2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz iste'mol qilayotgan ovqatning rangi juda muhimdir, chunki uni tasavvur qilsak, biz turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechiramiz va bu zanjirli reaktsiyaga sabab bo'ladi.
Ovqatning yashil rangi asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, tirnash xususiyati haqida unutishimizga olib keladi, shuning uchun asabiy bo'lsangiz, yashil salat yaxshi tanlovdir.
Ko'zni quvontiradigan va asabga foydali bo'lishdan tashqari, yashil sabzavotlar, ayniqsa bargli sabzavotlar sog'liq uchun va ayniqsa immunitet uchun juda foydali.
Qizil mahsulotlar energiya va pozitivizm bilan quvvatlanadi. Shu nuqtai nazardan, pomidorlar juda qadrlidir, ular ko'zlarga yaxshi ishlashdan tashqari, erkaklarga jinsiy quvvatni zaryad qiladi.
Ularda likopen moddasi mavjud bo'lib, u erkak tanasi uchun juda muhimdir, shuning uchun bolaligidanoq pomidor va ketchupning salatlarini ta'kidlash kelajak bolaga foydali bo'ladi.
Qizil qalampir, yashil ranglardan shirinroq bo'lishidan tashqari, metabolik jarayonlarda yaxshi ishlaydi va tanani energiya bilan quvvatlaydi. Kuniga bitta qizil xom qalampir iste'mol qiling va ijobiy o'zgarishlardan zavqlaning.
Tarvuz bu borada ayniqsa qiziq, chunki u yashil va qizil ranglarni birlashtiradi. U tinchlantiruvchi va energiya beruvchi ta'sirga ega. Agar sizga bo'shashish kerak bo'lmasa, tarvuzni po'stlog'isiz bo'laklarga bo'lib yeb oling.
Shaftoli va o'rik kayfiyatga yaxshi ta'sir qiladi, chunki to'q sariq rang inson organizmiga shu tarzda ta'sir qiladi. Bundan tashqari, o'rik yurakda yaxshi ishlaydi va shaftoli tanadagi hujayralarni yangilash qobiliyati bilan mashhur.
Sariq mahsulotlar toifasiga kiruvchi banan va qovun ovqat hazm qilish tizimida yaxshi ishlaydi va to'q sariq rangli ovqatlar singari energiya va pozitivizm bilan quvvatlanadi.
Tavsiya:
Nima Uchun Tanangiz Yuqori Tolali Oziq-ovqatlarni Iste'mol Qilishdan Mamnun?
Elyaf nafaqat hazm qilish uchun, balki insonning umumiy salomatligi uchun ham juda muhimdir. Ular ovqat hazm qilish tizimini qo'llab-quvvatlaydi, oshqozon va yo'g'on ichakka foydali bakteriyalar etkazib beradi, bu esa sog'liq uchun turli xil foyda keltiradi.
Xom Oziq-ovqatning Afzalliklari
Bizning ota-bobolarimiz ovqat eyishgan xom mahsulotlar va bu ularga omon qolishlariga imkon berdi, ammo zamonaviy odamlar qancha ovqat eyishni xohlashadi xom ovqatlar ? Xom oziq-ovqat foydali va foydali, ammo u qat'iy sub'ektiv va shaxsga bog'liq.
Muhim Oziq Moddalar: Oqsillar, Yog'lar Va Uglevodlar
Oziqlanish odamlar hayotidagi asosiy hayotiy jarayonlardan biridir. Bu oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish, ularni qayta ishlash, energiyani singdirish va saqlash bilan bog'liq. Uchta asosiy oziq moddalar mavjud - oqsillar, yog'lar va uglevodlar.
Pasxa Tuxumlarining Ranglari Nimani Anglatadi?
An'anaga ko'ra Pasxa payshanba yoki muqaddas shanba kunlari Pasxa tuxumlari bo'yaladi, ular yangi hayot va qayta tug'ilishning ramzi hisoblanadi. Fisih marosimi bayramning ajralmas qismiga aylandi. Xristianlarning buyuk bayrami uchun tuxumni bo'yash uchun tanlagan ranglarimiz har xil - sariq, ko'k, binafsha, qizil, firuza, yashil va boshqalar, ularning har biri boshqacha xabar va ma'noga ega.
Pomidorlarning Turli Xil Ranglari Va Ularning Tarkibi
Pomidorlar ko'plab odamlar butun yil davomida ovqatlanishdan zavqlanadigan eng sevimli foydali sabzavotlardan biridir. Albatta, iliqroq oylarda ular eng mazali, ammo ularga yopishib olganlar ularni sovuq havoda iste'mol qiladilar. Suvli, mazali, xushbo'y - pomidor tanaga ko'p foyda keltiradigan haqiqiy tabiiy sovg'adir.
