2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Soya sog'lom mahsulot bo'lib, uni asosan vegetarianlar ishlatadilar, idishdagi go'sht o'rnini bosadilar. Aslida, soya turli xil idishlarda ishlatilishi mumkin - asosiy ovqatlar yoki salatlar.
Soya salatasi juda mazali. Siz tuz, zaytun moyi, piyoz, sirka qo'shasiz, uni boshqa sabzavotlarga ham qo'shishingiz mumkin. Ovqat yoki salat tayyorlashni boshlashdan oldin, uni suvda 8-12 soat davomida namlash va keyin qaynatish kerak. Bir necha soatdan keyin siz soya hajmi ikki baravar yoki hatto uch baravar ko'payganini sezasiz.
Soya dukkakli ekinlardir va ba'zida fasol singari uzoq vaqt pishishi mumkin. Tezroq yo'l uchun siz uni pishirgichda qaynatishingiz mumkin. U qaynayotganda siz turli xil ziravorlar qo'shishingiz yoki ozgina tuzlashingiz mumkin.
U yaxshilab yumshatilgandan so'ng, uni kerakli narsalarni tayyorlash uchun ishlatishingiz mumkin. Soya tarkibida juda ko'p miqdordagi protein, yog 'va uglevodlar mavjud bo'lib, go'shtning ko'pgina taomlari - mussaka, kebap, kastrulka, sarma, to'ldirilgan qalampir, bifteklarda o'rnini bosa oladi.
Agar siz maydalangan go'sht uchun soya aralashmasini sotib olgan bo'lsangiz, shunchaki uni paketda ko'rsatilgandek namlashingiz kerak, keyin uni umuman idish-tovoqni tayyorlaganingiz kabi tayyorlashingiz mumkin. Ziravorlar yoki texnologiyada ho'llashdan boshqa narsa yo'q.
Soya bifteklari juda mazali bo'ladi, buning uchun siz o'zingizning xohishingizga ko'ra turli xil souslarni tayyorlashingiz mumkin. Sizga kerak - kekik, dafna yaprog'i, oregano, sho'r, ½ piyoz, 2 choy qoshiq suv, 1 choy qoshiq tuz.
Bularning barchasi qaynatish uchun pechka ustiga qo'yiladi, so'ngra soya shnitzellarini qo'shib qo'ying - ziravorlar bilan suvda taxminan 5 daqiqa turing. Keyin olovdan oling va kamida bir soat davomida namlash uchun qoldiring. Shu tarzda ular yumshatadi va ziravorlar aromati paydo bo'ladi.
Tavsiya:
No'xat Qanday Tayyorlanadi
Agar shunday deb o'ylasangiz no'xat qaynatiladi uzoq, osonlikcha yonadi, juda qattiq bo'ladi yoki aksincha, qo'ziqoringa aylanadi, shuning uchun uni to'g'ri pishirolmaysiz. Shuning uchun ba'zi bir kichkintoylarni bilish muhimdir no'xat pishirish uchun fokuslar
Mirror Glaze (GALEREYA) Qanday Tayyorlanadi
Ehtimol siz badiiy asarga o'xshab turadigan ajoyib keklarga bir necha bor qoyil qolgansiz. Ular usta qandolatchilarning sinab ko'rilgan hiyla-nayrang texnikasi bilan bunday ajoyib ijodlarga aylantirilgan. Oyna oynasi jelatin yoki pektin qo'shilgan shokolad, kakao va qaymoq asosida tayyorlanadi, u tugatilgan shaklida haqiqatan ham porloq, oynali yuzaga ega.
Susan Taxini Qanday Tayyorlanadi?
Susan urug'idan tayyorlangan taxini , juda foydali. Uning xilma-xil tarkibiy qismlari uni oshqozon-ichak tizimi uchun haqiqiy mo''jizaga aylantiradi! Tahini juda foydali bo'lishidan tashqari, uning ta'mi va yaxshi energiya manbai hisoblanadi.
Pancetta - U Qanday Tayyorlanadi Va Qanday Iste'mol Qilinadi?
O'zlarining nafis oshxonalari bilan mashhur bo'lgan frantsuz oshpazlari, ehtimol oshxonasi makaron, antipasti va pizza tayyorlash bilan mashhur bo'lgan italiyalik hamkasblari faoliyatiga past nazar bilan qarashadi. Yoki boshqacha qilib aytganda - bu qadar murakkab, murakkab va murakkab narsa yo'q … Ammo dunyo bo'ylab taniqli noziklikka aylangan italiyalik go'sht mahsulotlari haqida frantsuzlar nima deyishadi?
Sarimsoq Spreyi Qanday Tayyorlanadi Va Bu Qanday Yordam Beradi
Faqat bu kabi emas sarimsoq sochlarning to'kilishi, shamollash, immunitetni ko'tarish kabi bir qator muammolarni hal qilishga yordam beradigan, ammo hatto zararkunandalarga qarshi bog'da ham ishlatilishi mumkin bo'lgan eng mo''jizaviy tabiiy vositalardan biri hisoblanadi.
