2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Anoreksiya - bu odamning vazni, uning yoshi, jinsi va bo'yi uchun normal vaznning 20% dan kamiga etadigan kasallik. Asab tizimi va psixikasining faoliyati ham buzilgan. Inson o'zini o'zi baholashi mumkin emas.
Anoreksiyadan keyin ovqatlanish sekin va asta-sekin bo'ladi. Ko'pincha kasalxonada yotish va sun'iy oziqlantirish talab etiladi. Mushakni tiklash uchun oqsilga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish muhimdir. Protein go'sht va tuxum tarkibida ko'p miqdorda bo'ladi.
Immunitet tizimini tiklash va mustahkamlash uchun omega-3 yog 'kislotalariga boy oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish ham muhimdir. Ular baliq tarkibida mavjud, ammo siz omega-3 yog 'kislotalarini parhez qo'shimchalari shaklida ham olishingiz mumkin.
Anoreksiyadan so'ng siz turli xil meva va sabzavotli pyuresi iste'mol qilishingiz mumkin. Muvofiq mevalar banan, nok, olma va sabzavotlar - sabzi. Bundan tashqari, arpabodiyon choyi ichish mumkin. Boshqa mos ovqatlar: qaynatilgan guruch, non va pishirilgan go'sht. Go'shtlardan tovuq va kurka mos keladi. Baliqni ham iste'mol qilishingiz mumkin, ammo qovurilmagan. Baliq og'ir yoki yog'li bo'lmasligi kerak.
Tegishli ovqatlar yogurtdir, bu ayniqsa ovqat hazm qilish tizimining normal ishlashini tiklash uchun foydalidir. Yog'siz pishloqlarga ham ruxsat beriladi.
Shuningdek, menyuga asal yoki qora shokoladni oz miqdorda qo'shishingiz mumkin. Oziqlantirish kichik qismlarda bo'lishi kerak. Bundan tashqari, har xil turdagi yong'oqlarni eyishingiz mumkin.
Anoreksiyadan so'ng konservantlarni o'z ichiga olgan barcha ovqatlardan voz kechishingiz kerak. Har qanday turdagi konservalar tavsiya etilmaydi. Go'sht ham, baliq ham, sabzavot ham yo'q. Gazlangan ichimliklar ham taqiqlangan.
Kolbasa, kolbasa, kolbasa yoki boshqa shunga o'xshash mahsulotlarni iste'mol qilmang. Ularning tarkibida saqlovchi moddalar, E va boshqa zararli moddalar anoreksiyadan keyin organizm uchun juda xavflidir. Anoreksiyadan keyin odamning menyusida barcha yog'li ovqatlar: yog'li go'sht, sariyog ', yuqori yog'li sut va boshqalar taqiqlanadi. Pishiriqlar va makaron mahsulotlaridan ham voz kechish kerak.
Tavsiya:
Ratsiondan Keyin Ovqatlanish Qoidalari
Biz parhezga borganimizda - uning davomiyligi va turidan qat'i nazar, uni tugatgandan keyin bajarish majburiydir quvvatlantirish manbai . Bunga ehtiyoj bor, chunki parhez paytida biz tanamizni stressga duchor qildik va agar erishilgan natijalarni saqlab qolishni istasak, shuningdek, oshqozonimizni stress qilmasak, to'satdan odatdagi ovqatlanishimizga qaytolmaymiz.
Ochlikdan Keyin Ovqatlanish
Ro'za davri tugagandan so'ng, tanani oziqlantirishni boshlash vaqti keldi. Agar sog'lig'ingizni saqlamoqchi bo'lsangiz, buni asta-sekin va asta-sekin bajarish kerak. Ovqat miqdori, namligi va tutarlılığı jihatidan yaxshi muvozanatli bo'lishi kerak va uning ko'p qismi xom meva va sabzavotlardan iborat bo'lishi kerak.
Kusishdan Keyin Ovqatlanish
Kusish - ayniqsa, bir necha bor, bu zararsiz emas, balki organik va funktsional tabiatning turli xil kasalliklari va sharoitlariga hamroh bo'ladigan alomatdir. Qanday bo'lmasin, davolanish kasallikning sababiga bog'liq bo'ladi, dorilarni shifokor tayinlaydi, ammo bemor ovqat hazm qilish buzilishida dietaning asosiy tamoyillariga rioya qilishi kerak:
Buzuqlikdan Keyin Qanday Ovqatlanish Kerak
Buzilish bo'shashgan va suvli najas harakatlari bilan tavsiflanadi. Diareya odatdagi holat bo'lib, odatda jiddiy emas. Ko'p odamlar yiliga bir yoki ikki marta diareya bilan og'riydilar. Odatda buzilish ikki-uch kun davom etadi va uni to'g'ri ovqatlanish va dori-darmon bilan davolash mumkin.
Peritonitdan Keyin Parhez Va Ovqatlanish
Peritonit mikrobial flora yoki aseptik toksik omillar ta'sirida yuzaga kelgan qorin parda yallig'lanishidir. Kasallik kamdan-kam hollarda o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Ko'pincha qorin bo'shlig'idagi turli xil kasallik jarayonlariga hamroh bo'ladi.
