2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Xellouin bayrami yaqinlashib kelayotganida ko'plab ota-onalar o'z farzandlarining sog'lig'i haqida qayg'uradilar, chunki ular o'sha kundan keyin kamida bir oy oldin o'zlariga atirlar etkazib berishlarini tushunadilar. Biroq, eng muhimi, bolangizni o'zingiz tarbiyalashingiz kerak, shunda u o'z raqamlarini oddiy shirinliklarga sotmaydi, balki chiroyli bo'lishdan tashqari, zararli bo'lmagan narsalarga sotadi.
Farzandlaringizga vaqt o'tishi bilan shirinliklarga yaxshi ta'm hosil qilishlari va ta'tilga chiqqanlarida faqat bittasini qidirishlari uchun taklif qilish uchun bir nechta fikrlar.
1. Kichkina olma yoki mandarinni chiroyli rangli selofanga o'rang va farzandlaringizga uni uyda qidirishga majbur qiling. Ularni kurashish va meva uchun intilishga o'rgatish bilan bir qatorda, siz ularga raqobatbardosh ruhni singdirasiz, shu bilan birga juda ko'p zavqlanasiz;
2. Uyda nonushta tayyorlashga vaqtingiz yo'q bo'lsa, sog'liqni saqlash do'konlaridan xarid qilishga harakat qiling. Bundan tashqari, ko'plab mazali shirin vasvasalar mavjud, ammo ular o'spirinlar va ularning tishlari uchun mutlaqo xavfsiz bo'lishi uchun qilingan;
3. Bolalar bilan birgalikda kepakli va sifatli meva va makaron ovqatlar tayyorlang;
4. Gazlangan ichimliklar o'rniga, muzlatgichda har doim yangi tabiiy sharbat borligiga ishonch hosil qiling;
5. Sof qora shokolad hatto nazorat ostida bo'lgan dozalarda tavsiya etiladi, shuning uchun uni bolalarga berish haqida tashvishlanmang.
Agar siz ushbu qoidalarga kamida bir yil rioya qilgan bo'lsangiz, ehtimol sizning farzandlaringiz yaxshi rivojlangan ta'mga ega va zararli narsaga tegmaydilar, ammo hech qanday muammo bo'lmaydi, deb qo'shnilar bilan suhbatlashing.
Barchangizning fikrlashingizda birlashishingiz va farzandlaringizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishingiz muhimdir. Ularga kechki ovqatga tayyorlanishi mumkin bo'lgan sog'lom taomlar bo'yicha o'z qarashlaringiz va takliflaringizni tushuntiring Halloween.
Agar siz kimningdir uyida ziyofat uyushtirmoqchi bo'lsangiz, bezaklarni, o'yinlarni va musiqani ta'kidlashni tavsiya eting. Aslida, bu narsalar bolalarga ovqatdan ko'ra ko'proq bayramona kayfiyat bag'ishlaydi.
Xursand va foydali Halloween!
Tavsiya:
Limonli O't Bilan Ekzotik Taomlar
Lemongrass - bu ko'p yillik o'simlik barglarini ifodalovchi ziravor. Uni yangi, quritilgan va maydalangan holda kukunga aylantirish mumkin. Lemongrass aniq limon aromati bor va Janubiy-G'arbiy Osiyodagi Hindiston, Tailand, Kambodja va Vetnam kabi mamlakatlarda, shuningdek Karib dengizida juda mashhur.
Qovoq Bilan Eng Foydali Taomlar
Qovoq - eng mazali kuzgi sabzavot. Va eng muhimi, oshqovoq juda foydali: u tarkibida ko'plab shakar, pektin va karotin mavjud bo'lib, ularning tarkibidagi ba'zi navlarda tarkibi 100 g ga 30 mg ga etishi mumkin. Qovoq minerallarga, asosan kaliy, kaltsiy, fosforga boy.
Kuzgi Taomlar Va Taomlar Uchun G'oyalar
Haqiqiy qish bizni qamrab olguncha va og'ir aperitivlar va vinolar birin-ketin saf torta boshlaguncha, biz hali ham pishirishda kuzgi sabzavot va mevalardan to'liq foydalanish imkoniyatiga egamiz. Kuzda, oshqovoqning o'ziga xos xususiyatlariga e'tibor bering - ziravorlar bilan qovurilgan qovoq, oshqovoq kori, oshqovoq sho'rvalari, o'zingizning xohishingiz bilan to'ldirilgan oshqovoq va boshqalar.
Jekfrutni Bugun Nishonlang! Ekzotik Meva Haqida Biz Bilmagan Narsalar
4-iyul kuni biz ekzotik jekfrut kunini ham nishonlaymiz. O'simlik Hindistonda paydo bo'lgan va meva ko'p idishlarda non va guruch o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilganligi sababli uni non daraxti deb atashgan. Shuningdek, u boshqa joylarda, shu jumladan Braziliya va Tailandda uchraydi.
Dunyo Oshxonasidan Eng Foydali Taomlar
Har bir madaniyatning o'ziga xos o'ziga xos ovqatlari mavjud. Ilohiy mazali bo'lishdan tashqari, ular juda foydali bo'lishi mumkin. Dunyo oshxonasidagi ba'zi bunday taomlarni ko'rib chiqing. Ispaniya Kechki ovqatga kelsak, ispanlar katta miqdordagi ovqatni iste'mol qilishdan qochishadi.
