2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ehtimol siz bu haqda eshitgansiz, lekin tafsilotlarini bilmayapsiz. Ishqoriy suv sog'liq uchun, kasallik paytida va davolanish paytida, faol mashg'ulotlar paytida tavsiya etiladi, lekin doimo emas. Yaxshi pH darajasi tananing to'g'ri ishlashining ko'rsatkichidir. Buni saqlab qolish mumkin edi gidroksidi suvni iste'mol qilish.
Uning tanaga va tanaga sog'liq uchun foydalari quyidagi ro'yxatda keltirilgan:
Aytganimizdek, bu normal pH darajasini saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari:
1. Saraton va boshqa surunkali kasalliklar xavfini kamaytirishda uning foydasi isbotlandi;
2. Vaqtinchalik iste'mol qilish - bu ovqat hazm qilish jarayoni bilan bog'liq muammolardan o'zingizni himoya qilish usuli. Bu profilaktika chorasi bo'lib xizmat qiladi;
3. Erkin radikallarni yo'q qiladi va tanani toksik birikmalardan tozalaydi;
4. Qarish jarayonini sekinlashtiradi va teringizni yoshartirishga yordam beradi. U sog'liqdan tashqari, go'zallik uchun ham ichiladi.
Ishqoriy suv do'kondan sotib olishingiz yoki o'zingizni uyda tayyorlashingiz mumkin. Uni olish siri filtrlash jarayonida yotadi. Qanday qilib buni qila olasiz gidroksidi suv hosil qilish uchun uyda.
1-yo'l: Sizga bir yarim litr suv kerak, unda bitta limon va 1 choy qoshiqdan bo'laklarni qo'shasiz. soda;
2-yo'l: Yana bir yarim litr suv oling, unda bu safar bitta limon sharbati va Himoloy tuzi qo'shasiz. Shu tarzda tayyorlangan suvni ertalab va 2 stakan ichish tavsiya etiladi.
Uchinchi yo'l: Bir xil miqdordagi suvni oling, bu safar pH darajasini oshirish uchun taxminan besh daqiqa davomida qaynatiladi. Plitadan olib tashlangandan so'ng, idishga soling, ehtimol siz qopqoq bilan yopishingiz mumkin bo'lgan shishaga. O'rtacha haroratda salqin joyda saqlang.
Ishqoriy suvni tayyorlashning qaysi usulini tanlashingizdan qat'iy nazar, iloji boricha ko'proq ichmaslik kerakligini biling, aksincha. U kamroq ichiladi, shuning uchun kuniga ikki stakan tanangizdagi farqni sezishingiz uchun etarli bo'ladi.
Ishqoriy suv ichishdan oldin albatta shifokoringizga murojaat qiling!
Tavsiya:
Yangi Karamni Qanday Tayyorlash Mumkin
Oshxonada o'z suvlarida ozgina bo'lsa ham ozgina his qiladigan kishi sabzi yoki bodring bilan mazali karam salatini tayyorlashni biladi. Hammayoqni etarlicha ingichka qilib kesib, uni to'g'ri ziravor qilsangiz, hech qanday murakkab narsa yo'q.
Ishqoriy-kislotali Parhez Bizga Qanday Yordam Beradi?
Kislota-asosli parhezning maqsadi nafaqat vazn yo'qotish, balki ko'plab kasalliklarning oldini olishdir. Bu qarishni sekinlashtiradi va organizmning umumiy sog'lig'iga yordam beradi. Alkalin-kislota dietasi tanadagi kislotalikning maqbul ko'rsatkichlariga erishib, boshqariladigan dietaga asoslangan.
Uyda Suvni Qanday Tozalash Mumkin
Dunyo bo'ylab ekologlar suv yil sayin yomonlashib borayotgani va toza buloq yoki shunchaki ichimlik suvi bilan qolgan joylar kamayib borayotgani haqida ogohlantiradi. Tozalanmagan har bir suv tarkibida ko'plab iflosliklar mavjud: fosfatlar, xloridlar, sulfatlar, temir, kaltsiy, natriy, marganets, magniy va boshqalar.
Suvni Qanday Distillash Mumkin
Distillangan suvni tayyorlash juda oson va buning uchun juda qadimgi usul mavjud. Ushbu usul yordamida siz uyda suvni distillash uchun maxsus materiallarga ehtiyoj sezmaysiz. Suvdan minerallar va zararli kimyoviy moddalarni olib tashlaganingizda, aslida distillangan suv olasiz.
Tanadagi Suvni Ushlab Turishdan Qanday Qutulish Mumkin
Suvni ushlab turish - bu biz biladigan yoqimsiz tuyg'u. Faqatgina mukammal dietadan chetlanish bir kun bizning eski shaklimizni tiklashimiz uchun bir necha kun sarflashimiz mumkin. Haqiqat shundaki, ko'plab ayollar ushlab turilgan suv ularni bir necha kun, hatto bir necha hafta davom etadi deb o'ylashadi, chunki shkalada tepada bir necha funt ko'rsatilgan.
