2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Eriklar kompot yoki murabbo sifatida yangi iste'mol qilinadigan mazali mevalardir. Ular vitaminlar va minerallarga, tsellyuloza va fermentlarga juda boy va energiya qiymatiga ko'ra nondan to'rt baravar past.
Ushbu mazali mevalarni jismoniy charchoq, aqliy charchoq, ruhiy tushkunlik, jigar funktsiyasi buzilishi, ateroskleroz, surunkali revmatizm va oxirgi marta temir tanqisligi anemiyasi bilan iste'mol qilish mumkin.
Olxo'ri tanaga temirni singdirishda yordam beradi va kaliyga boy bo'lib, bu yurak faoliyati va qon bosimini boshqarish uchun juda muhimdir. Yangi iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Olxo'ri ko'plab foydali xususiyatlarga ega bo'lishiga qaramay, ularni haddan tashqari oshirib yubormaslik kerak. Agar siz haddan tashqari yutib yuborsangiz, oshqozon buzilishi mumkin. Ba'zi odamlarda, hatto bir nechta o'rik ham ich ketishini keltirib chiqaradi.
Olxo'ri S vitamini uchun juda yaxshi manba bo'lib, qo'shimcha ravishda ular B vitaminlariga boy. O'z o'riklari turli xil parhezlar uchun tavsiya etiladi - ular metabolizmni normallashtirishga yordam beradi.
Yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ularni iste'mol qilish kilogrammni yanada samarali ravishda yo'qotishga yordam beradi va bu ta'sirning sababi mevaning tarkibidagi tola hisoblanadi.
Tadqiqot ortiqcha vaznga ega 100 kishi yordamida o'tkazildi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, ushbu turdagi mevaning tarkibidagi shakarning yuqori miqdori ularning ishtahani ochadigan ta'siri bilan qoplanadi.
Meva kompoti buyrak va jigar kasalliklarida, shuningdek yurakda yordam beradi. Quritilganlar ko'p sklerozda foydalidir.
Shirin olxo'ri kosmetikada ham ishlatiladi. Hatto ushbu mevalar makkajo'xori bilan kurashishda yordam berishi mumkinligi da'vo qilingan.
Buning uchun bir nechta olxo'ri va yangi sut kerak. Birinchidan, toshlarni olib tashlang va sut bilan birga mos idishga soling. Idishni pechka ustiga qo'ying va meva pishguncha u erda qoldiring. Keyin, aralash iliq bo'lsa, bitta mevani oling va uni kallusga qo'ying.
Maydonni yumshatish va keyin pomza bilan tozalash uchun bir nechta protseduralar talab qilinadi.
Tavsiya:
Anemiya Uchun Nima Yeyish Kerak
Anemiya yoki anemiya tom ma'noda qizil qon tanachalari sonining kamayishini va qondagi gemoglobin darajasining pasayishini anglatadi. Ko'pgina hollarda bu alohida kasallik sifatida yuzaga keladi, ammo tanadagi boshqa patologiyalar kuzatilishi mumkin.
Qish Uchun Olxo'ri Quriting
Quritilgan mevalar yuqori konsentratsiyali ta'mga ega va olxo'ri eng afzal qilinganlardan biridir. Ular qishda turli xil mevali pirojniylarga ajoyib qo'shimchalar, shuningdek oshavani tayyorlashda ajralmas va taniqli meva ta'mi. Erikni quritish uchun avval ularni tayyorlashimiz kerak.
Anemiya Uchun Parhez
Bosh aylanishi, uyquchanlik, ishtahaning pasayishi, ish qobiliyatining pasayishi - bu alomatlar ko'pincha anemiya tufayli yuzaga keladi. Anemiya qonda gemoglobin va qizil qon hujayralarining pasayishi bilan ajralib turadi, bu esa to'qimalarda kislorod ochligini keltirib chiqaradi.
Olxo'ri Murabbo Bilan Pishiriqlar Uchun G'oyalar
So'nggi paytlarda tobora ko'proq o'ralgan shirinliklar modaga kirayotgani sizni taassurot qoldirishi mumkin, bu nafaqat sizdan katta kuch talab qiladi, balki har bir xonadonda bo'lmagan bunday tarkibiy qismlarga ega. Shuning uchun bu erda biz sizga oson tortlar uchun g'oyalarni taklif qilishga qaror qildik, ular uchun pirojniy tayyorlash uchun zarur bo'lgan standart mahsulotlardan tashqari, siz ham olxo'ri murabbo kerak bo'ladi.
Tuzlangan Olxo'ri Va Olxo'ri Murabbo Qanday Tayyorlanadi
Eriklar - mazali meva va bir qator sog'liq muammolarini hal qilish uchun bebaho tabiiy vositadir. Ular, ayniqsa, buyraklar, yurak mushaklari faoliyati, shuningdek, qon bosimi bilan og'rigan insonlar uchun foydalidir. Eriklar, shuningdek, dangasa ichaklar bilan og'riganlar uchun tavsiya etiladigan taomdir, chunki ular ichak peristaltikasini ko'paytira oladilar.
