2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Asal pishirishda ham, xalq tabobatida ham juda foydali va keng qo'llaniladigan mahsulotdir. Shunday qilib, bir qoshiq asal tarkibida qancha kaloriya, shakar va uglevodlar borligini, shuningdek, bir osh qoshiq, choy qoshiq yoki chashka asalida qancha gramm borligini bilish foydali va qiziqarli bo'ladi.
1 osh qoshiq asaldagi kaloriya
Asalning ozuqaviy qiymati 100 gramm mahsulotiga 400 kkalgacha yetishi mumkin, uning turiga qarab (quyuq, boy asal ko'proq kaloriya), ammo asaldagi o'rtacha kaloriya 330 kkal sifatida qabul qilinishi mumkin. Shunga ko'ra, boshqa miqdordagi asal tarkibida qancha kaloriya borligini tushunish uchun (bizning holatimizda qoshiqda) odatdagi nisbatlardan foydalanamiz va nihoyat quyidagi ko'rsatkichlarni olamiz:
1 osh qoshiq asalda taxminan 100 kaloriya bor.
1 choy qoshiq asalda 33 kaloriya bor.
Bir qoshiq asalda qancha shakar bor?
Tabiiy asaldagi shakarlarning ulushi 55% dan 85% gacha o'zgarishi mumkin, shuning uchun uni tarkibida tarkibida 70% olish mumkin, turli xil qoshiqlarda shuncha shakar bo'ladi:
Bir osh qoshiq asalda taxminan 21 gramm shakar mavjud.
Bir choy qoshiq asalda taxminan 7 gramm shakar mavjud.
Bir qoshiq asalda nechta uglevod bor?
100 gramm asal tarkibida 82 gramm uglevod mavjud, shuning uchun:
1 choy qoshiq asalda 8,2 gramm uglevodlar mavjud.
1 osh qoshiq asalda taxminan 25 gramm uglevodlar mavjud.
Qoshiqda necha gramm asal bor?
Asal massasini hisoblashda qattiq va shakarli emas, balki suyuq asal ishlatiladi asal u qoshiqdan oqmasligi kerak.
Bir osh qoshiqda 21 gramm suyuq asal bor
Bir choy qoshiqda 7 gramm asal bor
Eslatma: Avval aytib o'tganimizdek, asal turiga va uning holatiga (suyuq, shakarlangan) qarab, uning massasi juda xilma-xil bo'lishi mumkin, masalan, bitta choy qoshig'idagi har xil navdagi suyuq asalning massasi o'rtacha 8 grammni tashkil qiladi va shakarlangan 14 grammgacha etadi. Shunday qilib, keyingi hisob-kitoblarga qulaylik yaratish uchun o'rtacha 10 gramm choy qoshig'ida va 30 gramm osh qoshiqda asal massasini olishingiz mumkin (yugurmasdan).
Suyuq asalning massasini qoshiq bilan o'lchash bo'yicha mashhur savollarga javoblar
300 gramm asal = 10 osh qoshiq qorong'i yoki tepasiz shakarlangan = taxminan 15 osh qoshiq suyuq och asal.
250 gramm asal = 8 osh qoshiq + 1 choy qoshiq
200 gramm asal = 6 osh qoshiq + 2 choy qoshiq asal.
150 gramm asal = 5 osh qoshiq
100 gramm asal = 3 osh qoshiq + 1 choy qoshiq asal.
90 gramm asal = 3 osh qoshiq asal.
80 gramm asal = 2 osh qoshiq + 2 choy qoshiq.
70 gramm asal = 2 osh qoshiq + 1 choy qoshiq.
60 gramm asal = 2 osh qoshiq asal.
50 gramm asal = 1 osh qoshiq + 2 choy qoshiq.
40 gramm asal = 1 osh qoshiq + 1 choy qoshiq
30 gramm asal = 1 osh qoshiq asal (yoki 1 va 1/2 suyuq yengil asal).
25 gramm asal = 2 va 1/2 choy qoshiq.
20 gramm asal = 2 choy qoshiq asal.
10 gramm asal = 1 choy qoshiq (asalning zichligi va turiga qarab).
200 millilitr stakan ichida necha gramm asal bor?
To'liq 200 ml chashka asalida 260 dan 320 grammgacha asal bor. Sifatida asal u suyuq va shakarlangan bo'lishi mumkin, uning zichligi har xil bo'lishi mumkin va shunga mos ravishda stakandagi massasi har xil bo'ladi.
Uyda ovqat va ichimliklar tayyorlashda maqola siz uchun foydali bo'ladi deb umid qilamiz.
Tavsiya:
Oshxonadagi Hidlarni Yo'q Qiling
Har bir uy o'ziga xos va o'ziga xos hidlarga ega. Shu bilan birga, oshxona turli xil lazzatlarga ega turli xil mahsulotlarni doimiy ravishda pishirish tufayli jiddiy hid manbai hisoblanadi. Oshxonada eng o'tkir va kuchli hidlar to'plangan. Oshxonada havoni yangilashning ko'plab usullari mavjud.
Oshxonadagi Asosiy Yapon Qo'shimchalari
Agar siz muxlis bo'lsangiz Yapon oshxonasi va siz uyda bittasini pishirmoqchisiz, ushbu maqola siz uchun. Biz sizga Yapon mutaxassisi pishirishni istasangiz, oshxonangizda bo'lishi kerak bo'lgan asosiy qo'shimchalar va mahsulotlarni taqdim etamiz.
Sekin Pishirish - Oshxonadagi Eng So'nggi Moda
Hammamiz, albatta, har kuni imkon qadar sog'lom ovqatlanishni xohlaymiz. Biz har kuni energiya va vaqtni oilamiz uchun eng mazali va foydali ovqat bilan ta'minlashni xohlaymiz. Ammo, afsuski, butun dunyodagi minglab ishchilar kabi, kun oxirida biz shoshilinch ravishda qovurilgan narsadan, mahalla supermarketining iliq derazasidan oziq-ovqat yoki sendvichlarning bir qismidan mamnunmiz.
Oshxonadagi Nozikliklar Uchun Oshxona Maslahatlari
O'zingizni ajoyib uy bekasi deb bilsangiz ham, odam tirikligida o'rganadi degan naqlni bilasiz. Bugun biz sizga oshxona maslahatlarini taklif qilamiz, ularning ba'zilari oshxonaning nozikliklarini o'zlashtirishda o'tkazib yuborgan bo'lishingiz mumkin.
Cayenne Qalampiri - Oshxonadagi Issiq Ziravor
Cayenne yoki cayenne qalampiri - bu ayniqsa achchiq ta'mga ega quritilgan qizg'ish qalampir. U olingan qalampirning rangi yashil, sariqdan to'q qizil ranggacha. Kayenne qalampirining xushbo'yligi va ta'mi 1 dan 120 gacha bo'lgan o'lchov bilan o'lchanadi.
