2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Asal metabolik jarayonlarda muhim rol o'ynaydigan qimmatli oziq moddalarining butun majmuasini o'z ichiga oladi.
Boshqa uglevodlar bilan taqqoslaganda, asalni buyraklar osonroq qayta ishlaydi, organizmga singishi osonlashadi va mashqdan so'ng energiya yo'qotilishini osongina tiklaydi.
Asal oshqozonga juda yumshoq ich yumshatuvchi va yumshoq taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Uning tarkibida muhim fermentlar, vitaminlar, iz elementlari, kislotalar va aminokislotalar, antibakterial va aromatik moddalar mavjud.
Asalning xilma-xilligi uni yig'ib olinadigan o'simlikka bog'liq. Turli xil o'simliklardan yig'ilgan asal polifloraldir. Tabiiy asalda yigirma foizdan ortiq suv bo'lmasligi kerak.
Uzoq vaqt saqlanganda u kristallanadi, chunki kristallanish uni kislotalashdan saqlaydi. Kristallanmaydigan yagona haqiqiy asal - bu akatsiya.
Asal antibakterial hisoblanadi, chunki tarkibida ko'plab fitontsidlar mavjud. Asalning muhim ko'rsatkichlaridan biri bu fermentlar faolligi va asalarilar tanasi va gul nektaridan unga kiradigan vitaminlar miqdori.
Engil asal amber va jigarrang asal bilan solishtirganda past fermentativ faollikka ega. Asal B1, B2, B3, B5 va B6 vitaminlari, karotin va aterosklerozdan saqlovchi maxsus fermentlarga boy.
Asalni muntazam ravishda ishlatish bilan uch qismga bo'linib, kuniga yuz gramm iste'mol qilish tavsiya etiladi. Issiq choyga qo'shilgan asal o'zining qimmatli xususiyatlarini yo'qotadi.
Siz murabbo tayyorlash uchun asalni shakar bilan almashtirish orqali ishlatishingiz mumkin. Ammo uni faqat pishgan mevalar soviganida qo'shishingiz kerak.
Yangi nafas olish uchun har ovqatdan so'ng va yotishdan oldin og'zingizga asalli suv seping - bir osh qoshiq asal bir stakan suvda erigan.
Yuqori qon bosimida quyidagi aralash foydali bo'ladi: asal, sabzi sharbati va limon sharbatini teng nisbatda aralashtiring. Aralashtiring va ovqatdan bir soat oldin bir choy qoshiqni oling. Ikki oy davomida qo'llaniladi.
Tavsiya:
Asalning Sog'liq Uchun Foydalari
Asalning davolovchi xususiyatlari odamlarga qariyb 6000 yildan beri ma'lum bo'lsa-da, ushbu mahsulot dori sifatida tartibga solinmagan. Biroq, dunyoning har bir burchagida yashovchi xalq tabiblari uni tanani kuchaytirish uchun va sovuqni davolash orqali saraton va yurak xastaliklarining oldini olishgacha bo'lgan kepek va osishdan tortib turli xil shikoyatlarga davo sifatida foydalanishgan.
Asalning Inkor Etilmaydigan Eng Yaxshi 10 Ta Foydasi
Ertalab iliq suv ichish metabolizmni tezlashtiradi, ozishga yordam beradi, deb eshitgansiz. Ammo asalning mo''jizaviy kuchi haqida eshitgan bo'lsangiz kerak. Asal teriga, sochlarga va boshqa bir qator sharoitlarga foydali. Xonandalar sahnaga chiqishdan oldin foydalanadilar.
Asalning Davolovchi Xususiyatlari
Asal nafaqat choy va kofe uchun tatlandırıcı va shakarga alternativ sifatida, balki ko'plab kasalliklarning oldini olish va davolashda hamda ularning alomatlarini yengillashtirishda muvaffaqiyatli ishlatiladi. Astma kasalligida har kuni bir choy qoshiq asalni kuniga uch marta iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Asalning Yallig'lanishga Qarshi Xususiyatlari
Asalning davolovchi kuchi qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan - davolovchi va obodonlashtiruvchi vosita sifatida ishlatilgan. Xalq tabobatida tez-tez ishlatib turadigan asal turli xil harakatlarga ega - u oshqozonni bezovta qilmaydi, ko'plab kasalliklarga yordam beradi, tinchlantiruvchi ta'sirga ega, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, organizm uni osonlikcha singdiradi.
Hammayoqni Sharbatining O'ziga Xos Xususiyatlari Va Xususiyatlari
Hammayoqni sharbati hammamizga osib qo'yish uchun ajoyib vosita sifatida ma'lum. Siz sinab ko'rdingizmi yoki yo'qmi, albatta, uning ajoyibligi haqida eshitgansiz xususiyatlari . Hammayoqni sharbati ba'zilariga ko'ra juda yoqimli ta'm va hidga ega bo'lmasa-da, uning tanaga foydasi juda katta.
