2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Negadir, ozg'in ovqat haqida gap ketganda, biz faqat turli xil loviya sho'rvalari, sabzavotli oshxonalar va boshqalarni o'ylaymiz. Va ular mazali emasligi bilan emas, balki ular bizni kontseptsiyaga bog'lamaydilar nozik oriq taom.
Shuning uchun bu erda biz sizga Ro'za paytida yoki go'shtni yoqtirmaydigan odamlar uchun qanday qilib bayramona stol tayyorlashingiz mumkinligini ko'rsatamiz.
To'ldirilgan avakado
Avakadoning yaxshi tomoni shundaki, u nafaqat juda foydali, balki juda to'ldiruvchidir, bu esa o'z navbatida uni ajoyib qiladi. ozg'in ovqat uchun g'oya. Agar siz uni biron bir narsa bilan to'ldirsangiz, albatta. Shu maqsadda, uni faqat yarmini kesib, toshni olib tashlash muhimdir. Agar siz bog'dorchilik bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, uni bog'da ekishingiz mumkin.
Keling, ovqat pishirishga qaytaylik. Darhaqiqat, avakadolarni dimlangan no'xat, qo'ziqorin, makkajo'xori va boshqalar kabi sabzavotlarning har xil turlari bilan to'ldirish mumkin, ularga vegetarian pishloq sepib (ro'za tutishga yaroqli yagona) va tandirda ozgina pishirish mumkin.
Ammo, agar siz shoshayotgan bo'lsangiz, uni umuman pishirishga hojat yo'q. Uni tofu bilan to'ldiring va ko'katlar bilan to'ldiring. Bir oz quritilgan gilos pomidorlari, shuningdek yong'oqlar bunday plomba bilan yaxshi mos keladi.
Sabzavotlar bilan shish
Bir qarashda, sabzavotli shish sizning fikringiz bilan bog'liq bo'lmasligi mumkin nafis taomlarammo barchasi unga qanday xizmat qilishingizga bog'liq.
Misol uchun, agar shishlar kichikroq bo'lsa (taxminan 20 sm tayoqchalarda), ularni alyuminiy folga bilan pishirilgan kartoshkalarga yopishtirishingiz mumkin (kartoshkaning o'zi shu tarzda tayyorlanadi) yoki qalampirni o'zingiz tanlagan tofu va ziravorlar bilan to'ldiring va ichiga 3 dona shish yopishtiring.
Shishlarni o'zlari xohlagan ziravorlar bilan muzlatgichda (zaytun moyi) muzlatgichda 1 soat davomida ta'mga qoldirib, doira shaklida kesilgan deyarli har qanday sabzavotlardan (piyoz, qovoq, patlıcan, qo'ziqorin, pomidor va boshqalar) tayyorlash mumkin., tuz, arpabodiyon, maydanoz, sarimsoq, qalampir, oregano va boshqalar). Ularni bo'laklarga bo'linib, panjara, panjara yoki hatto pechda pishiring. Oson, tezkor, mazali va murakkab!
Qovoqli rulon
Qovoqni siqib, sho'rlangandan keyin suvini to'kib tashlash uchun ularni qo'l bilan yaxshilab siqib chiqarish juda muhimdir. Ularda suv qancha kam bo'lsa, qovoq xamiri shunchalik yaxshi pishiriladi. Uni tanlagan pishloq yoki boshqa mayda plomba bilan to'ldirgandan so'ng, uni yumshatgandan so'ng, muzlatgichda 1 soat davomida qattiqlashguncha qoldiring. Keyin kesib oling, shunda siz juda mazali oriq taomni olasiz.
Tavsiya:
Ajoyib Xamir Ovqatlar Uchun G'oyalar
Har safar karamel kremi, pechene keki yoki boshqa oddiy oddiy uy qurilishi keki tayyorlashdan charchadingizmi va do'stlaringizni qanday yangi narsa bilan ajablantirishi mumkinligini bilmayapsizmi? Bu erda sizning mehmonlaringizni hayratda qoldiradigan nostandart va ayni paytda ajoyib xamir ovqatlar uchun ba'zi fikrlar mavjud.
Mazali Oriq Nonushta Uchun G'oyalar
Siz turli xil g'oyalar yordamida mazali oriq nonushta tayyorlashingiz mumkin. Siz ozg'in pirojnoe, yog'siz pirojnoe, yog'siz shirinliklar, oriq pechene, oriq pancake, oriq shirinliklar va mazali tayyorlashingiz mumkin. Siz deyarli har qanday shirin makaron nozikliklarini oriq qilishingiz mumkin.
Ajoyib Rojdestvo Salatlari Uchun G'oyalar
Har bir uy bekasi Rojdestvo uchun o'zlarining mehmonlarini bayramona stolga g'ayrioddiy va chiroyli taom tayyorlash orqali yoqimli ajablantirmoqchi. Bular Rojdestvo salatlari ular juda ta'sirli ko'rinadi va, albatta, bayram dasturining eng muhim qismiga aylanadi.
Kilogramm Yo'qotish Uchun Mos Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Ko'p dietalarda, ularda tavsiflangan kunlik menyuga qat'iy rioya qilish kerak. Biroq, barchamiz bilamizki, bu juda zerikarli bo'lishi mumkin, ayniqsa, bizning kechki ovqat bir necha kun davomida bir xil bo'lishi kerak bo'lsa. Shuning uchun bu erda biz sizga bir vaqtning o'zida diversifikatsiya qilinadigan ba'zi variantlarni taklif etamiz kechki ovqat va vazn yo'qotish uchun mos .
Turli Oriq Sarmalar Uchun G'oyalar
Sarmi go'shti bilan Sarmi Bolgariya stoli uchun klassik hisoblanadi. Ammo ro'za tutish paytida yoki vegetarian parhezga rioya qilishda biz ularga imkon berolmaymiz. Shunda biz odatdagi oriq sarmalarga yoki qiziqroq narsalarga pul tikishimiz mumkin.
