2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yurak jarrohligi inson salomatligi uchun murakkab sinovdir. Muayyan vaziyat yurakni himoya qiladigan muvozanatli va oqilona ovqatlanish bilan birga tiklanish davrida tegishli yordamni talab qiladi.
Agar siz yurak operatsiyasiga duch kelsangiz yoki operatsiyadan yangi chiqqan bo'lsangiz, bir vaqtning o'zida ko'plab jismoniy va hissiy ehtiyojlarni muvozanatlashingiz kerak bo'ladi. Albatta, tez va sog'lom tiklanish - bu his etayotgan og'riq yoki noqulaylik darajasini minimallashtirishning eng kerakli variantidir.
Shu bilan birga, shifokor buyurgan dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Shu bilan birga, yurakni saqlash uchun eng muhim masala sog'lom ovqatlanishdir. Axir, avvalgi yomon ovqatlanish odatlaringiz sizni bu tartibsizlikka olib kelgan bo'lsa kerak.
Yurak jarrohligidan so'ng, siz rioya qilishingiz kerak bo'lgan birinchi qoidaga parhez kiradi. Bu shuni anglatadiki, qaysi ovqatlar siz uchun foydali ekanligini va qaysi mahsulotlardan har qanday narsadan saqlanish kerakligini bilib oling.
Yurak operatsiyasidan keyin e'tiborga olinadigan ovqatlar
1. Shirin kartoshka
2. Yashil bargli sabzavotlar
3. Sabzi, brokkoli va karam (karotenoidlarni saqlash uchun ozgina pishgan)
4. Konservalangan yoki qaynatilgan oshqovoq
5. 97 foiz va undan ortiq go'sht, yog'siz (tovuq yoki kurka)
6. Kam yog'li pomidor soslari va makaron
7. Piyoz va sarimsoq
8. Uyda tayyorlangan pizza (ko'proq sabzavot bilan)
9. [yuqori qon bosimi bo'lganlar uchun tuzi past / tuzsiz ovqatlar
10. Yong'oq, yong'oq, bodom me'yorida (ortiqcha vazn orttirmaslik uchun ehtiyot bo'ling)
11. Zaytun moyi va kolza yog'i (eng muhimi trans yog 'kislotalari yoki qisman vodorodlangan yog'larga qarshi bir to'yinmagan yog'lar)
12. qizil ikra va boshqa baliqlar (skumbriya, sardalya, seld)
13. Yog'sizlangan soya suti va un (kuniga kamida 1/3 stakan)
14. Yog'sizlangan va kam yog'li sut (yog'sizlangan)
15. Shakar va don qo'shilmagan holda, jo'xori uni, maydalangan bug'doy
16. Qora unli non
17. Yangi uzilgan mevalar
18. Olma
19. Apelsin
20. Qizil yoki qora uzum
21. Uzum sharbati (kuniga 1 stakan tavsiya etiladi)
22. Greypfrut, ayniqsa oq rangga qaraganda beta-karotin 40% ko'proq pushti
Qochish kerak bo'lgan ovqatlar
1. 1%, 2% va to'liq sut
2. Yog 'miqdori yuqori bo'lgan go'sht
3. Qizil go'sht
4. Margarin kabi vodorodli yog'lar va bu oziq-ovqat tarkibiga kirganida
5. Sariyog ', yog' va boshqa hayvon yog'lari, masalan pishloq
6. Sosiskalar, burgerlar
7. Qovurilgan ovqatlar
8. Shakar
9. Muzqaymoq
10. Tuz (agar sizda qon bosimi yuqori bo'lsa)
11. Yog 'bilan konfet, makaron va muzqaymoq
12. Yog 'miqdori yuqori bo'lgan atıştırmalıklar, chiplar
13. Yog 'va shakar bilan tayyorlangan piroglar, pishiriqlar, pechene.
Tavsiya:
Buzuqlikdan Keyin Qanday Ovqatlanish Kerak
Buzilish bo'shashgan va suvli najas harakatlari bilan tavsiflanadi. Diareya odatdagi holat bo'lib, odatda jiddiy emas. Ko'p odamlar yiliga bir yoki ikki marta diareya bilan og'riydilar. Odatda buzilish ikki-uch kun davom etadi va uni to'g'ri ovqatlanish va dori-darmon bilan davolash mumkin.
Yo'g'on Ichak Operatsiyasidan Keyin Ovqatlanish
Yo'g'on ichak operatsiyasidan keyingi parhez siz uchun juda muhimdir va uni aniq bajarish kerak. Noto'g'ri ovqatlanish sizga zarar etkazishi va davolanish jarayonini sekinlashtirishi mumkin. Ushbu turdagi jarrohlikning turli xil turlari va sabablari mavjud va ta'sirlangan qismning miqdori sizning ovqatlanish qobiliyatiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi va dietangizga ta'sir qilishi mumkin.
Yurak Xurujidan Keyin Sog'lom Ovqatlanish
Ovqatlanish yurak va qon tomirlari uchun muhimdir. Bu sizning yurak xurujingizni tiklashga va ushbu holatni boshdan kechirganingizdan keyin sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin. Yurak xurujidan so'ng ba'zi odamlar sog'lom ovqatlanish bo'yicha tavsiyalarga qat'iy rioya qilishlari kerak bo'lsa, boshqalari xohlagan narsani eyishi mumkin.
Gripp Va Sovuqdan Keyin Qanday Ovqatlanish Kerak
Davolash gripp kasalliklari va sovuqqonlik isitma, bosh og'rig'i, mushak og'rig'i, yo'tal va boshqa o'ziga xos alomatlar bilan kurashadigan ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish bilan yuzaga keladi. Ko'proq S vitamini qabul qilish ham majburiydir.
Pasxadan Keyin Qanday Ovqatlanish Kerak
Pasxa ro'zasi tugagandan so'ng, ko'pchilik xristian an'analariga qat'iy rioya qilish uchun Pasxadan oldin ham sinab ko'rmagan ovqatga shoshilishadi. Ko'p odamlar ro'zani tanani bahorda tozalash deb bilishadi, garchi ro'za g'oyasi qalbni har qanday qorong'u va salbiy narsalardan tozalashdir.
