ko'rishingiz mumkin, uni soslar va souslarga qo'shishingiz mumkin. Sovutgandan keyin issiqlik bilan ishlov berilgan oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shilish tavsiya etiladi. Ushbu yog 'idishni ancha mazali qilishdan tashqari, ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.
Sharlatanning yana bir qancha afzalliklari va afzalliklari:
- Sharlatan tabiiy bolgar mahsulotidir - biz albatta faxrlanadigan narsalardan biri;
- Bu zaytun moyidan ko'ra foydali va arzonroq;
- Sizda tanlov qilish imkoniyati mavjud, chunki bozorda bir nechta charlatan ishlab chiqaruvchilari mavjud.
Sharlatan agar siz hali bajarmagan bo'lsangiz, bu sizning yangi sog'lom turmush tarzingizga birinchi qadam bo'lishi mumkin. Bu oshxonada zarur ittifoqdosh va deyarli har qanday idish bilan mo''jizalar yaratishi mumkin. Ta'mi va xushbo'yligi chidamsiz va isbotlangan, tanaga ham foydali.
Tavsiya:
Surimi Nima Va U Nima Uchun Ishlatiladi?
Surimi vatani Janubi-Sharqiy Osiyoda. Yapon surimidan tarjima qilingan, yuvilgan va maydalangan baliq degan ma'noni anglatadi. Surimi birinchi marta taxminan ming yil oldin Yaponiyada ishlab chiqarilgan. Surimilarning yaponlar tomonidan ixtiro qilinishi odatiy holdir, chunki asrlar davomida baliqlar ularning asosiy oziq-ovqat mahsuloti bo'lib kelgan.
Yopishqoq Guruch Nima Va U Nima Uchun Ishlatiladi?
Ushbu hosil yopishqoq yoki sifatida tanilgan shirin guruch . Ismidan qat'i nazar, u yopishqoq yopishqoq tuzilishi bilan darhol tanib olinadigan yumaloq guruchdir. Guruchning bu sifati amiloza komponentining etishmasligidan kelib chiqadi.
Marjoram Ziravorlari Nima Uchun Ishlatiladi?
Marjoram - bu yangi lazzat uchun har xil idishlarga qo'shiladigan ziravor. Ushbu o'simlik qadimgi yunonlarga ma'lum bo'lgan. Ular sehrli xususiyatlarga ega ekanligiga ishonishdi. Marjoramni ziravorlar kosasida saqlash o'rniga, ular qurbongohga tashladilar va marosimlar paytida yoqdilar.
Xarrisa Nima, U Qayerda Va Qanday Ishlatiladi?
Ism orqasida Xarris Shimoliy Afrika - Tunis, Jazoir va Marokash oshxonalarida mashhur bo'lgan ajoyib baharatlı Tunis issiq sousini yashiradi. Xarrisa azaldan Magreb milliy madaniyatining bir qismi va uning muhim eksport mahsulotlaridan biri bo'lgan.
Xushbo'y O'simlik Yog'i: Uni Qanday Tayyorlash Kerak Va U Nima Uchun Ishlatiladi
O'simlik moyi juda yaxshi va uni o'tlarni qo'shish mumkin bo'lgan har qanday idishda ishlatish mumkin: makaron, makaron, dimlangan sabzavotlar, kartoshka pyuresi, baliq va boshqa ko'p narsalar. Yuqoridagi barcha g'oyalar juda zo'r bo'lsa-da, yangi non bilan eng yaxshisi bo'lishi mumkin.
