2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Koreyalik arxeologlar tomonidan Janubiy Koreyaning Chungbuk provintsiyasidagi Sorori qishlog'i yaqinida olib borilgan qazish ishlari paytida topilgan madaniy guruchning 59 ta maydalangan donalari 15000 yilga teng.
Ushbu asr shu paytgacha keng tarqalgan sholi qishloq xo'jaligi ekinlari sifatida Xitoyda 12000 yil oldin paydo bo'lgan degan nazariyani qiyinlashtirmoqda. Guruchning yoshi radioaktiv tanishish bilan belgilanadi.
DNK tahlili shuni ko'rsatadiki, u hozir ekilganidan farq qiladi va bu olimlarga eng mashhur ekinlardan biri evolyutsiyasini o'rganishga imkon beradi.
Guruch sayyoradagi eng keng tarqalgan don hisoblanadi. Bu dunyo bo'ylab 3 milliarddan ortiq odam uchun katta iqtisodiy ekin hisoblanadi. Bundan tashqari, u ko'plab foydali xususiyatlari bilan mashhur.
Uning tarkibida asab tizimining faolligini va organizmning energiya muvozanatini saqlaydigan B vitaminlari, E vitamini - atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qiluvchi antioksidant va boshqalar mavjud.
Guruch tarkibida hujayralar ko'payishi, kaliy, kaltsiy, magniy va boshqalar uchun mas'ul bo'lgan fosfor ham mavjud. Diyetologlar barcha turlarning eng foydalisi quyuq guruch - bug'langan va jigarrang ekanligini ta'kidlaydilar. Hozirgacha 83 mingga yaqin guruch turi mavjud.
Guruch ishlab chiqarish sayyoramizning har bir aholisi uchun yiliga 85 kg ni beradi. Uning donalari yuqori kaloriya hisoblanadi - ular tarkibiga 75-85 foiz uglevodlar va 10 foiz oqsil kiradi. Ushbu ikki tarkibiy qismning 96 foizi inson tanasi tomonidan so'riladi.
Tavsiya:
Dunyoda Ishlatilgan Eng Qadimgi Ziravorlar
Ziravorlar tabiatda uchraydigan yoki sintetik usulda olingan o'simliklardir. Ularning roli ovqatga yoqimli ta'm, hid va yaxshi ko'rinish berishdir. Ular ba'zida konservant sifatida ishlatiladi. Ziravorlar insoniyat tarixida uning paydo bo'lishidan beri ma'lum bo'lgan.
Qaysi Yoshda Iste'mol Qilish Kerak
Hayotning har bir davri sog'lom ovqatlanish ehtiyojlarini qondirish zarurati bilan belgilanishi kerak. 0 yoshdan 1 yoshgacha bo'lgan ovqatlar: Ona suti - dastlabki 6 oy davomida ona suti barcha bolalar ehtiyojlarini qondiradi. 6-oydan keyin emizishni qo'shimcha oziq moddalar bilan 2 yilgacha davom ettirish kerak.
Siz 18 Yoshda Ham, 50 Yoshda Ham Baxtli Bo'lishni Xohlaysiz! Keyin Shunday Ovqatlaning
Biz iste'mol qiladigan ovqatlar nafaqat sog'ligimiz va tashqi ko'rinishga, balki kayfiyatimizga ham ta'sir qiladi. Margarin, chiplar, qayta ishlangan ovqatlar va qayta ishlangan ovqatlar bizning emotsional holatimizni buzsa, o'z qadr-qimmatimizni oshiradigan va libidoni oshiradigan boshqalar bor.
Kelp - Eng Qadimgi O'simlik Turlaridan Biri
Sayyoramizda gullab-yashnagan eng qadimgi o'simlik turlarini nima deb o'ylaganmisiz? Bu savol bir necha yillar davomida bir qator biologlar va olimlarni qiziqtirib kelgan. Ma'lum bo'lishicha, bu o'simlik bugungi kunda ham topilishi mumkin bo'lgan suv o'tlari.
Peiner Shakar - Mamlakatimizdagi Eng Qadimgi Shirin Vasvasa
Bolgariyaning an'anaviy taomlari tarkibida o'simlik va hayvonot mahsulotlaridan xom yoki qayta ishlangan holda mahsulotlar mavjud. Bolgariya stolida non va tuz har doim bo'lgan, ammo qadimgi davrlarda biz qiziqarli shirin narsalarni topa olamiz.
