2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ratsioningizga antibiotik xususiyatiga ega oziq-ovqat va o'tlarni kiritish immunitet tizimini kuchaytiradi va ba'zi yuqumli bakteriyalardan himoya qiladi.
Piyoz va sarimsoq - ular antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan yaqin qarindoshlardir. Ular zararsiz kasalliklardan tortib, ichki va tashqi jiddiy kasalliklar va yallig'lanishlarga qadar ko'p narsalarni davolash uchun ishlatilgan.
Antibiotik xususiyatiga ega piyoz va sarimsoqning asosiy tarkibi oltingugurt birikmalaridir. Sarimsoqning ta'siri antibiotiklarga chidamli stafilokokklar shtammini yuqtirgan sichqonlar ustida sinovdan o'tkazildi. Natijalar shuni ko'rsatdiki, sarimsoq sichqonlarni patogendan himoya qildi va yallig'lanishni sezilarli darajada kamaytirdi.
Sintetik antibiotiklarni ishlab chiqishdan ancha oldin asal butun dunyoda yaralar va kasalliklarni antibakterial davolash uchun keng qo'llanilgan.
Asal tarkibida antimikrobiyal ferment mavjud bo'lib, u vodorod peroksidni chiqaradi va ba'zi bakteriyalarning ko'payishini inhibe qiladi. Xitoy tibbiyotida asal jigar ishini uyg'unlashtiradi, toksinlarni zararsizlantiradi va og'riqni engillashtiradi deb ishoniladi. Uning antibakterial xususiyatlari Helicobacter pylori yoki oshqozon yarasini samarali davolashga aylantiradi.
Hammayoqni xochga mixlangan sabzavot oilasiga kiradi, brokkoli, karam, gulkaram va Bryussel gullari bilan birga. U shifobaxsh xususiyatlari bilan qadimdan ma'lum bo'lgan. Buning sababi saraton kasalligiga qarshi kurashadigan tarkibidagi oltingugurt birikmalaridir.
Yana bir sabab shundaki, S vitaminiga boy meva va sabzavotlar tabiiy antibiotiklar hisoblanadi va bir stakan karam sharbatida kunlik nafaqangizning taxminan 75% mavjud.
Ikki hafta davomida kuniga 2-3 marta yarim stakan yangi karam sharbatini iching. Yarim choy qoshiq xom ashyoni, ishlov berilmagan asalni qo'shing va asta-sekin iching va hatto fermentlarni yutish uchun ozgina chaynashingiz mumkin.
Nozik ko'kragiga surtilgan xom karam barglari mastit, fibrokistalar va hayz ko'rishi paytida kelib chiqqan yallig'lanishni engillashtiradi.
Antibiotik xususiyatiga ega bo'lgan ko'plab o'tlar mavjud, ularning ba'zilari ovqat tayyorlashda kunlik yoki haftalik foydalanishga yaroqlidir.
Bu yalpiz, reyhan, dolchin, bibariya, oregano, sarimsoq, achchiq qalampir, arpabodiyon, kardamom, qalampir, zanjabil, xantal, petrushka. Ularning immunitet tizimini ham mustahkamlashini bilib, ularning ta'midan bahramand bo'lishda davom eting.
Tavsiya:
Eng Ko'p Uglevod Tarkibiga Ega Bo'lgan Ovqatlar
Sog'lom va yaxshi shaklda bo'lish uchun tanamiz bizni energiya bilan ta'minlaydigan va kerakli vitaminlar, minerallar va boshqa moddalar bilan ta'minlaydigan turli xil ovqatlarga muhtoj. Biz oziq-ovqat mahsulotlarini to'rt asosiy guruhga ajratishimiz mumkin - oqsillar, uglevodlar, yog'lar va xom meva va sabzavotlar.
Eng Oson Hazm Bo'ladigan Oqsillarga Ega Bo'lgan Ovqatlar
Yaxshi shaklda yoki ozishni istagan har bir kishi sog'lom ovqatlanishdan manfaatdor. Bu mukammal raqamni olishning eng to'g'ridan-to'g'ri va oson usuli, va albatta siz uni muntazam mashqlar bilan birlashtirishingiz kerak. Shu tarzda siz sochlaringizni, terilaringizni va tirnoqlaringizni sezilarli darajada yaxshilay olasiz, chunki ularning holati to'g'ridan-to'g'ri ovqatlanadigan narsangizga bog'liq.
Jelleşme Xususiyatiga Ega Bo'lgan Mevalar
Yaxshi Mevalar jelleşme xususiyatlariga ega va pektinli sabzavotlar. Pektin - bu organizm tomonidan juda yaxshi singib ketgan moddadir, undagi zararli moddalar. Bu hayotiy ichak mikroflorasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va xolesterolni qondan tozalashga yordam beradi.
Antibiotik Ta'siriga Ega Bo'lgan Eng Foydali O'tlarning Qaysi Biri Ekanligini Ko'ring
Yuqumli kasalliklarda va nafas olish yo'llari va siydik yo'llarini davolashda, oshqozon-ichak kasalliklarida antibiotiklar ta'sirida samarali himoya qiluvchi o'simliklar va o'simliklarning bir turi mavjud. Timyan, oregano, romashka va adaçayı shular jumlasidandir.
Tasdiqlangan Ta'sirga Ega Bo'lgan Eng Kuchli O'tlar
Dunyo bo'ylab odamlar etishtiradigan son-sanoqsiz o'tlar mavjud, ammo ularning ba'zilari ta'sirini isbotlagan va an'anaviy tibbiyotda ham qo'llaniladi. Mana, ularning eng kuchlisi va ularning shifobaxsh xususiyatlari. Sibir piyozi - u piyoz oilasiga tegishli.
