2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
So'nggi paytlarda sog'lom ovqatlanish eng sevimli mavzuga aylandi - biz har doim nihoyatda foydali, foydali va hokazo turli xil mahsulotlar haqida eshitamiz va o'qiymiz. Deyarli doimiy ravishda ba'zi yangi don, sabzavot, ekzotik mevalarni qayta kashf etadilar, ular foydali ekanligi tasdiqlanadi va unga qo'yiladi. superfood yorlig'i.
Albatta, bu mahsulot narxini bir zumda oshiradi va iste'mol bir necha bor ortadi.
Eng yangi superfud - bu lavlagi - qayla, uning urug'lari fonga o'tadi, chunki dunyo qizil lavlagi haqida aqldan ozgan. Uning maqomidagi o'zgarish tufayli narx ham ko'tarildi - Buyuk Britaniyada sabzavot sotish million funtga etdi.
Superfood yorlig'i va iste'molchilarning katta talablari tabiiy ravishda ishlab chiqaruvchilarga sho'rva va salatadan tortib, ichimliklar va chiplarga qadar barcha lavlagi mahsulotlarini chiqarishga sabab bo'ldi.
Ushbu o'zgarishning sababi Londonning Qirolicha Meri universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqotdir. Olimlarning fikriga ko'ra, lavlagi sharbatini muntazam ravishda iste'mol qilish qon bosimini sezilarli darajada pasaytiradi. So'rov yil boshida o'tkazilgan. Tadqiqot nashr etilgandan buyon Buyuk Britaniyaning beshta eng yirik supermarketlari lavlagi zaxirasini 20 foizga ko'paytirdi.
Ommaviy psixozga berilmasdan - lavlagi chindan ham foydalidir, ammo agar siz uni dorivor maqsadlarda qabul qilsangiz, boshida dozalarga ehtiyot bo'ling. Sabzavotlar ajoyib zararsizlantiruvchi ta'sirga ega - u jigar va taloqdan toksinlarni olib tashlaydi.
Shu bilan birga, lavlagi sharbatini iste'mol qilish katta dozalarda va to'satdan amalga oshirilmasligi tavsiya etiladi, chunki nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu bosh aylanishi va ko'ngil aynish. 50 ml sharbat va taxminan 200 - 250 ml sabzi sharbatidan boshlash maqsadga muvofiqdir.
Bundan tashqari, qizil lavlagi parhez ekanligi hammaga ma'lum - 100 gramm tarkibida atigi 44 kaloriya bor. Shuningdek, u oltingugurt, magniy, fosforga boy. Lavlagi metabolik jarayonlarni tezlashtiradi va anemiya bilan kasallangan bemorlarning menyusining majburiy qismidir, chunki ular tarkibida xlorofill bor.
Tavsiya:
Coca Cola Aqldan Ozgan Pullarni Chalg'ituvchi Tadqiqotlarga Tashlamoqda
Dunyodagi eng yirik shirin ichimliklar ishlab chiqaruvchi Coca-Cola homiysi bo'lib, odamlar oziq-ovqat va ichimliklar bilan qancha kaloriya olishlari haqida tashvishlanmasliklari, aksincha jismoniy faolroq bo'lishlari kerakligini ko'rsatadigan tadqiqotga homiylik qilmoqda.
Eng Aqldan Ozgan Ovqat Yozuvlari
Oziq-ovqatdan lazzatlanmaydigan odamni kamdan-kam uchratishingiz mumkin, ammo ba'zi gurmanlar o'zlarining sevimli ovqatlaridan yuqori tezlikda yeyish orqali haqiqiy dunyo rekordlarini o'rnatishga muvaffaq bo'lishdi. 1. 1 daqiqada 36 tish sarimsoq - yoqimsiz hidiga qaramay, sarimsoq foydali va ko'plab taomlar uchun sevimli ziravor hisoblanadi.
Agar Siz Hali Ham Yarim Tayyor Mahsulotlarni Mikroto'lqinli Pechda Qizdirsangiz, Aqldan Ozgan Bo'lishingiz Kerak
Mikroto'lqinli pechda qizdirilgan yarim tayyor ovqatlar sog'likka jiddiy zarar etkazishi mumkin, deya ogohlantiradi mutaxassislar. Buning sababi, odatda yarim tayyor mahsulotlar qadoqlangan plastik ambalajdan chiqarilgan kanserogen toksinlarda.
O'tmishning Eng Aqldan Ozgan Dietalari
Odamlar har doim qo'shimcha funt bilan kurashishga harakat qilishgan. Bugungi kunda har beshinchi odam semirish bilan kurashmoqda, ammo parhez birinchi bo'lib XIX asrda ommalashgan. O'sha paytda semirish boylarning imtiyozi edi. Va shu payt birinchi dietalar paydo bo'la boshladi.
Qo'y Ziravorlarsiz Qila Olmaydi, Toros Mevalar Haqida Aqldan Ozgan
Har bir zodiak belgisi oziq-ovqat bilan o'ziga xos munosabatlarga ega. Masalan, Qo'y har qanday isrofgarlikni yaxshi ko'radi va bu oziq-ovqatga ham tegishli. Qo'y tomonidan taqdim etiladigan taomlar nafaqat mazali, balki juda chiroyli, u ularni dabdabali tovoqlar va plitalarga joylashtiradi.
