2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Xlorella kichik yashil suv o'tlari mahsulotidir. Osiyo va Yaponiyada ko'llar va chuchuk suv havzalarida o'sadi. Olimlar uzoq vaqtdan beri uni kosmik parvozda foydalanish uchun, shuningdek, butun dunyoda ochlikdan aziyat chekayotgan odamlar uchun oziq-ovqat sifatida qadoqlashni istashgan.
Uning tarkibida tanamiz uchun zarur bo'lgan juda ko'p magniy mavjud. Ushbu organizm sayyoramizdagi eng to'yimli ovqatlar qatoriga kiradi, ammo u yangi superfudlar kabi taniqli emas. Chlorella tarkibida ismaloq, soya loviya va guruch kabi boshqa mahsulotlarga qaraganda ancha yuqori miqdorda protein mavjud. U vitaminlarga, minerallarga va aminokislotalarga boy, bu biz sog'lom bo'lishni istasak, uni har kuni uchun kerakli ovqatga aylantiradi.
Spirulinada temir, kaliy va kaltsiyning havas qiladigan darajalari mavjud. Ushbu ovqatning foydasi juda katta, chunki u zararsizlantiradi, organizmni rag'batlantiradi, qon tarkibidagi yog'larni va tanadagi xolesterolni kamaytiradi. Ichak va toksinlardagi og'ir metallarni bog'lab, keyin ularni tanadan olib tashlashning noyob qobiliyatiga ega.
Ushbu suv o'tlarini tabiatning haqiqiy mo''jizasi deb hisoblash mumkin. Ularning ozuqaviy qiymati bizni diabet, saraton va semirish kabi kasalliklardan himoya qiladi.
Bugungi tezkor dunyoda bizning ovqatlanishimiz dahshatli. Paketlangan ovqatlar, konservalar, GMO va har kuni tezroq iste'mol qilinadigan ovqatlar sog'liq muammolariga olib keladi. Agar biz sog'lom ovqatlanishni xohlasak ham, oziq-ovqat herbitsidlarga to'la bo'lishi mumkin.
Qo'shish xlorella har kuni sizning sog'lig'ingiz haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, menyuingizda har kuni, chunki bu bizning zararli tez ovqatlanishimiz ta'sirini kamaytirishi mumkin. Chlorella - bu 100 foiz super oziq-ovqat va tabiat bizga bergan eng sog'lom mahsulot hisoblanadi!
Tavsiya:
Sog'likka Zarar Etkazmaydigan Sog'lom Ro'za Tutish Bo'yicha Maslahatlar
Cherkov ro'zalari go'sht va hayvonot mahsulotlaridan butunlay voz kechishni talab qiladi. Ammo g'oya nafaqat tanani, balki qalbni ham poklashdir. Shuning uchun ro'za paytida dunyoviy voqealardan, jinsiy aloqadan saqlanish va umuman kamtarlikka rioya qilish yaxshidir.
Bu Er Yuzidagi Eng Foydali 14 Sabzavot
Buni hamma biladi sabzavotlar sog'liq uchun foydalidir . Ko'pgina sabzavotlarda kaloriya miqdori kam, ammo vitaminlar, minerallar va tolaga boy. Biroq, ba'zi sabzavotlar sog'liq uchun qo'shimcha tasdiqlangan foydalari bilan boshqalardan ajralib turadi.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
Mana, Yer Yuzidagi Eng Zararli 19 Ta Taom! Ulardan Har Qanday Yo'l Bilan Saqlaning
Iblis muomalalari! Afsuski, bugungi kunda zararli emas, balki foydali ovqatni topish qiyinroq. Albatta, chiplar va mashina uchun - barchasi aniq. Ammo foydali deb hisoblangan ko'plab mahsulotlarda aslida zararli qo'shimchalar mavjud. Bu erda ro'yxati Yerdagi eng zararli ovqatlar bu sizga foyda keltirmasligi, aksincha zarar keltirishi kafolatlangan.
Innovatsion Brend Odamlarga Sog'lom Oziq-ovqatning Kuchi To'g'risida Ma'lumot Beradi
Internet bizni ratsional ovqatlanishni o'rgatadigan ko'plab saytlarga to'la. Afsuski, aksariyat odamlar ularni o'qishadi va semirish muammosi genlardan yoki jismoniy mashqlar etishmasligidan kelib chiqadi degan fikr bilan yashaydilar. Biroq, ozgina odamlar ortiqcha vazn ko'p hollarda biz iste'mol qiladigan oziq-ovqat tarkibining yomonligi oqibatidir deb o'ylashadi.