2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'pchilik gazlangan ichimliklarga qaraganda do'konlarda mavjud bo'lgan sharbatlarni ichish ancha foydali ekanligini aniqladilar.
Ehtimol, bu sharbatlar oldida "tabiiy" yoki shunchaki "meva" bo'lganligi uchundir - ehtimol bu bizni ularni sog'lom deb o'ylashga undaydi. Agar sog'lom bo'lmasa, hech bo'lmaganda har qanday gazlangan ichimlikka qaraganda zararli darajada kam zararli.
Ehtimol, hech birimiz nima uchun bunday o'ylayotganimizni va gazli ichimliklarga qaraganda tabiiy va mevali sharbatlarning foydaliroq bo'lganligi haqida aniq izohga ega emasmiz.
Darhaqiqat, mevalarni uyda siqsangizgina sharbatlar foydali bo'ladi, deydi mutaxassislar. Sotilgan barcha boshqa "sog'lom" ichimliklar muntazam iste'mol qilish uchun tavsiya etilmaydi.
Ma'lum bo'lishicha, sharbatlarda gazlangan ichimliklarga qaraganda ko'proq shakar mavjud. Britaniya hukumati hatto bunday ichimliklarni iste'mol qilishga qarshi choralar ko'rdi va xalqning semirishiga qarshi kampaniya boshladi.
Hokimiyat ba'zi ichimliklar ishlab chiqaruvchilar o'z mahsulotlariga ortiqcha shakar qo'shib, shu bilan inson salomatligiga zarar etkazadi, deb qat'iy qaror qilmoqda. Oksford olimlari ushbu pozitsiyani qo'llab-quvvatlaydilar va odamlarni sog'lom bo'lish uchun ko'pincha shakarli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatishga chaqirishadi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, xaridorlar sotib olgan mahsulotlari to'g'risida juda chalkash ma'lumotlarni olishadi va ko'pincha hatto ma'lumotlar noto'g'ri. Meva sharbatlari tarkibida tola va boshqa juda foydali oziq moddalar etishmaydi, ammo boshqa tomondan ular juda kaloriyalarga boy.
Avstraliyalik olimlar bir muncha vaqt oldin xuddi shu mavzuda tadqiqot o'tkazdilar. Ushbu mutaxassislarning natijalariga ko'ra, biz tez-tez foydali ekanligini bahona qilib gazlangan ichimliklarni afzal ko'rgan olma sharbati ham cheklangan bo'lishi kerak.
Avstraliyada eng ko'p sotiladigan brendlardan biri tomonidan ishlab chiqarilgan 100 ml olma sharbatida 100 ml gazlangan ichimlik bilan bir xil miqdordagi uglevodlar va kaloriyalar mavjud.
Tavsiya:
Bananga Qaraganda Ko'proq Kaliyli 13 Ta Oziq-ovqat
Sariq mevalardan nariga o'ting va tashqariga chiqing kaliyni ushbu ovqatlar bilan to'ldiring . Tanangiz uchun zarur bo'lgan barcha ozuqa moddalarini o'ylab ko'rsangiz, ongingiz oqsil, tola, kaltsiy, D vitamini yoki hatto omega-3 haqida o'ylashi mumkin.
Yildan Boshlab Mevali Sharbatlarda Shakar Yo'q
2015 yil aprel oyining oxiridan boshlab Evropa Ittifoqida ishlab chiqarilgan barcha meva sharbatlari qo'shimcha shakarsiz bo'lishi kerak. Bolgariya Respublikasi Vazirlar Kengashining qarori ham undan foydalanishni taqiqlaydi. Shakarni meva sharbatida ishlatishni taqiqlash Bolgariyada qabul qilingan kundan boshlab kuchga kirishi aniq bo'lishi kerak - ya'ni.
Dereotu Tarkibida Limonga Qaraganda Ko'proq S Vitamini Mavjud
Dereotu yozgi salatlar uchun eng sevimli ziravorlardan biridir. Qadimgi davrda O'rta er dengizi mamlakatlarida etishtirilgan. Yunonistonda u tibbiyotda, Rimda - binolarni bezatish va xushbo'ylash uchun ishlatiladi. Arpabodiyonning urug'lari va yashil qismida ko'plab vitaminlar - PP, C, karotin, B vitaminlari, shuningdek temir, kaliy, magniy, kaltsiy, fosfor mavjud.
Ular Gazlangan Ichimliklarga Soliq Solishdi - Qaerga Qarang
Gazlangan ichimliklarga soliq - g'alati bo'lganidek, allaqachon mavjud. Uni Amerikaning Filadelfiya shahri tayinlagan. Bu shunday soliqni Qo'shma Shtatlardagi birinchi yirik shahar. Sababi u erdagi qariyalarning 68% ortiqcha vaznga ega.
Shakar Giyohvand Moddalarga Qaraganda Xavfli: U O'ziga Qaram Bo'lib, O'ldiradi
Shakar giyohvand moddalarga qaraganda xavfli. U o'ziga qaram bo'lib, kayfiyatni o'zgartiradi va lazzatlanish hissi keltiradi. Ko'proq narsalarga intilish afyun izlayotgan giyohvandlarga qaraganda kuchliroq. Bugungi kunga kelib, shakar allaqachon ilmiy sifatida dori sifatida tan olingan.
