2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bolalar ko'pincha ich qotishi yoki buzilishidan aziyat chekishadi va buning sababi odatda ularning chiqarilish va ovqat hazm qilish tizimlari hali yetarlicha rivojlanmaganligi va kattalarga qaraganda ancha sezgir ekanligidadir. Ammo biz bolalar haqida gaplashayotganimiz sababli, biz dori-darmonlardan qochishimiz va oziq-ovqatga ishonishimiz mumkin - kutilmagan muammolar yuzaga kelmasligi uchun uni ehtiyotkorlik bilan tanlashimiz kerak.
Bolada ich qotishi bo'lsa, unga qanday ovqatlar berish kerak?
Kichkintoyning tanasida to'plangan ovqatdan xalos bo'lishiga yordam beradigan deyarli bir nechta narsalar mavjud. Albatta, bu muammo ko'pincha kattalarda uchraydi, ularga quyidagi takliflar ham yordam berishi mumkin.
1 osh qoshiqni eritib oling. asalni bir stakan iliq suvda iching va iching - eng yaxshisi, agar siz protsedurani ertalab och qoringa bersangiz. Dam olishning yana bir usuli bu quyidagi narsalarni iste'mol qilishdir:
Meva (yana och qoringa) - nok, olxo'ri, gilos, böğürtlen, tut, anjir, uzum, apelsin, mango, papayya, oshqovoq, shaftoli, xurmo, tarvuz, qovun, quritilgan o'rik.
Sabzavotlar - ismaloq, piyoz, salat, pomidor, karam, gulkaram, zaytun, sholg'om, lavlagi, bodring. Agar siz pishirilgan ovqatni afzal ko'rsangiz, loviya, yasmiq, no'xat iste'mol qiling, ammo hech qanday holatda oq non bilan - ich qotishi kabi muammolarda donga pul tiking.
Agar buzuqlikdan azob chekayotgan bo'lsak, qanday ovqatlarni iste'mol qilishimiz kerak?
O'zingizni buzilishdan qutqarish uchun yalpiz damlamasini tayyorlashingiz mumkin. Suvni isitib oling va qaynatilgandan keyin 2-3 osh qoshiq qo'shing. yalpiz, issiqdan olib tashlang va to'liq sovushini kutib turing. Keyin stakanni kaynatma bilan iching. Qovurilgan oq nonning usuli ham yaxshi ma'lum, ammo agar siz bunday choralarni ko'rishni istamasangiz, bolaga quyidagi narsalarni iste'mol qiling:
Meva - banan va ko'k
Sabzavotlar - kartoshka (eng yaxshi pishirilgan), sabzi; ushbu sabzavotlardan sharbat ichishdan saqlaning, chunki ular teskari ta'sirga ega bo'ladi.
Boshqa ovqatlar - guruch, pishloq, shakar, spagetti, bolalar bo'tqasi va qaynatilgan tuxum
Bundan tashqari, turli xil organizmlarga turlicha ta'sir qiladigan oziq-ovqat mahsulotlari mavjud - ba'zi odamlarda ular bo'shashadi, boshqalarida esa kuyishadi. Ular qatiq va yangi sut.
Tavsiya:
Chaqaloq Uchun Sharbatlarni Yumshatish
Sharbatlarga o'tishdan oldin siz vaziyatni yaxshi ko'rib chiqishingiz kerak. Kichkina chaqaloqlarning oshqozoni juda yumshoq va mevali sharbatlarga tayyor emas, bu esa bolani bo'shatish uchun harakat qiladi. Agar chaqaloq sut aralashmasi bilan oziqlangan bo'lsa, siz ichak harakatining chastotasini va ularning ko'rinishini kuzatib borishingiz kerak.
Muzlatgichda Qanday Va Qanday Pishirilgan Ovqatlarni Saqlashimiz Mumkin
Bir marta kerak bo'lgandan ko'proq pishganingizdan so'ng, oziq-ovqatni baribir to'ldirilgan muzlatgichda buzilishiga yo'l qo'ymasdan, uni muzlatgichda saqlash maqsadga muvofiqdir. Hatto muzlatgichda ham pishirilgan idishlar buzilmasdan juda uzoq turolmaydi.
Ajinlarni Yumshatish Uchun Shakarlamalar
Yuzlaridagi zerikarli ajinlardan g'azablangan xonimlar uchun Angliyadan xushxabar keldi. Shubhasiz siz ular bilan kremlar, lab bo'yoqlari, niqoblar va boshqalar bilan kurashishga harakat qildingiz. Biz allaqachon ajinlarga qarshi mahsulotlar arsenaliga … konfetlarni kiritamiz.
Pishirish Kukuniga Qarshi Pishirish Soda. Farqi Nimada?
Pishirish kukuni va sodali suv o'rtasidagi haqiqiy farqlarni bilib, yanada yaxshi novvoy bo'ling. Bugun biz butun pishirish sohasida eng chalkash mavzulardan birini muhokama qilamiz. Pishirish kukuni va soda o'rtasidagi farq nima? Ular bir xilmi?
Davolash Bilan Yumshatish Ham Mumkin
Har qanday dietada asosiy omil mahsulotning hajmi va oziqlanishi, ya'ni. uning ochlikni qondirish qobiliyati. Agar siz sabzavot, baliq va go'shtdan charchagan bo'lsangiz, menyuingizni qanday qilib diversifikatsiya qilishingiz mumkin. 1.
