2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Steyklar uchun an'anaviy ravishda guruch yoki kartoshkadan tayyorlangan garnitür xizmat qiladi bug'langan sabzavotlar. Siz ushbu klassikani ozgina tasavvur va qo'shimcha mahsulotlar bilan original ta'mga ega bo'lish uchun diversifikatsiya qilishingiz mumkin.
Achchiq susam po'stlog'i bilan kartoshka biftek uchun mos garnituradir. Ushbu retsept yosh kartoshka bilan yaxshi ishlaydi, ammo eskisi ham ishlaydi.
Kerakli mahsulotlar: 500 gramm kichikroq kartoshka, 2 osh qoshiq kunjut urug'i, ta'mga ko'ra tuz va qalampir, bir chimdim muskat yong'og'i, 30 mililitr yog '.
Tayyorlash usuli: Kartoshka cho'tka bilan yaxshilab yuviladi, tozalanmaydi va ikkiga bo'linadi. Susanni yog'siz quruq idishda qovuring.
Kartoshkani chuqur idishga soling, tuz, qalampir va muskat yong'og'iga seping. Yog 'qo'shing va hamma narsani yaxshilab aralashtiring.
Yog 'solingan idishda kartoshkani yoyib, kunjut urug'iga seping. Taxminan 50 daqiqa davomida 220 daraja pishiring. Kartoshka har 20 daqiqada aylantiriladi.
Eritilgan pishloqli sousli yosh yashil loviya biftek uchun juda mazali garnitür hisoblanadi.
Kerakli mahsulotlar: 300 gramm yashil loviya, 100 gramm eritilgan pishloq, 2 dona sarimsoq, 1 osh qoshiq un, ta'mga ko'ra tuz va murch, bir chimdim oregano.
Tayyorlash usuli: Yashil loviya yuviladi, qirralari kesiladi, uni qoplash uchun etarlicha suv bilan to'ldiriladi va olovga qo'yiladi. 20 daqiqa davomida qaynatiladi.
Eritilgan pishloqni maydalang, sarimsoqni mayda maydalang. Fasol qaynatilgan yarim stakan suvda unni aralashtiring. Fasoldan suv to'kilmaydi.
Unga maydalangan pishloq va sarimsoq qo'shing, unni qo'shing. Taxminan 2 daqiqa davomida past haroratda qaynatib oling va ziravorlar qo'shing.
No'xatlangan kartoshka ham biftek uchun juda mazali garnitür hisoblanadi.
Kerakli mahsulotlar: 500 gramm mayda kartoshka, yarim stakan no'xat, 2 sabzi, 1 osh qoshiq un 100 millilitr suyuq qaymoq, ta'mga ko'ra tuz va qalampir, 30 mililitr yog ', bir chimdim muskat yong'og'i.
Tayyorlash usuli: Kartoshkani tozalang va katta bo'laklarga bo'ling, sho'r suvda 15 daqiqa davomida qaynatiladi. Dilimlenmiş sabzi issiq yog'da taxminan 4 daqiqa davomida qovuring. No'xat va kartoshkani qo'shing.
Un tuz bilan aralashtiriladi, 50 mililitr iliq suv qo'shiladi va barchasi sabzavot aralashmasiga qo'shiladi. Ziravorlar qo'shing va kartoshka va sabzi yumshaguncha hamma narsani pishiring - taxminan 10 daqiqa.
Tavsiya:
Dunyodagi Eng Yaxshi Oshpazlarning Eng Yaxshi 10 Taligi
Dunyodagi eng yaxshi o'nta oshpaz nafaqat hayotdagi orzusini ro'yobga chiqarishga - o'z sevgan ishi bilan shug'ullanishga qodir, balki ular o'zlarining sevimli ishlaridan millionlab dollar ishlab topishadi. Bu birinchi o'rinda turadi Reychel Rey .
Sayyoradagi Eng Foydali 20 Ta Eng Yaxshi Mevalar
Mevalar tanamizning yaxshi holati uchun har kuni iste'mol qilishimiz kerak bo'lgan eng foydali oziq-ovqat hisoblanadi. Biroq, ularning foydali xususiyatlari teng emas. Ularning ba'zilari boshqalarga qaraganda kuchliroqdir. Biz 20-yillarni yig'dik sayyoradagi eng foydali mevalar bir joyda.
Yaxshi Xamir Va Makaron Tayyorlash Uchun Eng Yaxshi Maslahatlar
Makaron mahsulotlarini biluvchilarning ko'pchiligi mazali bo'lishi uchun eng muhim qoida ularni faqat yangi mahsulotlar bilan tayyorlashdir, deb hisoblasa-da, ba'zida esdan chiqariladigan ba'zi muhim jihatlar ham bor. Yaxshi xamir yoki har qanday makaron tayyorlashda yangi tuxum olish, unni bir necha marta saralash va mutanosiblikka ehtiyot bo'lish bilan bir qatorda, aniq texnologik bilimlarga ega bo'lish muhimdir.
Yaxshi Uxlash Uchun Eng Yaxshi 5 Ta Oziq-ovqat
Ko'p odamlar uyqusizlikdan aziyat chekishadi va uxlashda jiddiy muammolar va tunda odatdagi uyqu mavjud. Buni ko'plab so'nggi tadqiqotlar ko'rsatmoqda. Ma'lum bo'lishicha, oziq-ovqat bizning uyqimizga katta ta'sir qiladi. Bu erda tinch va yoqimli uyquga hissa qo'shadigan beshta oziq-ovqat mavjud.
Parhezsiz Yaxshi Ovqatlanish Bo'yicha Eng Yaxshi 16 Ta Maslahat
1. Haqiqiy ovqatni iste'mol qiling (va sun'iy ravishda cheklang yoki taqiqlang). Haqiqiy oziq-ovqat - bu yirtib tashlash, yig'ish, sog'ish yoki tutish mumkin bo'lgan har qanday narsa - tabiiy kelib chiqishiga yaqin bo'lgan oziq-ovqat; 2.
