2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Turli xil, to'yimli va foydali Turkcha nonushta bu kunning ajoyib boshlanishi. Oddiy turkiy nonushta - bir piyola pishirilgan pishloq, ozgina asal yoki murabbo va yashil yoki qora zaytun kosasi.
Shuningdek, stolda qandaydir salam, qaynatilgan yoki qovurilgan tuxum, bir parcha sariyog ', dilimlenmiş bodring va pomidor bo'lishi kerak. Nonushta stolida ekmek deb nomlanuvchi suv va yangi non bo'lishi kerak. Bu juda mazali bo'lgan odatiy turk noni.
Turkiya nonushta qilishning bir varianti sifatida qattiq pishloq bilan tayyorlangan kolbasa, yashil ziravorlar bilan to'ldirilgan pishloqli non, har xil sharbatlar va qovun va tarvuzlar fasli bo'lganida, stolda ularning bo'laklari doimo mavjud. Qovun va tarvuzlarga xizmat qilish va ularni iste'mol qilishni engillashtirish uchun kubiklarga ajratish mumkin.
Turkiyada nonushta maxsus taomdir, uni sog'inmaslik kerak. Bu deyiladi kahvalti va tom ma'noda qahvadan oldin iste'mol qilinadigan taom deb tarjima qilinadi.
Qadimgi turk urf-odati nonushta qilgandan keyin ichishga bir chashka turk qahvasini buyuradi. Bir chashka qahva bilan xizmat qiling. Xushbo'y choyni nonushta paytida ichish mumkin. Choy choynakda ikki sathda pishiriladi va kichik stakanlarda ichiladi.
An'anaviy turkcha nonushta juda uzoq va osonlikcha tushlikka aylanadi. Turli xil oziq-ovqat mahsulotlarining ko'pligi taklif qilinayotgan mahsulotlarga hech kimni befarq qoldirolmaydi.
An'anaviy turkcha nonushta uchun xos bo'lgan mahsulotlar etarlicha to'yimli, ammo ayni paytda ular oshqozonga og'irlik qilmaydi, chunki ular og'ir emas va oson hazm qilinadi.
Ko'plab ovqatlanish mutaxassilari tomonidan turkiy nonushta tavsiya etiladi, chunki u kunni yaxshi boshlaydi va tushga qadar tanani energiya bilan to'ldiradi.
Turkiya nonushta qilishning bir varianti - tuxumni turk omleti bilan almashtirish. Tarkibi: 2 ta tuxum, 1 ta pomidor, 1 ta qizil qalampir, 1 osh qoshiq moy, qalampir va ta'mga ko'ra tuz.
Pomidorni mayda maydalab, tuxum va mayda to'g'ralgan qalampir bilan aralashtiring. Tuxumdon issiq yog'da qovuriladi va unga tuz va murch sepiladi.
Tavsiya:
Bolalar Uchun Foydali Nonushta G'oyalari
Bizning davrimizda, deyarli barcha ovqatlar konservantlar, ranglar, tatlandırıcılar va boshqa barcha sun'iy qo'shimchalarga to'lgan va go'sht antibiotiklar va ortiqcha miqdordagi tuz bilan to'lib-toshgan bo'lsa, nima yeyish kerakligini hal qilish juda qiyin, aniq nimani tayyorlash kerak bizning bolalarimiz uchun.
Bug'doy Kepagi Bilan Foydali Nonushta G'oyalari
Bug'doy kepagi bug'doy tegirmonining yon mahsulotidir. Ular juda sog'lom, chunki ular tolaga boy. Ular tarkibida B vitaminlari, A, C va E vitaminlari, rux, kaliy, magniy, selen mavjud. Kepek juda mazali va foydali taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.
Xom Vegetarian Parhez Uchun Nonushta G'oyalari
Agar siz tajriba o'tkazishga qaror qilsangiz xom oziq-ovqat yoki siz vegan , ehtimol siz tez-tez nonushta uchun nima yeyish muammosiga duch kelasiz. Va siz eski, standart variantlardan tezda zerikib ketgan bo'lishingiz kerak. Bu erda siz kuningizni energiya bilan boshlaydigan ajoyib takliflarni topasiz.
Bolalar Uchun Foydali Nonushta Va Kechki Ovqat G'oyalari
Agar sizga bolalaringizga foydali va mazali taomlar tayyorlashda yordam beradigan biron bir ilhom kerak bo'lsa, bolalarning sog'lom ovqatlari haqidagi g'oyalarimizni sinab ko'ring. Ular birinchi oziq-ovqat sifatida mos kelmaydi, ammo chaqalog'ingiz qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishga odatlanganidan keyin yaxshi bo'ladi.
Keling, Turkcha Nonushta Qilaylik
Agar siz o'zingizning menyuingizni turk oshxonasining qiziqarli retsepti bilan diversifikatsiya qilishni istasangiz, biz sizga sizga yoqadigan ikkita qiziqarli g'oyani taklif qilishimiz mumkin. Ular ertalablar uchun yaxshi imkoniyat, masalan, dam olish kunlari, butun oila uyda bo'lganida.
