2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Garchi mazali ananasning vatani uzoq Janubiy Braziliya bo'lsa-da, bugungi kunda u hamma joyda mashhur. Uning ajoyib xususiyatlari son-sanoqsiz, ammo birinchi navbatda ananas ortiqcha vaznga qarshi kurashda foydali ta'sir ko'rsatadi.
Ko'pchilik, ananas sharbatidan ko'ra tonikli ichimlik deyarli yo'qligini ta'kidlamoqda. Agar u yangi siqilgan ananasdan tayyorlangan bo'lsa, u vitamin va minerallarga juda boy, ayniqsa qish oylarida iste'mol qilish uchun juda mos keladi.
Bugun biz kunlik menyuga aromatik sharbatni kiritish uchun boshqa yaxshi sabablarni taqdim etamiz. Albatta, tijorat maqsadlarida sotiladigan tabiiy ananas sharbatlari, yangi siqib chiqarilgan foydali fazilatlarning ko'pini yo'qotishini unutmang.
Ananas sharbati immunitet tizimini rag'batlantiradi va og'iz bo'shlig'idagi bakteriyalarni yo'q qiladi. Tish go'shti bilan bog'liq muammolar va periodontit uchun tavsiya etiladi. Ananas tarkibidagi bromelin moddasi astma bilan muvaffaqiyatli kurashadi. Bu shuningdek terida, suyaklarda va xaftaga tushadigan kollagenni sintez qilishga yordam beradi. Ananas bo'lagi bilan yuzingizni silang, shunda yog'li teri bilan bog'liq muammolarni unutasiz.
Bir stakan ichish ananas sharbati yallig'lanishga qarshi ta'siri tufayli har kuni artrit belgilari va alomatlarini engillashtirishi mumkin. Ananas sharbati mushaklarning og'rig'ini ham engillashtiradi. Ushbu mevani iste'mol qilish suyaklarni kuchaytiradi. Bromelain fermenti mavjudligi yallig'lanish va shishishni pasayishiga olib keladi deb hisoblanadi.
Ananas sharbati etarli miqdordagi kaliy va kam natriy mavjudligi tufayli gipertenziyani pasaytiradi. Kaliy va natriyning bu ulushi yuqori qon bosimiga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Bir stakan ananas sharbatida 1 milligramm natriy va 195 milligramm kaliy bor. Shunday qilib, gipertenziya bilan og'rigan odamlarga ananas sharbatidan muntazam ravishda bahramand bo'lish tavsiya etiladi.
Biroq, ananasni haddan tashqari iste'mol qilishni haddan tashqari oshirib yubormaslik kerak, chunki bu oshqozonda kislotalikni kuchayishiga olib keladi va gastritga olib kelishi yoki mavjudligini kuchaytirishi mumkin. Homilador ayollarga ananas iste'mol qilish yoki uning sharbatini ichish umuman tavsiya etilmaydi. U homiladorlikning so'nggi oylarida qo'llaniladi, chunki u tug'ruqni tezlashtiradi.
Tavsiya:
Nega Grechka Choyini Ichish Kerak?
Karabuğday çayı Osiyodan, aniqrog'i Koreyadan kelib chiqadi, u erda u Memil-Cha, Yaponiyada - Soba-Cha va Xitoyda - Kuchao-Cha deb nomlanadi. U qovurilgan grechkadan tayyorlanadi. Boshqa an'anaviy koreys choylari singari, Memil-Cha ham issiq, ham sovuq ichilishi mumkin, ba'zida suv o'rniga xizmat qilishadi.
Physalis Choyi - Nega Ichish Kerak?
Choyning turli xil turlari bor - mevalardan, o'simliklardan tortib to zararsizlantirish va immunitetni mustahkamlash uchun. Dunyoda keng tarqalgan, fizalis choyi hali ham Bolgariyada unchalik mashhur emas. Physalis - Janubiy Amerikada tug'ilgan ekzotik o'simlik.
Nega Muntazam Ravishda Kakao Ichish Kerak? Ko'proq Yangi Imtiyozlar
Kakao Markaziy va Janubiy Amerika va Afrikada joylashgan doim yashil daraxt mevalaridan olinadi. Kakao po'stlog'ining qutulish mumkin bo'lgan qismlari va ulardagi loviya quritilishi va fermentatsiyaga uchraydi, so'ngra kakao kukuni, kakao moyi yoki shokolad tayyorlash uchun qayta ishlanadi.
Nega Bu Ichimliklarni Muntazam Ravishda Ichish Kerak
Keyingi satrlarda biz sizni shu bilan tanishtiramiz qaysi ichimliklarni muntazam ravishda ichish kerak va nima uchun bu sizning tanangiz uchun zarur. Ko'proq ko'rish: Suv Suv olmasdan odam mavjud bo'lolmaydi. Shu bilan birga, siz har birimiz qancha suv ichishimiz kerakligi haqida har xil nazariyalarni eshitgansiz.
Qanday Qilib Suv Ichish Kerak Va Nega Issiq Suv Bu Muolaja?
Bir stakan suv - bu nafaqat chanqovni qondirish vositasi, balki organizm salomatligi uchun foydali mahsulotdir. Har bir inson ko'p suyuqlik ichish kerakligini biladi, ammo juda kam odam suvni to'g'ri ichishni biladi. Ma'lum bo'lishicha, suvning harorati uning xususiyatlarini belgilaydi, ularni hatto qadimgi Tibet rohiblari ham bilishadi.