2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Oziq-ovqatning ikki turi mavjud. Ulardan biri sizga yoqadigan, orzu qilishni orzu qiladigan kishi. Bunda hech qanday yomon narsa yo'q, lekin siz kichik bir hiylani tushunishingiz kerak.
Juda jozibali oziq-ovqat turlari mavjud. Va e'tiroz siz ko'rgan narsada emas yoki ovqat mavjud.
Siz restoranga borasiz va ma'lum bir taomni ko'rasiz - oshxonada yoqimli hid bor, sizni ovqatning ko'rinishi va hidiga jalb qiladi.
Siz bu taom haqida o'ylamagansiz, lekin to'satdan u sizni qiziqtiradi. Bu sizning haqiqiy xohishingiz emas. Siz uni yeyishingiz mumkin, ammo bu sizni qoniqtirmaydi.
Ko'zlaringizni yuming va shunchaki tanangizga nima kerakligini, nima bo'lishidan qat'iy nazar his eting. Hech qanday ovqatga qaramasdan, siz faqat o'zingizni borligingizni his qilishingiz kerak, badanga aynan nima kerak, siz aslida nimani xohlaysiz.
Ba'zi ekspertlar buni qo'shiq aytadigan taom deb atashadi - sizga qo'shiq aytadigan taom. Istagancha iste'mol qiling, ammo bu ovqatga yopishib oling.
Boshqa oziq-ovqat - bu jozibali oziq-ovqat deb ataladi - u mavjud bo'lganda, siz unga qiziqishni boshlaysiz. Demak, bu to'g'ridan-to'g'ri aqlga ishora qiladi va siz bunga muhtoj emassiz.
Agar siz qo'shiq aytadigan ovqatni tinglasangiz, unda siz xohlagancha ovqatlanishingiz mumkin va siz hech qachon azob chekmaysiz, chunki bu sizni qoniqtiradi. Tana shunchaki kerakli narsani xohlaydi va boshqa hech narsani talab qilmaydi.
Agar yosh bolalar oziq-ovqat atrofida bo'lsa, ular tanaga kerak bo'lgan miqdorda ovqat eyishadi. Agar bola kasallikka chalingan bo'lsa va ma'lum bir oziq-ovqat unga foydali bo'lsa, bola faqat unga erishadi, chunki uning tanasi unga muhtoj, va bola uning tanasini tinglaydi.
Sizga bir necha kun yoki hatto bir necha hafta kerak bo'lishi mumkin, nihoyat siz qaysi taomni o'ziga jalb qilishini aniq bilib olishingiz mumkin. Ammo keyin siz ovqatlanishdan haqiqiy zavqni his qilasiz va oshqozon ichidagi norozilik hissi sizni tark etadi.
Tavsiya:
Kechki Ovqat Uchun Nonushta - Ovqatlanishning Yangi Tendentsiyasi
So'nggi bir necha yil ichida tobora ko'proq odamlar sog'lom ovqatlanish mavzusiga qiziqish bildirmoqdalar va zamonaviy va oqilona ovqatlanish zamonaviy. Va bu ko'plab sog'liq muammolaridan aziyat chekadigan ko'plab odamlar fonida mutlaqo normaldir, ularning aksariyati yomon ovqatlanish bilan bog'liq.
Oziq-ovqat Tolasi
Oziq-ovqat tolasi insonning ovqat hazm qilish fermentlari tomonidan parchalanmagan o'simliklarning qutulish mumkin bo'lgan qismlaridan olingan narsalar. Qayta ishlash jarayonida oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shiladigan tola qo'shilgan tolalar odamlarda foydali fiziologik ta'sirini isbotlagan individual ishlov berilmagan uglevodlardan iborat.
Jeymi Oliver Bolalikdagi Semirishga Qarshi Qo'shiq Bilan
O'zini hurmat qiladigan havaskor oshpaz bu haqda eshitmagan bo'lsa kerak Jeymi Oliver . Oshpazning bir nechta urinishlari bor va u qilgan deyarli hamma narsa bolalarni ovqatga o'rgatish yo'lida. Uning keyingi sababi boshqacha bo'lmaydi, ammo Jeymining semirishga qarshi kurashiga yana bir nuance qo'shadi, ayniqsa bolalik davrida.
Oziq-ovqat Qonunchiligidagi O'zgarishlar Tufayli Organik Oziq-ovqat Mahsulotlarining Soxta Boomidir
Organik ovqatlar tobora ommalashib bormoqda va xaridorlar tomonidan izlanmoqda, garchi ularning narxi boshqa oziq-ovqat mahsulotlariga qaraganda biroz yuqoriroq. Organik oziq-ovqat bozori tobora o'sib borayotgani ularning yuqori talablari tufayli.
Bayram Dasturxonidan Qolgan Ovqat Bilan Ovqat Pishiraylik
Rojdestvo va Yangi yil ta'tillaridan keyin juda ko'p oziq-ovqat qoldi, biz nima qilishni bilmaymiz. Har kuni bir xil narsani iste'mol qilish biz uchun mazali bo'lmaydi - biz sizga ta'tildan qolgan narsalar bilan boshqacha tayyorlanishingizni maslahat beramiz.
