2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Baliq tanaga juda foydali va mutaxassislar uni har hafta iste'mol qilishni maslahat berishadi. Ushbu mahsulotning yaxshi tomoni shundaki, uni tayyorlashning har xil usullari mavjud bo'lib, uni har hafta foydalanishni banalga aylantirmaydi - siz pishirilgan, qovurilgan, osh, panjara tayyorlashingiz mumkin.
Muammo asosan baliqni qanday tayyorlashdan emas, balki uni birlashtiradigan narsadan kelib chiqadi - kechki ovqat juda yaxshi bo'lishi uchun qovurilgan yoki pishirilgan baliq uchun garnitur bo'lishi kerak.
Hammaning boshida "tug'ilgan" yagona variant har doim kartoshka bilan bog'liq. Siz salat yoki frantsuz kartoshkasini tayyorlashingiz mumkin, ammo agar u boshqacha bo'lishini istasangiz, keling, bir nechta takliflarni ko'rib chiqaylik.
Qovurilgan yoki qovurilgan baliq uchun ajoyib g'oya - bu oq sous, ammo u juda og'ir va yuqori kaloriya hisoblanadi, shuning uchun hammaga ham yoqmasligi mumkin. U mayonez, yogurt, arpabodiyon, sarimsoq, tuz bilan tayyorlanadi. Bir xil miqdordagi mayonez va yogurt qo'shing, ziravorlar ta'mga ega. Sos panjara yoki pishirilgan baliq uchun juda mos keladi.
Yana bir mos sous - bu pomidor sharbati yoki pomidor, ozgina reyhan, ozgina sarimsoq, piyoz va tuz. Piyozni mayda maydalab, qovuring, so'ngra sarimsoq va maydalangan pomidor yoki pomidor sharbatini qo'shing. Qalinlashishiga ruxsat bering va ziravorlar qo'shing, agar xohlasangiz, ozgina qora qalampir qo'shishingiz mumkin.
Sabzavotlar bilan bezash ham juda yaxshi taklif va boshqa ikkitasidan farqli o'laroq, bu oshqozon uchun juda osondir. Siz sabzavotlarning barcha turlaridan foydalanishingiz mumkin - no'xat, makkajo'xori, sabzi, qo'ziqorin, piyoz. Ularning hammasini pishirish kerak, agar sizda zarur jihoz bo'lsa, ularni bug'lash ham mumkin. Xizmat qilgandan so'ng, bir necha tomchi limon sharbati qo'shing.
Va bug'lash haqida gap ketganda - baliq uchun garnitür uchun ajoyib tanlov - bu tarzda tayyorlangan gulkaram va sabzi. Ular sho'rlangan bo'lishi va ozgina limon sharbati bo'lishi kerak, shunda ular lazzatsiz bo'lib qolmaydi. Va agar siz kartoshka salatini biroz o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, unga bir osh qoshiq mayonez va ozgina makkajo'xori qo'shing.
Tavsiya:
Qisqichbaqalar Uchun Mos Garnitürler
Qisqichbaqalar turli xil usullar bilan tayyorlanishi mumkin. Masalan, biz ularni qaynatamiz, pishiramiz yoki panjara qilamiz. Uchun mos keladi qisqichbaqalar bilan bezang sabzavotlar va hatto ba'zi mevalar. Ko'katlardan siz foydalanishingiz mumkin:
Qovurilgan Qo'zichoq Uchun Mos Garnitürler
Qovurilgan qo'zichoq janrdagi klassik hisoblanadi. Ammo bu faqat bitta maydalash bilan ishlamaydi. Shuningdek, sizga ko'kat sotuvchi kerak. Biz sizning e'tiboringizga faqat 5 ta ma'lumotni taqdim etamiz qovurilgan qo'zichoq uchun mos garnitürler .
Baliq Uchun Mos Ziravorlar
Baliq ta'mi va hidini qaysi ziravorlar eng yaxshi to'ldiradi, degan savolga javob topish uchun qalin oshpaz kitoblarini kavladik. An'anaviy tuz, qalampir, oq qalampir, arpabodiyon va petrushka tashqarisida mos keladi baliqni xushbo'ylashtirishi shuningdek:
Baliq Uchun Eng Yaxshi Garnitürler
Turli xil usullarda pishirilgan baliq deyarli har doim garniturani talab qiladi. Bu erda siz eng yaxshi va eng mazali uchun g'oyalar ro'yxatini topasiz baliq garnituralari . Eng keng tarqalgan garnitür, ayniqsa yozgi issiqda, frantsuz kartoshkasi.
Depressiyani Engish Uchun Kuniga Kamida 1 Ta Baliq Baliq
Baliqni muntazam iste'mol qilish sog'lig'ingizga katta foyda keltiradi, deb ishontirishimiz shart emas. Ammo uning haqiqiy afzalliklarini his qilish uchun siz baliq va baliq mahsulotlarini tavsiya etilganidek haftada bir marta emas, balki har kuni iste'mol qilishingiz kerak.
