2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Pista kuchliligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan E vitaminining yuqori miqdori bilan mashhur. Biroq, bu pivo bilan iste'mol qilingan yong'oqlarga taalluqli emas. Bunday kompaniyada ular teskari ta'sirga olib keladi.
Sog'lik uchun pista asal, shakar sir yoki qovurilgan bilan birga iste'mol qilinadi. Yong'oqlar qanchalik yashil bo'lsa, shunchalik pishgan, foydali va mazali bo'ladi. Ba'zan ular qizil bo'lishi mumkin.
Boshqa barcha boshqa kassu yong'oqlaridan farqli o'laroq qobiqda sotilmaydi. Buning sababi shundaki, yong'oq va qobiq o'rtasida kardol zaharli moddasini o'z ichiga olgan qobiq mavjud. Qo'l tegizilganda terida pufakchalar paydo bo'lishi mumkin.
Shuning uchun, agar siz Hindistonda yoki Shri-Lankada bo'lsangiz va pishgan mevali daraxtlarni ko'rsangiz, tavakkal qilmang va ularni o'zingiz tortib olishga urinmang. Ularni sotib olayotganda, yong'oqlarning mukammal tozalanganligiga, ularning biroz egri shaklga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Ular aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar uchun idealdir.
Fındık ham miyaga yordam beradi. Ammo uning asosiy afzalligi oqsil va E vitaminining birikmasidir, bu sochni kuchaytiradi va salohiyatni yaxshilaydi. Sentyabr va mart oylari orasida findiq yeyish uchun eng maqbul vaqt.
Ushbu davrdan keyin findiqning sifati unchalik yaxshi emas, chunki ular qurib, mog'orlana boshlaydi. Biroq, bu faqat yangi yig'ilgan findiq uchun qo'llaniladi, vakuumli paketlarda bo'lganlar mog'or va quritishga ta'sir qilmaydi.
Yong'oq Osiyoda azaldan odamlarga aql va zukkolik beradigan sehrli yong'oq sifatida qaralib kelgan. O'zining noyob tarkibi tufayli yong'oq haqiqatan ham ongni yoritadi va xotirani yaxshilaydi.
Ulardagi barcha foydali moddalardan tashqari, ko'p miqdordagi S vitamini mavjud. U asosan shirinliklar va murabbo tayyorlash uchun ishlatiladigan yashil yong'oqlarda uchraydi. Yong'oqda C vitamini deyarli yo'q, ammo boshqa ko'plab foydali moddalar mavjud.
Tavsiya:
Ko'proq Findiq Iste'mol Qilish Uchun 7 Yaxshi Sabab
Findiq Corylus daraxtidan kelib chiqqan yong'oqning bir turi. U asosan Turkiya, Italiya, Ispaniya va AQShda etishtiriladi. Fındık shirin hidga ega va uni xom, qovurilgan yoki maydalangan holda iste'mol qilish mumkin. Ushbu yong'oqlar juda mazali, chunki ular bizning sevimli suyuq shokoladimiz va pirojniy, xamir ovqatlar va keklar kabi turli xil lazzatlarga ega.
Yaxshi Kuch Uchun Mahsulotlar
Inson iste'mol qiladigan ovqat uning sog'lig'iga bevosita bog'liq. Bundan tashqari, kuchni oshirishda juda foydali ovqatlar mavjud. Oziq-ovqat va shahvoniy istaklarning o'zaro ta'siri aniqlandi, shuning uchun qaysi oziq-ovqat bu borada eng kuchli ekanligini ko'ring.
Yaxshi Xotira Uchun O'tlar
Xalq tabobatida ishlatiladigan o'tlar bir qator kasalliklar va muammolarga qarshi kurashishning eng qadimiy va ehtimol eng yaxshi vositasidir. Xotira muammolariga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan o'tlar. Ular demans va Altsgeymer kasalligining turli bosqichlarida bo'lgan odamlarda ham o'rganilgan.
Imlo - Yaxshi Xotira Uchun Un
Spelling - bu o'sishni kuchaytirish uchun biron bir o'g'it ishlatmasdan o'stiriladigan bug'doy turi. Bu uni tanadan so'rilishi oson bo'lgan beparvo bo'lmasligi kerak bo'lgan juda toza mahsulotga aylantiradi. Sehr oqsil, uglevodlar, tola, vitaminlarga juda boy.
Sog'lom Jigar Va Yaxshi Xotira Uchun Fosfolipidli Ovqatlar
Birinchi marta fosfolipidlar 1939 yil dekabrda ajralib chiqqan. Ularning manbai soya hisoblanadi. Organizmdagi fosfolipidlarning asosiy faoliyati zararlangan hujayra tuzilmalarini tiklash bilan bog'liq bo'lib, natijada hujayralarning to'liq yo'q qilinishining oldi olinadi.
