2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sabzi foydali tomonlari bilan yaxshi tanilgan. Sabzi yog'i sabzavotlarning o'zi kabi foydalidir. Hindlar va yunonlar shifobaxsh xususiyatlari tufayli tez-tez foydalanadilar. Yog 'dan teri va sochlar uchun foydalari juda katta. U terini tinchlantiradi va yangilaydi va namlaydi. Kepek paydo bo'lishining oldini oladi va ushbu o'simlik moyining quyosh nurlari bilan qorishtiradigan vositasi yoz mavsumida go'zal rang olishga yordam beradi.
Sabzi yog'i tanamizga boshqa bir qator foydali ta'sirlar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi: mushaklarning og'rig'ini yo'qotish; diuretik xususiyatlarga ega; u ovqat hazm qilish va shishiradi uchun foydalidir; hayz paytida og'riqni engillashtiradi; ishtahani ochadi; jigar va o't pufagini himoya qiladi - ayniqsa gepatit va kolit uchun tavsiya etiladi; tug'ilgandan keyin ona sutini ko'paytiradi; infektsiyadan himoya qiladi; oshqozon kasalliklariga qarshi yaxshi; miya faoliyati va asablarini rag'batlantiradi, energiya tuyg'usini ta'minlaydi; jigar va buyraklarni zararsizlantirish, toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi; artrit va revmatizm kabi suyak og'rig'iga yaxshi; stress; ichak kasalliklari uchun yaxshi; qizamiq va parotit, gripp va shamollash kabi kasalliklardan himoya qiladi; tartibsiz tsiklni normallashtirishga yordam beradi; moy tarkibidagi beta-karotin ko'zlarni himoya qiladi; immunitet tizimini mustahkamlaydi.
Saraton kasalligi eng yomoni. Ko'p odamlar o'simlik moylari va o'tlar bilan davolashni qo'llashadi. Sabzi yog'i ham ular orasida. Ayniqsa, oshqozon, og'iz, tomoq, prostata va buyrak saratoniga yordam beradi. Shuningdek, u saratonga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega.
Yuqorida aytib o'tganimizdek, sabzi yog'i terini namlaydi va mustahkamlaydi. Sariyog'ni yakka o'zi yoki yangi sut va asal aralashmasi sifatida ishlatish mumkin. Tampon yordamida yog 'teriga asosan kechasi yotishdan oldin massaj harakatlari bilan surtiladi. Ertalab suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Ayollar chiroyli sochlarga alohida e'tibor berishadi. Bunga sabzi yog'i yordamida erishish mumkin. Uni muntazam ravishda ishlatish sochlarga yumshoqlik va yorqinlik beradi. Bosh terisini kuchaytiradi va sochlarning to'kilishini oldini oladi.
Va u qanday ishlatiladi? Yarim stakan sabzi moyi asta-sekin massaj bilan bosh terisiga surtiladi. U 30 daqiqa turadi. Keyin shampun va konditsioner bilan yuving.
Homilador ayollar ushbu moydan foydalanmasliklari kerak. Bunday qilmaslik qon ketishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, epilepsiya bilan og'rigan odamlar uni ishlatmasliklari kerak.
Tavsiya:
Bibariya Yog'ining Shubhasiz Foydalari
Bibariya har qanday go'sht, sabzavotli salatlar, souslar, sho'rvalar, kartoshka taomlari va boshqalarga chidamsiz ta'm va xushbo'y hid beradigan pishirishda eng sevimli ziravor hisoblanadi - kim uni yaxshi ko'rsa, xohlagan taomiga qo'shishi mumkin.
Baliq Yog'ining Eng Foydali Turlari
Baliq yog'ida tanamizning fiziologik jarayonlarida muhim rol o'ynaydigan omega yog 'kislotalari ko'p. Ular gormonlar ishlab chiqarishni tartibga soladi, to'qimalarda kislorodni uzatish jarayonlarida ishtirok etadi, qon tomirlarining sog'lig'ini saqlaydi, oshqozon-ichak trakti va siydik tizimining faoliyatini yaxshilaydi, miya faoliyatini normallashtiradi, diabet va yurak kasalliklari rivojlanishining oldini oladi, kamaytiradi.
Yong'oq Qobig'ining Shifobaxsh Xususiyatlari
Yong'oq metabolik sindrom, yurak-qon tomir muammolari va ikkinchi turdagi diabetning oldini olish va davolash uchun ajralmas hisoblanadi. Yong'oq tarkibidagi yallig'lanishga qarshi moddalar suyaklarning sog'lig'ini saqlashda, vazn yo'qotishda va semirishning oldini olishda alohida rol o'ynaydi.
Papaya Urug'ining Shifobaxsh Xususiyatlari
Papaya urug'lari buyrak etishmovchiligini oldini olish orqali jigar faoliyatini va buyraklar sog'lig'ini qo'llab-quvvatlovchi ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi. Ularning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari artrit va qo'shma kasalliklarni davolashda yordam beradi.
Sabzi Shifobaxsh Xususiyatlari
Sabzi - bu qimmatli ta'm va shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan sabzavotlardir. Sabzi tanamizda A vitaminiga aylanadigan karotinning yuqori miqdori bilan mashhur. Karotin yog 'bilan eriydi, chunki u tanada yaxshi so'riladi, chunki u yog'da eriydi.
