2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, kuniga bir stakan sharobni iste'mol qilish diabetga chalinganlarning yuragiga nihoyatda foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu, ayniqsa, qizil sharob uchun to'g'ri keladi, deb ta'kidlaydilar tadqiqotchilar.
Tadqiqotni olib borgan tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, bu birinchi shunday tadqiqot - mutaxassislar AQSh va Isroildan. Tadqiqot uchun ko'ngillilar ishlatilgan - barcha 224 ishtirokchilar diabet kasalligi bo'lgan va ularning har birining hayoti ikki yil davomida o'rganilgan.
Ma'lum bo'lishicha, bir stakan sharobni muntazam ravishda iste'mol qiladiganlar xolesterol miqdorini tadqiqotning boshqa ishtirokchilariga qaraganda yaxshiroq bo'lishadi.
Ko'ngillilar uch guruhga bo'linishdi, bo'linish kechqurun qaysi spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni afzal ko'rishiga qarab amalga oshirildi. Ishtirokchilarning bir guruhi oq sharob iste'mol qildi, boshqalari alkogol emas, balki suv ichdi, uchinchisi afzal ko'rdi qizil vino.
Tadqiqot davomida barcha ishtirokchilar qaysi spirtli ichimliklar yaxshiroq ishlashini aniq baholash uchun bir xil ovqat iste'mol qilishlari kerak edi. Shu maqsadda tadqiqotchilar ko'ngillilarni O'rta er dengizi parheziga rioya qilishni so'rashdi va tadqiqot davomida ishtirokchilar ovqatlanish mutaxassilari tomonidan kuzatilib turdilar.
Qizil sharobni sevuvchilar, albatta, ushbu tadqiqotda g'olib bo'lishadi. Xolesterol miqdorini yaxshilashdan tashqari, ishtirokchilar boshqa qon testlaridan yaxshi natijalarga erishdilar.
Bu semirish bo'yicha Evropa kongressi paytida aytilgan. Biroq, olimlar nafaqat qizil sharob shakarni qayta ishlashga qodir emas, shuning uchun diabet kasallari oq sharobni xavfsiz iste'mol qilishlari mumkinligiga qat'iy ishonadilar.
Mutaxassislarning barcha tadqiqotlari Daily Mail sahifalarida e'lon qilindi. Biroq, Uen ushbu spirtli ichimliklar foydali bo'lishi uchun olinadigan miqdorga ehtiyot bo'lish kerakligini eslatadi.
Kechqurun stakan qabul qilinadi va ko'p jihatdan foydali bo'lishi mumkin - nafaqat yurak uchun, balki saraton kasalligini oldini olish, ishtahani bostirish, tishlarning parchalanishini oldini olish va boshqalar.
Tavsiya:
Bir Stakan Qizil Sharob Sport Zalida Mashq Qilishning Bir Soatiga Teng
Bir qadah qizil sharob xuddi sport zalidagi bir soatlik mashg'ulot kabi jismoniy holatingizni yaxshilashi mumkin. Resveratrolning laboratoriya sichqonlariga ta'sirini o'rgangan kanadalik olimlar ushbu xulosaga kelishdi. Alberta universiteti tadqiqot guruhi qizil sharob, tabiiy ravishda resveratrolning eng yuqori miqdorini o'z ichiga olgan ichimlik sifatida, tanaga eng ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Va Har Kuni Bir Stakan Sharob Ichish Uchun Yana Bir Necha Sabablar
Sharob tarkibida yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadigan antioksidantlar va taninlar mavjud. Amerikalik olimlar tomonidan olib borilgan uzoq muddatli tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muntazam ravishda sharob ichadigan odamlar yurak-qon tomir kasalliklariga 30% kamroq azob chekishadi.
Bir Stakan Qizil Sharob Va Bir Parcha Shokolad Uzoq Umr Ko'rishning Yo'lidir
Bir necha bo'lak shokolad va bir stakan qizil sharob odamning umrini uzaytiradi va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi. Ushbu xulosaga Avstraliya va Yangi Zelandiyadan kelgan bir guruh olimlar maxsus tadqiqotlar o'tkazgandan so'ng kelishdilar.
Kuniga Bir Stakan Sharob Vaksinalar Ta'sirini Kuchaytiradi
Kuniga bir qadah vino vaksinalar ta'sirini kuchaytiradi va shifokorni uzoqroq tutadi, degan xabar, ehtimol har qish oqshomida ushbu ichimlikka bir stakan ichadigan ko'pchiligimizdagi aybni yumshatadi. Spirtli ichimliklar immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi va emlashlar ta'sirini kuchaytiradi.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
