2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Earl Grey choyi g'arbiy dunyoda juda mashhur bo'lgan xushbo'y choy aralashmasi toifasi. Bu sitrus aromati bilan qora choy. Erg Grey bergamot po'stlog'idan olinadigan yog 'qo'shilishi tufayli o'ziga xos ta'mga ega. Bu limonga juda o'xshash va to'q sariq rangga o'xshash sariq xushbo'y meva.
Earl Grey Britaniyaning marhum bosh vaziri Charlz Grey nomi bilan atalgan. U 1830 yildan 1834 yilgacha Angliya Bosh vaziri bo'lgan. Aytishlaricha xitoylik ushbu noyob xushbo'y choy retseptini Charlzga minnatdorchilik ramzi sifatida bergan. Earl Grey qora choy barglari bilan tayyorlanadi. Choyning ta'mi va sifati iqlim sharoitiga, u etishtiriladigan hududning geografiyasiga va uni qayta ishlash uslubiga bog'liq.
Bergamotning ta'mi etishtirish joyiga qarab sezilarli darajada turlicha bo'lganligi sababli, ishlov berish uslubi va har bir choy aralashmasi uchun ishlatiladigan bergamot miqdori ham choy sifatiga ta'sir qiluvchi muhim omil hisoblanadi. Ushbu choy o'ziga xos ta'mi bilan birga sog'liq uchun juda ko'p foydali tomonlarga ega. Earl Grey choyi tarkibida ftor miqdori katta va bu sizning tishingizni himoya qiladi.
Bundan tashqari, og'riqli bo'shliqlar paydo bo'lish xavfini kamaytiradi. Ushbu choy tarkibida katexin deb nomlangan tabiiy antibiotik ham mavjud bo'lib, u og'iz infektsiyasiga qarshi kurashadi va gingivitning dastlabki bosqichlarini oldini oladi. Earl Grey choyi kabi ichimliklar og'izda bakteriyalarni ko'payishiga yo'l qo'ymaydi va shu bilan tish emaliga zarar etkazadigan kislota hosil bo'lishini kamaytiradi.
Graf Grey nol kaloriya bilan xushbo'y ichimlik. Uning tarkibida kaliy mavjud bo'lib, u organizmdagi suyuqlik muvozanatini saqlashga yordam beradi va shuningdek, namlanib turishingizga yordam beradi. Shakar o'rniga asal va qaymoq o'rniga limon qo'shsangiz, sizga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Choy qahvaga foydali alternativ bo'lishi mumkin, chunki unda oddiy kofe kofein tarkibidagi kofeinning yarmi bor.
Bergamot oshqozonni tezlashtirishga yordam beradi va oshqozon buzilishidan aziyat chekadigan odamlar uchun juda foydali bo'ladi. Bundan tashqari, ushbu choy ich qotishi, ko'ngil aynishini ketkazishi va kislota qaytarilishining alomatlarini kamaytirishi mumkinligiga ishoniladi. Shuningdek, u siydik yo'li infektsiyasiga qarshi kurashadi va hatto qurt kabi ichak muammolarini davolash uchun ham ishlatiladi.
Bergamot antioksidant xususiyatlari tufayli juda mashhur. Antioksidantlar tanaga zarar etkazishi mumkin bo'lgan erkin radikallarga qarshi kurashishda juda muhimdir. Turli tadqiqotlar qora choy tabiiy antioksidant ekanligini isbotlaydi. Qora choy va bergamot kombinatsiyasi uni yanada sog'lom qiladi. Ushbu choyni muntazam ravishda iste'mol qilish antioksidant xususiyati tufayli sizni sog'lom va chiroyli qilishi mumkin, shuningdek shamollash va grippdan himoya qiladi.
Bularning barchasi bilan bir qatorda Graf Grey bu sizning immunitetingizni ham oshiradi. Bu ruhiy tushkunlik, stress yoki ruhiy holatdan aziyat chekadigan odamlar uchun tabiiy echimdir. Bergamot hidi gevşetici vazifasini bajaradi va depressiya, xavotir, zo'riqish, qo'rquv va stress kabi his-tuyg'ularni ijobiy ta'sir bilan almashtiradi deb ishoniladi. Ushbu choy tarkibidagi kofein miqdori minimal, shuning uchun u uyqusizlik kabi alomatlarni keltirib chiqarmaydi yoki sizni asabiylashtirmaydi.
Ushbu choydan uch stakan ichish yurak xastaligi xavfini kamaytiradi, deb ishoniladi. Kuniga 3 stakan qora choy ichgan odamlarda xolesterin miqdori bilan bir qatorda triglitserid miqdori ham pastligi aniqlangan. Shuningdek, tanadagi antioksidantlar darajasida o'sish borligi aniqlandi. Shunday qilib, ushbu choyning ajoyib ta'midan bahramand bo'lish uchun sizda allaqachon yaxshi sabab bor.
Tavsiya:
Chia Iste'mol Qiling - Yurak Va Oshqozonni Himoya Qiling
Chia - bu kichik va qattiq urug'lar, o'simlikdan olinadigan mevaning bir turi. Bu juda kichik hajmga ega bo'lgan adaçayıya o'xshaydi. Bir vaqtlar u faqat dekorativ element sifatida o'stirilgan, ammo vaqt va turli tadqiqotlar davomida uning tanasi uchun juda foydali ekanligi aniq bo'ldi.
Ushbu Qishda Shamollashni Unuting! 15 Dan Ortiq Kasalliklarni Romashka Choyi Bilan Yo'q Qiling
Sovuq qish kunlarida romashka choyi eng sevimli ichimliklardan biridir. An'anaviy ichimlik juda foydali va 15 dan ortiq kasalliklarga dosh beradi. Moychechak arzon narxga ega, uni topish oson va deyarli barchani davolaydi - bu uni muqobil tibbiyot muxlislari uchun mukammal qiladi.
Sog'lig'ingizni Ziravorlar Bilan Himoya Qiling
Ko'plab ziravorlar nafaqat taomga achchiqlik qo'shadi va ovqatning ta'mini yaxshilaydi, balki sog'liq uchun ham juda foydali. Sizga eng mashhurlarning aksiyalari haqida ko'proq ma'lumot taqdim etamiz. Zira - qon aylanishini yaxshilaydi, yo'talda yordam beradi, oshqozon va ichakdagi og'riqlarni yo'q qiladi.
Tanangizni Toza Parhez Bilan Himoya Qiling! Bu Qanday
Sport zalida cho'milish o'rniga, tanangizni toza parhez bilan qanchalik osonlikcha o'zgartira olishingizni ko'rib chiqing. Bu jismoniy va ruhiy darajada insonga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu bilan odam mavsumiy kasalliklarni osonlikcha engib, tanasini katta himoya qiladi.
Doktor Mermerski: Ushbu Ovqatlar Bilan Sog'lig'ingizni Himoya Qiling
Ko'p odamlar Per Dyukan va uning oqsilli dietasi yoki Robert Atkinsning nomi va uning nomi bilan bog'liq bo'lgan uglevodli parhezni eshitishgan, ammo bizning tabiiy va xalqqa oid 13 ta kitobning muallifi bo'lgan taniqli professor doktor Mermerskining ismi.
