2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bosh aylanishi, uyquchanlik, ishtahaning pasayishi, ish qobiliyatining pasayishi - bu alomatlar ko'pincha anemiya tufayli yuzaga keladi.
Anemiya qonda gemoglobin va qizil qon hujayralarining pasayishi bilan ajralib turadi, bu esa to'qimalarda kislorod ochligini keltirib chiqaradi.
Anemiya og'ir qon ketishi, shu jumladan hayz ko'rish natijasida kelib chiqishi mumkin. Bundan tashqari, anemiya tez-tez yoki uzoq vaqt davomida past qon yo'qotishidan kelib chiqishi mumkin.
Anemiya qon hosil qilish jarayonlarining buzilishi tufayli ham yuzaga kelishi mumkin. Anemiyada ma'lum bir parhez kuzatiladi.
Menyuda gemoglobin va eritrotsitlar sinteziga yordam beradigan etarlicha to'liq oqsillar bo'lishi kerak va bu oqsillarning aksariyati hayvonlardan kelib chiqishi kerak.
Yog 'iste'moli o'rtacha darajada kamayadi, chunki kamqonlik ba'zida jigar va suyak iligi o'zgarishiga olib keladi.
Shuning uchun jigar va suyak iligini himoya qiladigan mahsulotlar iste'mol qilinishi kerak. Bunday mahsulotlar yog'siz go'sht, yog'siz baliq, tvorog, grechka, moydir.
Anemiya tarkibidagi uglevodlar fiziologik me'yorga to'g'ri keladi. Ular o'simlik mahsulotlarini, B vitaminlarini iste'mol qilishlari mumkin.
Ular jigar, go'sht, baliq, tvorog, bug'doy kepagi, tuxum sarig'ida mavjud. S vitamini ham juda muhimdir. U tsitrus mevalarida, gul kestirib, maydanozda uchraydi.
Tavsiya:
Anemiya Uchun Nima Yeyish Kerak
Anemiya yoki anemiya tom ma'noda qizil qon tanachalari sonining kamayishini va qondagi gemoglobin darajasining pasayishini anglatadi. Ko'pgina hollarda bu alohida kasallik sifatida yuzaga keladi, ammo tanadagi boshqa patologiyalar kuzatilishi mumkin.
Anemiya Uchun Qanday Vitaminlar Ichish Kerak
Anemiya biz buni eritrotsitlar sonining kamayishi yoki gemoglobinning past darajalari bilan tavsiflanadigan kasallik deb ataymiz. Ba'zan ikkala shart bir-biriga mos keladi anemiyada . Ushbu kasallikning sabablariga qarab turli xil turlari mavjud.
Anemiya Profilaktikasi Uchun Olxo'ri
Eriklar kompot yoki murabbo sifatida yangi iste'mol qilinadigan mazali mevalardir. Ular vitaminlar va minerallarga, tsellyuloza va fermentlarga juda boy va energiya qiymatiga ko'ra nondan to'rt baravar past. Ushbu mazali mevalarni jismoniy charchoq, aqliy charchoq, ruhiy tushkunlik, jigar funktsiyasi buzilishi, ateroskleroz, surunkali revmatizm va oxirgi marta temir tanqisligi anemiyasi bilan iste'mol qilish mumkin.
Anemiya Uchun Xalq Tabobatidan Retseptlar
Tibbiy muddat bilan anemiya ulardagi eritrotsitlar va gemoglobin etishmasligidan dalolat beradi va bu holat organizmdagi boshqa organlar va to'qimalarga kislorod uzatilishiga xalaqit beradi. Anemiya o'zi juda xavfli bo'lgan holat, chunki bu ba'zi bir asosiy kasalliklarning oqibati yoki qonni sezilarli darajada yo'qotishiga olib keladi.
Anemiya Bilan Kasallangan Odamlarni Davolash Uchun Parhez
Anemiya qon kasalliklari ro'yxatida birinchi o'rinda turadi. Ushbu kasallikni quyidagicha ta'riflash mumkin: eritrotsitlar soni kamayib, qonda gemoglobin kontsentratsiyasi keskin pasayadigan sindrom. Bu kislorod metabolizmini buzadi va odamda buzilish, yurak og'rig'i, uyquchanlik va bosh aylanishi boshlanadi.
