2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qovoq urug'lari, shuningdek madaniyatning o'zida juda foydali xususiyatlarga ega bo'lgan ko'plab foydali moddalar mavjud. Masalan, asal bilan maydalangan oshqovoq urug'lari anthelmintic ta'siriga ega bo'lganligi sababli uzoq vaqt tibbiy maqsadlarda ishlatilgan.
Bugungi kunda, oshqovoqning kimyoviy tarkibini ancha yaxshilab o'rganib chiqqandan so'ng, u boshqa patologik holatlarda, shu jumladan yurak-qon tomir tizimi, ichak, jigar va boshqa kasalliklarda qo'llanila boshlandi. Qovoq tarkibidagi foydali moddalar orasida qonda yuqori xolesterin, yuqori qon bosimi, testosteron darajasining pastligi, erkaklarda jinsiy funktsiyalarning pasayishi va boshqalar yordam beradi.
Qovoq urug'larining qo'llanilishi
Qovoq urug'larining tabiiy tarkibi shunchalik boyki, ular har xil sharoit va muammolarda ishlatiladi. Ular tarkibida sog'liq uchun juda foydali bo'lgan butun vitamin kompleksi mavjud. Qovoq urug'larining qo'llanilishi kengaytirish:
- gelmint zararkunandalari - qovoq urug'i tarkibida qurtlarga zaharli bo'lgan kisloritin aminokislotasini topish mumkin;
- qon tomirlari mo'rtlashganda va tiqilib qolganda - muhim arginin aminokislota tomir devorlarini mustahkamlaydi va barqarorlashtiradi;
- qon ketganda - K vitamini qon ivish jarayonida qatnashadi;
- terining sarkmasına qarshi - yoshlik vitaminlari (A va E) terining elastikligini saqlashga yordam beradi;
- yurak-qon tomir kasalliklarida - alfa linolen kislotasi qon tomirlarini kuchaytiradi va saqlaydi;
- genitoüriner tizim kasalliklari - organik kislotalar prostata bezi saratoni xavfini kamaytiradi;
- jigar kasalliklarida - jigar faoliyatini normallashtiradi;
- depressiv holatlarda - serotonin nevrozlar bilan kurashishda yordam beradi;
- artrit - mahsulot bo'g'imlarda yallig'lanishni engillashtiradi;
- ich qotganda - qovoq urug'idan olingan tolalar ovqat hazm qilish traktiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Ularni qabul qilish uslubiga kelsak, ularni xom ashyoni iste'mol qilish kerakligini yodda tutish kerak, chunki issiqlik bilan ishlov berish paytida urug'lar tarkibidagi qimmatli moddalardan mahrum bo'ladi. Shuning uchun maksimal qovoq urug'ining foydasi xom ashyoni iste'mol qilganda paydo bo'lishi mumkin.
Ularni qovurish shart emas, ularni tandirda ozgina quritib qo'yish kifoya, shunda ular xushbo'y hid va yong'oqning aniq ta'mini olishadi. Kuniga taxminan 100 gramm iste'mol qilish foydalidir va eng yaxshisi ularni 50 grammdan ikki marta iste'mol qiling. Agar siz bolangizga beradigan bo'lsangiz, unda kunlik normani ikki baravar kamaytirishingiz kerak, ya'ni ular uchun 50 gramm oshqovoq urug'i etarli.
Bugungi kunda qovoq urug'i yog'i keng tarqalgan bo'lib qo'llanilmoqda, bu ham bir qator sog'liq sharoitida juda foydali va kosmetologiyada ham qo'llaniladi. U shamollash, ichak muammolari, sil kasalligi va boshqalar uchun ishlatiladi.
Bundan tashqari, oshqovoq urug'lari yordam beradi asab qo'zg'aluvchanligini kamaytirish va kun davomida to'plangan stress ta'sirini yo'qotish. Shuning uchun xitoyliklar oshqovoq urug'i yog'ini ajoyib tabiiy antidepressant deb hisoblashadi. Ayniqsa, quruq, suvsizlangan va qo'pol teriga samarali bo'ladi, chunki u namlaydi, oziqlantiradi, tiklaydi va qarishga qarshi xususiyatlarga ega. Teringizni parvarish qilish uchun muntazam ravishda oshqovoq yog'idan foydalansangiz, u doimo yumshoq, mayin va mukammal namlanadi.
Tavsiya:
Ko'knor Urug'larining Barcha Afzalliklari Bir Joyda
Ko'knor urug'lari non va qandolat sanoatida keng qo'llaniladi. Mahsulotlarning ta'mini yaxshilash uchun qo'shiladi. Ko'knor qadimgi Misrdan beri etishtirilib kelingan. Hozirgi kunda madaniyatning yirik ishlab chiqaruvchilari Hindiston va Fors bo'lib, u erdan ularni arab savdogarlari olib kelishadi.
Ko'knor Urug'larining Noma'lum Foydalari
Uxlab yotgan ko'knor u ishlab chiqarilgan xom ashyo hisoblanadi haşhaş urug'ini beradi . Mo''tadil va iliq iqlim sharoitida bu bir yillik o'simlik yaxshi o'sadi. Bu ko'pchilikka afyun qazib olinadigan manba sifatida ma'lum, ammo bu uning ba'zi qismlari uchun amal qiladi.
Qovoq Urug'i Yog'i - Foydalari Va Qo'llanilishi
Qovoq bayramona bezak yoki mukammal pirog uchun ingredient bo'lishdan tashqari, boshqa foydali narsalarga ham ega. Qovoq urug'i yog'i Masalan, juda ko'p sog'liq uchun foydalar . U yurak sog'lig'ini yaxshilash, terini parvarish qilishni qo'llab-quvvatlash, qon aylanishini yaxshilash, suyaklarni mustahkamlash va depressiyadan xalos qilish qobiliyatiga ega.
Qovoq Urug'i Tahini - Foydalari Va Qo'llanilishi
Eng foydali parhez taomlaridan biri tahinidir. Bu sog'lom ovqatlanishning ajralmas qismi bo'lib, o'ziga xos yoqimli ta'mga ega. Ushbu oshxona vasvasasining oziq-ovqat an'anasi Sharqdan keladi, qaerdan maydalangan urug'lar va yong'oqlar kremsi to'qimalarga ega bo'lgan bir hil aralashmani olish.
Supurgi Urug'larining Ozuqaviy Qiymati Va Foydalari
Supurgi urug'i Bu bizning mamlakatimizda juda yaxshi ma'lum emas, ammo foydali va tozalovchi xususiyatlari tufayli tobora ommalashib bormoqda. Darhaqiqat, bu Sorghum oilasidan kelib chiqadi - 70 dan ortiq turlarni tashkil etadigan otsu donli o'simliklar.
