2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz hammamiz pomidorni bilamiz, lekin, ehtimol, uning belladonna oilasining mevasi ekanligini hamma ham bilmaydi. Pomidor naviga qarab ta'mi, hajmi, shakli va rangi bilan farq qiladi.
Pomidorlar tolaga, vitaminlarga, minerallarga va fitonutriyentlarga boy. Ular B6, C va K vitaminlari, beta karotin, biotin, niatsin, kaliy, fosfor, kaltsiy, temir, rux va selen kabi ajoyib ta'm manbai, shuningdek o'ziga xos ta'mni aniqlaydigan limon va olma kislotasi kabi ko'plab organik kislotalardir. pomidor. Tarkibida antioksidantlar, organik kislotalar va boshqa muhim oziq moddalarning ko'pligi tufayli pomidor sog'liqning haqiqiy iksiridir.
Pomidor tarkibidagi temir va S vitaminining birgalikdagi ta'siri gemoglobin sinteziga va yangi qizil qon hujayralarining paydo bo'lishiga yordam beradi, shu bilan har xil anemiya turlarini oldini olishga yoki davolashga yordam beradi.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, pomidor terisi va go'shtidagi likopen saratonning ayrim turlari - o'pka, prostata va yo'g'on ichak saratonining oldini olishda muhim rol o'ynashi mumkin.
Likopen sog'liq uchun foydasini birinchi navbatda antioksidant faolligidan oladi, bu hatto beta-karotindan ham yuqori.
So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, pomidor terisidagi yallig'lanishga qarshi vosita juda kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va turli xil yallig'lanishlarga qarshi kurashda juda foydali.
Uning tarkibida S vitamini, kaltsiy va fosfor bo'lganligi sababli, pomidor suyak va tish sog'lig'iga juda foydali.
Pomidor kaliy miqdori yuqori bo'lganligi sababli qon bosimini pasaytirishga yordam berish orqali yurak faoliyatini yaxshilaydi. Shuningdek, u xolesterolning oksidlanishiga to'sqinlik qiladi, bu aterosklerotik plakatlar hosil bo'lishining dastlabki bosqichlaridan biridir.
Pomidor tarkibidagi likopen terining zararli ultrabinafsha nurlaridan o'zini himoya qilish qobiliyatini yaxshilaydi. U A va S vitaminlariga boy bo'lgani uchun, terining qarishini kamaytirish va teridagi kamchiliklarni bartaraf etish orqali uni foydali qiladi.
Pomidorning qizil sharbatida kaliy va fosforning ko'pligi stress va charchoq alomatlarini yo'qotishga, shuningdek mushaklarning spazmlari va kramplarini yo'qotishga yordam beradi.
Tavsiya:
Bananlarning Davolovchi Va Foydali Xususiyatlari Uchun
Esingizdami, Yangi yilda biz uzoq, uzoq navbatda saf tortgan edik banan ? Va qaysi oilada ma'lum kilogramm tropik mevalar yotqizilgan? Bu vaqt o'tmishda o'tdi va banan endi hamma uchun mavjud. Ammo bu ularning asosiy ustunligi emas. Banan tanani energiya bilan ta'minlaydi va uning foydali moddalari oshqozon saratoniga qarshi kurashishda yordam beradigan shifobaxsh xususiyatlarga ega.
Yogurtning Davolovchi Xususiyatlari
Sut va sut mahsulotlari inson rivojlanishi uchun ajralmas hisoblanadi, chunki ular tarkibida ko'plab muhim vitaminlar, oqsillar, uglevodlar, aminokislotalar, mineral tuzlar va boshqalar mavjud. U yangi sut yoki nordon sut bo'ladimi yoki sariq pishloq, tvorog yoki pishloq kabi sut mahsulotlari bo'ladimi, ular juda ozuqaviy ahamiyatga ega va ularni har kuni iste'mol qilish kerak.
Qovoqning Davolovchi Xususiyatlari
Qovoq bizga qadim zamonlardan beri kelgan, u 3000 yildan ortiq vaqt davomida etishtirilib kelinmoqda. Qadimgi yunonlar tozalangan oshqovoqni ichimlik idishi sifatida ishlatishgan. Asrlar davomida, odamlar qo'lidagi narsalar bilan muomala qilinganida, oshqovoq ularga bir necha bor yordam bergan.
Pishirish Sodasining Sehrli Davolovchi Xususiyatlari
Qandolat mahsulotlaridan tashqari, soda ham inson tanasining turli xil kasalliklari va holatlarida ishlatiladi. Bu saraton kasalligiga yordam beradi va shuningdek, ushbu hiyla-nayrang bilan shug'ullanganidan keyin profilaktika uchun foydalidir.
Varikoz Tomirlarida Pomidorning Kuchli Xususiyatlari
Varikoz tomirlari qon aylanishi va qon tomirlari bilan bog'liq muammolar tufayli tomirlarning kengayishi va deformatsiyasidir. Ushbu muammo ko'pincha og'irlik, karıncalanma va charchoqni keltirib chiqaradi, shuningdek, juda xunukdir. Varikoz tomirlarini olib tashlashni va'da qiladigan ko'plab davolash usullari mavjud, ammo ular odatda juda murakkab yoki faqat bir lahzaga noqulaylikni engillashtiradi.
