2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Biz sabzavotlarni salatlar, garnitürlar yoki asosiy taomlar uchun ishlatishga odatlanganmiz, ammo ular mazali va foydali shirinliklar tayyorlashga juda mos keladi.
Siz yaqinlaringizni hayratda qoldiradigan yangi va notanish taom bilan ajablantirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Bu, masalan, sabzi keki yoki tvorog yoki muzqaymoq bilan lavlagi shirinligi bo'lishi mumkin.
Sharbatli va shirin sabzi shunchaki shirinliklar uchun tayyorlanadi. Angliyada juda mashhur taom - bu chiroyli va mazali sabzi keki, u ham sabzi keki uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin. Shirinlikka sabzi qo'shilgach, ular hatto sezilmaydi, lekin shirinlik yengil bo'lib, og'zingizda eriydi.
Ushbu mazali apelsin sabzavotidan ko'plab shirinliklarni tayyorlash mumkin. Ezilgan yoki maydalangan sabzidan foydalaning va tvorog, dolchin yoki sitrus mevalarini qo'shing.
Grated lavlagi har qanday pishirilgan keksga va hattoki qaymoqqa qo'shilishi mumkin. Maydalangan lavlagi maydalangan olma bilan aralashtirib mazali va foydali desert tayyorlab, ustiga muzqaymoq qo'yib, asal quyishingiz mumkin.
Pomidor vanilya va tsitrus mevalar bilan yaxshi mos keladi. Siz ularni shirin pirogni to'ldirish yoki mascarpone pishloqli shirinlik sifatida ishlatishingiz mumkin.
Qovoq butun dunyoda shirinliklar uchun keng qo'llaniladi. Qovoqli pirogdan tashqari, undan kek, krem va jele kabi boshqa ko'plab shirinliklarni tayyorlash mumkin. Qovoq ovqat hazm qilish uchun juda foydali va u bilan shirinliklar to'ldiriladi va shu bilan to'ldirilmaydi.
Qovoq - oshqovoqning yaqin qarindoshlari - endi shirinliklar tayyorlashda foydalaniladi. Ular maydalangan va shokoladli pirojnoe va hatto keklarga qo'shiladi. Pishiriqlardagi qovoq tufayli ular kaloriya miqdori pastroq.
Avakado shirinliklarda ham keng qo'llaniladi. Siz uni muzqaymoq bilan xizmat qilishingiz yoki mevali salatlarga qo'shishingiz mumkin, yoki qandolat mahsuloti sifatida ishlatishingiz mumkin.
Rububning qalin va suvli poyalaridan ajoyib pirojnoe, jele va boshqa shirinliklar olinadi. Bu qulupnay, ahududu va gilos bilan shirinliklarda yaxshi ketadi.
Tavsiya:
Kabızlığa Mos Meva Va Sabzavotlar
Kabızlıkdan azob chekayotganingizda, alomatlaringizni engillashtiradigan oziq-ovqat mahsulotlarini tanlash muhimdir. Buning eng yaxshisi - katta miqdordagi xun tolasini o'z ichiga olgan meva va sabzavotlar. Bularning barchasida yaxshi tomoni shundaki, ushbu holatga javob beradigan oziq-ovqat mahsulotlarining aksariyati, aslida, sog'liq uchun juda foydali, masalan, meva va sabzavotlar.
Qaysi Sabzavotlar Va Mahsulotlar Koriander Bilan Yaxshi Mos Keladi?
Koriander qadim zamonlardan beri insoniyat uchun foydalidir. Tarix shuni ko'rsatadiki, u miloddan avvalgi 5000 yilda etishtirilgan. Ammo bugungi kungacha ko'rib chiqilgan, koriander ko'plab tortishuvlarga va o'ta pozitsiyalarga aylandi.
Emizuvchi Onalarga Mos Meva Va Sabzavotlar
Emizish bu umuman oson ish emas. Tug'ilgandan so'ng deyarli har bir ayolda ona suti bor, ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, ozgina odam bolasini faqat mo''jizaviy sut bilan boqishga muvaffaq bo'ladi. Emizishni to'xtatish sabablari har xil bo'lishi mumkin, shu jumladan stress, ruhiy holat, tug'ruqdan keyingi depressiya.
Baliq Uchun Mos Sabzavotlar
Baliq ko'plab sabzavotlarga yaxshi mos keladi. Baliq uchun mazali taom tayyorlash uchun siz bitta sabzavot turidan yoki bir nechta kombinatsiyadan foydalanishingiz mumkin. Baliqlarga, masalan, pomidor, guruch, qovoq, sabzi, qalampir, patlıcan, piyoz va boshqalar mos keladi.
Ikra Uchun Mos Sabzavotlar
Omega-3 yog 'kislotalarining eng mazali manbalaridan biri - losos, tushlik yoki kechki ovqat uchun juda foydali tanlovdir. Konservalangan yoki muzlatilgan bo'ladimi, bu baliqni tayyorlash uzoq vaqt talab qilmaydi. Bundan tashqari, losos juda parhezli mahsulotdir.