2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Immunitetingiz zaifmi? Qanday qilib kurashish kerak zaif immunitet tizimi?
Sarimsoq, asal va zaytun moyidan tayyorlangan uy qurilishi dori-darmonlari sizni doimiy kasalliklardan xalos qiladi. Ushbu mahsulotlarni och qoringa qabul qilish sizning sog'lig'ingizni yaxshilaydi. Sizga bir vaqtning o'zida hech qanday nojo'ya ta'sirlarsiz juda ko'p foyda keltiradigan boshqa vosita mavjud emas.
Sarimsoqning sog'liq uchun foydalari
Sarimsoq orqali siz marganetsni olishingiz mumkin - kunlik qiymatning 23%. Tabiiy antibiotik tarkibida hayotiy muhim fermentlar va antioksidantlar mavjud. Ulardan ba'zilari - suyak va biriktiruvchi to'qimalarning sog'lom shakllanishi, suyak almashinuvi, kaltsiyning singishi, shuningdek qalqonsimon bezning to'g'ri ishlashi. Sarimsoq tarkibida B6 vitaminining kunlik qiymatining 17%, S vitaminining 15%, shuningdek kaltsiy, fosfor va selen miqdori mavjud.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki sarimsoqning sog'lom salohiyati tananing deyarli har bir qismiga yordam beradi - og'ir metallarni olib tashlashdan sovuqqonlik, tomirlarning qattiqlashishi, gangrena, bolalar mahsulotidagi ifloslantiruvchi moddalarni yo'q qilish va qarish jarayonini sekinlashtirish kabi ko'plab kasalliklarning oldini olishga qadar.
Asalning sog'liq uchun foydalari
Bu asal dorivor ovqat, yaralarni davolaydigan, davolash jarayonini tezlashtiradigan, terini nemlendiradigan, yo'tal siropini tayyorlash va ovqat hazm qilishni yaxshilaydigan vosita bo'lishi mumkin. Ushbu asalarichilik mahsulotini muntazam iste'mol qilish ko'p foyda keltiradi. Ulardan ba'zilari mashg'ulotlardan so'ng tezroq tiklanish, ko'proq energiya, yaxshi uyqu, yaxshi xotira, vazn yo'qotish va boshqa ko'p narsalar.
Zaytun moyining afzalliklari
Sog'liqni saqlash nuqtai nazaridan zaytun moyi ba'zi saraton kasalliklari xavfini kamaytiradi, yomon xolesterolni kamaytiradi va shu bilan yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi, qon bosimini yaxshilaydi, hujayralarning qarishini sekinlashtiradi.
Kuchli immunitet tizimi uchun asal, sarimsoq va zaytun moyi
1 tish sarimsoqni oling va piyola ichiga mayda maydalang. Bir osh qoshiq asal va bir osh qoshiq zaytun moyi qo'shing. Aralashtiring va aralashmani iste'mol qiling. Buni har kuni ertalab va kechqurun qiling va faqat bir hafta o'tgach o'zingizni yanada baquvvat va sog'lom his qilasiz!
Va sizga to'liq foydali bo'lish uchun, zaif immunitetning boshqa retseptlarini ko'rib chiqing.
Tavsiya:
Yogurt Bilan Bir Hafta Davomida Parhez 5 Funt Eriydi
Bolgariya an'anaviy oshxonasida keng qo'llaniladigan yogurtning inson tanasi uchun bir qator foydalari bor. Foydali mahsulot tufayli siz qo'shimcha funtni tezda yo'qotishingiz mumkin. Biz sizni tanishtiramiz yogurt bilan bir haftalik parhez , bu orqali siz 5 kilogramm vazn yo'qotishingiz mumkin.
Bir Hafta Davomida Qancha Va Qanday Baliq Iste'mol Qilish Kerakligini Ko'ring
Uchun tavsiya baliq iste'mol qilish va baliq mahsulotlari kuniga 30 - 40 g yoki haftada kamida 1 baliq ovqati. Baliq to'liq oqsillarning manbai bo'lib, ular issiq qonli hayvonlar go'shti oqsillaridan farq qilmaydi. Birlashtiruvchi to'qimalarning miqdori ancha past bo'lganligi sababli baliq oqsillari oshqozon-ichak traktida osonroq hazm qilinadi va tezroq hazm qilinadi.
Zaytun Moyi Va Och Qoringa Asal Qo'shilgan Sog'lom Tana
Yoshlik iksiri, uzoq umr siri, abadiy sog'liq uchun retsept va boshqalar. - Bularning barchasi asosiy tarkibiy qism asal bo'lgan juda oddiy, ammo juda samarali retseptning ta'riflari. Bundan tashqari, tarkibida limon sharbati va zaytun moyi mavjud.
Asal, Zaytun Moyi Va Tuxum Sarig'i Sochlarga Qanday Yordam Beradi?
Asal, zaytun moyi, tuxum sarig'i - Ularning teridagi mo''jizaviy xususiyatlari haqida hammamiz eshitganmiz va hatto qadimgi odamlar ham ularni ichki va tashqi kasalliklar uchun ishlatishgan. Bir muncha vaqt davomida biz ayollarga tobora ko'proq ishonish tendentsiyasini sezdik ularning go'zalligi uchun uy qurilishi lab bo'yog'i .
Zaytun Bilan Bog'liq Inqiroz Zaytun Moyi Narxining Keskin Ko'tarilishiga Olib Keladi
Yil davomida meteorologik sharoit Evropaning janubidagi zaytun hosiliga ta'sir qildi, bu esa zaytun moyi narxining ko'tarilishiga olib kelishi mumkin. Qadimgi qit'ada iqlim o'zgarishi sabzavotlarning katta tanqisligiga olib keldi. Germaniyada yangi salat narxi ikki baravarga oshdi va bir yil ichida Frantsiyada qovoq 5 marta sakrab tushdi.
