2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Surunkali gastrit bilan og'riganingizda yangi sut, yogurt, sariyog ', tvorog, nordon pishloq, qaymoq iste'mol qilish tavsiya etiladi; mayin yog'siz go'sht; qaynatilgan til; qo'zichoq sho'rvalari; oriq yamoq; oriq baliq; yumshoq tuxum; Panagyurishte tuxumlari, bug'langan omletlar, turli xil kremlar; terisiz va ularning urug'larisiz yaxshi pishgan barcha mevalar, mevali sharbatlar, kompotlar, tuzlangan bodringlar, musslar, pishirilgan mevalar; yosh va yumshoq sabzavotlar, ammo bodringsiz va hazm qilish qiyin; sabzavotli pyures va sharbatlar; oq non, pechene, makaron, irmik, guruch, jo'xori uni.
Tuzli, arpabodiyon, maydanoz, yalpiz, shirin qizil qalampir kabi yumshoq ziravorlarni olish yaxshi.
Shuningdek, atirgul kestirib, romashka, yalpizdan choy damlab ichish yaxshi - ular juda foydali ta'sirga ega.
Sariq pishloq, eski go'sht, kolbasa, yog'li baliq, pishgan va qovurilgan tuxum, pishmagan va quritilgan mevalar, ismaloq, dock, qichitqi o'ti, bodring, gazlangan ichimliklarni me'yorida qabul qilish tavsiya etiladi.
Dudlangan pishloq, hayvonlarning ichki qismi, yog'li kolbasa, kolbasa, kolbasa, pastrami, sazdarma, qovurilgan va nonli go'sht, ov, dukkakli ekinlar, turp, tuzlangan bodring, tuzlangan sabzavotlar, makkajo'xori, bug'doy, konsentrlangan qandolat mahsulotlarini pastırma, muzli ichimliklar, muzqaymoq, kofe, alkogol va tamaki.
Siz tez-tez ovqatlanishingiz kerak, ammo oshqozonni ortiqcha yuklamasdan. Go'sht va baliqdagi bulonni olib tashlash kerak va uni ziravorga etkazish uchun ichimlik suvini quyish kerak. Qattiqroq ovqatlardan pyuresi yoki pyuresi tayyorlash yaxshi.
Tavsiya:
Surunkali Gastritda Ovqatlanish
Gastrit - bu oshqozon shilliq qavatining yallig'lanishi. Ko'p narsa gastritni keltirib chiqarishi mumkin. Eng tez-tez uchraydigan sabab - bu oshqozon yarasini keltirib chiqaradigan Helicobacter pylori bakteriyasi bilan yuqtirish. Otoimmun kasallik yoki uzoq muddatli steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar, masalan, ibuprofen ham gastritni keltirib chiqarishi mumkin.
Qishda Surunkali Charchoq Uchun Ovqatlanish
Surunkali charchoq va doimiy uyquchanlik ko'plab odamlarga, ayniqsa qish oylarida hamroh bo'ladi. Bunga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli - bu sizning menyuingizda engil o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Qish keldi va sovuq kunlarda tanamiz kislorodga kamroq ehtiyoj sezadi.
Surunkali Gastritda Taqiqlangan Va Ruxsat Etilgan Ovqatlar
Qachon surunkali gastrit yangi sut, sigir yogurti, sariyog ', tvorog, nordon pishloq, qaymoq kabi sut mahsulotlarini ko'proq iste'mol qilish tavsiya etiladi; qaynatilgan, maydalangan, qovurilgan, bug'langan yoki panjara, qovurilgan va non kabi yumshoq va yog'siz go'sht tavsiya etilmaydi;
Surunkali Xoletsistitda Ovqatlanish
O't pufagining yallig'lanishi, shuningdek, xoletsistit deb ataladi. U to'satdan va keskin ravishda paydo bo'lishi mumkin, ammo u kuchayishi va remissiya davri bilan surunkali bo'lishi mumkin. O'tkir davrda, u birinchi marta paydo bo'lganda, bu holat to'satdan qorin og'rig'i bilan tavsiflanadi, bu esa harakat bilan kuchayadi.
D Vitamini Etishmovchiligi Sezaryen Bilan Tug'ilishning Ko'payishi Bilan Bog'liq
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, D vitamini etishmayotgan ayollar sezaryen bilan tug'ilish ehtimoli ko'proq. Natijalar 72 soat davomida tug'adigan ayollarda D vitamini darajasini kuzatgan katta tadqiqot natijalari. Tadqiqotda qatnashgan ayollarning hech biri ilgari sezaryen bilan tug'ilmagan va ularning 17 foizi kuzatuv vaqtida sezaryen bilan tug'ishgan.