2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tabiiy diuretiklar bu maqsadda giyohvand moddalarni iste'mol qilmasdan tanani drenajlashga yordam beradi. Haddan tashqari suv odamga suvsizlanishdan kam bo'lmagan zarar etkazishi mumkin. Ko'pincha gipertoniklar, yurak yoki jigar kasalligi bo'lgan odamlarda ortiqcha suv mavjud.
Turli xil kasalliklarda suv tananing ayrim qismlarida to'planib qoladi, bu esa katta shish paydo bo'lishiga olib keladi. Ularni yo'q qilish uchun drenaj kerak va bunga tabiiy vositalar yordamida erishish mumkin. Bunday holatlarda ko'pincha dorilar juda tez yordam beradi, ammo ularning ba'zilari yon ta'sirga ega.
Tabiiy diuretiklar dori-darmonlarga qaraganda kamroq aniq ta'sirga ega, ammo ular organizmga nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi. Meva, sabzavot va ba'zi o'tlar ishlatiladi tananing drenajlanishi. Meva va sabzavotlarni xom ashyo bilan iste'mol qilish kerak va o'tlar choy kabi pishiriladi.
Biroq, ba'zi sabzavotlarni pishirish kerak - bu qushqo'nmas va Bryussel gullari, ular juda kuchli tabiiy diuretiklar. Qushqo'nmas buyrak faoliyatini normallashtiradi, chunki u tarkibida qimmatli aspartik kislota mavjud.
Bryussel kurtaklarida buyrak faoliyatini yaxshilaydigan ko'plab foydali moddalar mavjud. Olma sirkasi ham tabiiy diuretikdir, bu organizmdagi kaliy miqdorini yaxshilashga yordam beradi. Juda yaxshi diuretik sifatida tavsiya etilgan pomidor tanani ko'plab vitaminlar bilan to'yintiradi, metabolizmni yaxshilaydi va ortiqcha suyuqlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Beetroot sharbati tanaga drenaj kerak bo'lganda juda foydali. Beetroot sharbati tanadagi ortiqcha suv va tuzlarni olib tashlaydi. Dandelion barglari ham tabiiy diuretikdir, chunki ular tarkibida juda ko'p kaliy bor va suvsizlantiruvchi ta'sirga ega.
Tabiiy diuretiklar nafaqat ortiqcha suyuqlikdan xalos bo'lishga yordam beradi, balki tanani foydali iz elementlari va vitaminlar bilan to'ydiradi. Kuşburnu choyi tananing umumiy tonusi uchun juda foydali, shuningdek, ortiqcha suyuqliklarni tanadan chiqarib yuborishga yordam beradi.
Tavsiya:
Tanani Tozalash Uchun Mahsulotlar
Bizning tanamiz xavfli toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradigan organlarga ega bo'lgan murakkab tizimdir. Vujudingizni tozalash uchun muntazam ravishda iste'mol qilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab ovqatlar mavjud. Beetroot B3, B6, C vitaminlariga va beta-karotinga boy.
Eng Yaxshi Tabiiy Diuretiklar
Agar suvni ushlab turish muammosi bo'lsa, unda tabiiy diuretiklarni kundalik ratsioningizga kiriting. Ular, shuningdek, tanadagi saqlanib qolgan suvni yo'q qilish orqali ozishga yordam beradi. Albatta, suyuqlikni ushlab turish uchun dori-darmonlar mavjud, ammo nega sizda nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmasdan, xuddi shu ishni bajaradigan ko'plab tabiiy ovqatlar mavjud bo'lganda, ularga murojaat qilish kerak.
Tabiiy Sharbatlar Qanchalik Tabiiy?
Shubhasiz siz har kuni bir stakan tabiiy sharbat yangi uzilgan meva yoki sabzavotlarning bir qismiga teng deb da'vo qiladigan turli ishlab chiqaruvchilarning baland reklamalarini eshitgansiz. Bunda, albatta, hech qanday haqiqat yo'q. Karton qutilarga mashhur tabiiy meva sharbatining tabiiy ichimlik bilan hech qanday aloqasi yo'q, sinovlar shuni ko'rsatadiki, shuningdek ishlab chiqarish texnologiyasini kashf etgan.
Tabiiy Mahsulotlar Qanchalik Tabiiy?
Siz gipermarketga borasiz va tabiiy sog'lom nonushta bilan ovqatlanish uchun sevimli tabiiy yogurtingizni sotib olasiz. Siz ularga g'oyani qimmatroq to'laysiz, chunki ular tabiiydir! Ular oziq-ovqat sanoatining konservantlar, bo'yoqlar va E ning barcha turlariga to'la bo'lgan boshqa axlatlariga o'xshamaydi.
Tanani Drenajlash Uchun Bebaho O'tlar
Inson tanasining katta qismi suvdan iborat. Uning aksariyati hujayralar va hujayra protoplazmasida uchraydi. U tuzilgan, doimiy harakatda, yuqori biologik faollikka ega va uning asosiy vazifasi tanani atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qilishdir.
