Kuşburnu - Olma Vitaminidan 10 Baravar Boy

Video: Kuşburnu - Olma Vitaminidan 10 Baravar Boy

Video: Kuşburnu - Olma Vitaminidan 10 Baravar Boy
Video: 📣KUŞBURNU MARMELATINI BÖYLE YAPIN ÇOK PRATİK VE ASLA DİKENLİ OLMAZ! 2024, Noyabr
Kuşburnu - Olma Vitaminidan 10 Baravar Boy
Kuşburnu - Olma Vitaminidan 10 Baravar Boy
Anonim

Gul kestirib, pishirishda ham, xalq tabobatida ham qo'llaniladi. Butaning mayda mevalari bizning sog'ligimiz uchun zarur bo'lgan juda ozuqaviy manba hisoblanadi.

Kuşburnu organizm uchun S vitamini eng yaxshi etkazib beruvchilardan biridir. Darhaqiqat, o'simlik vitaminlari darajasining ayrim navlari 2000 mg% ga etadi. Eng ko'p topilgan tarkib 400-600 mg% ni tashkil qiladi.

Ma'lum bo'lishicha, bu miqdor qoramag'iz tarkibidagi S vitamini tarkibiga qaraganda uch-to'rt baravar yuqori va olma tarkibidan o'n-yigirma baravar ko'p.

Bundan tashqari, atirgul kestirib karotin, K va P vitaminlariga boy, shuningdek, butaning mevalarida shakar, o'rtacha 3,7% pektin, tanin va bo'yoq moddalari, kislotalar mavjud.

S vitamini tarkibidagi mezonlarga qo'shimcha ravishda oddiy qizil mevalar kaliy va natriy tuzlari ishtirokida birinchi o'rinni egallaydi. Ushbu ikki element qon aylanishi va metabolizmni rag'batlantirishi, mushaklarning faolligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi bilan foydalidir.

Quritilgan gul kestirib
Quritilgan gul kestirib

Va shunga qaramay - atirgul kestirib, temirning eng yaxshi manbalaridan biridir. Eng ko'p temir tuzlari yaxshi pishgan atirgul kestirib. Ma'lumki, temir optimal qon tarkibi va sog'lig'ini saqlashda muhim rol o'ynaydi.

Gul kestirib, muntazam iste'mol qilish metabolizmni yaxshilaydi. Ayniqsa, kasallikning oldini olish uchun immunitet tizimini mustahkamlash, shuningdek, bemorlarni tiklash uchun tavsiya etiladi.

Sizga atirgul itidan qanday qilib sirop tayyorlashni taklif qilamiz mazali retsept. U yaxshi pishgan, sog'lom atirgul kestirib tayyorlanadi. Tozalangan mevalar kesilib, bir litr suvga solinadi.

1-2 kun turishga qoldiring. Keyin sharbat suzish yo'li bilan ajratiladi. 2 kg shakar qo'shing va issiq idishga soling. 4-5 daqiqa kutib turing.

7-8 gramm tartarik kislota qo'shing. Olovdan olib tashlang. Aralash yana filtrlanadi. Sharbat hali ham issiq bo'lsa, tarjixon quyuq shishalarga quyiladi. Yopishdan keyin idishlarni quruq va salqin joyda saqlang.

Tavsiya: