2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Camellia sinensis o'simlik dunyodagi eng foydali uchta choy turini ishlab chiqaradi. Ular qora, oq va yashil rangga ega. Farq yig'ish vaqtidan va barglar ta'sir qiladigan fermentatsiyadan kelib chiqadi.
Qora choyda fermentatsiya jarayoni tugadi, oq choy fermentatsiyalanmaydi va yashil choy o'simlikning barcha qismlarini ishlatadi va fermentatsiya qisqa bo'ladi. Qora choy eng afzal sovuq yoki issiq bo'lsin.
Qora choy nihoyatda o'ziga xosdir. U Himoloy moviy tog'larida, juda baland balandlikda o'stiriladi. Bu hudud dunyodagi choy ishlab chiqarish uchun eng yirik maydonlardan biri hisoblanadi.
Eng mashhuri - Afrika yoki Seylon choyi bilan aralashtirilgan qora choy. Ushbu aralash ingliz va irland choylarining ta'mini birlashtiradi. Sof qora choy ham keng tarqalgan. U "bitta ko'chmas choy" deb nomlanadi.
Qora choy nihoyatda foydali ichimlikdir. Bu unda mavjud bo'lgan qimmatbaho ingredientlar bilan bog'liq. Bular polifenollar, teofillin, teobromin, ftor, bir qator iz elementlar, katexinlar va efir moylari.
Kofein singari C va E vitaminlari ham kuchli mavjud. Qora choyning o'ziga xos xususiyati shundaki, tarkibidagi kofein giyohvandlikka olib kelmaydi, bu esa uni qahvaning asosiy alternativasiga aylantiradi. Standart ichimlik stakanida taxminan 45 mg kofein mavjud.
Kofeinning yuqori miqdori qora choyni yuqori tonikli ichimlikka aylantiradi. U butun vujudni hayajonlantiradi va quvvatlantiradi. Tarkibidagi ketaxin antioksidant ta'sirga ega.
Xitoyda odamlar kuchli ichimlik saraton va boshqa ba'zi kasalliklardan himoya qiladi, deb hisoblashadi. Bundan tashqari, uning aromatik xususiyatlari tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Uni muntazam iste'mol qilish behisob terapevtik foyda keltirishi isbotlangan.
Boshqa narsalar qatori, qora choy ko'rinadigan darajada ingichka ta'sirga ega. Uning tarkibiy qismlari zararli xolesterolni kamaytiradi va tana yog'ini iste'mol qilishni minimallashtiradi. Bunday ta'sirga ega bo'lish uchun qora choy shakarsiz, sutsiz, qaymoqsiz va boshqalarsiz toza holda olinadi.
Qora choyni iste'mol qilishni odat tusiga kiritish nafaqat foyda keltirishi kafolatlanadi. Bu boshqa ichimliklarga foydali alternativ ekanligi haqida ko'plab dalillar mavjud.
Tavsiya:
Kundalik Qancha Ko'kni Iste'mol Qilish Kerak Va Nima Uchun Ular Juda Foydali?
Blueberries ko'plab vitaminlarga, shu jumladan B1 vitamini, B2 vitamini, kaltsiy, temir, kaliy va boshqa ko'plab narsalarga boy bo'lgan kichik mevalardir. Bundan tashqari, ular tarkibida juda ko'p miqdorda antioksidantlar mavjud bo'lib, ular yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi, qon oqimini oshiradi va shu bilan qon aylanishini qo'llab-quvvatlaydi va yo'g'on ichak saratonining oldini olishga yordam beradi.
Nima Uchun O'lmas O't O'simlik Juda Foydali
O'lmas (Helichrysum) xalq tabobatida faol ishlatiladigan ko'p yillik o'simlik. Tibbiy maqsadlarda sopi bilan guldastalar ishlatiladi. O'rim-yig'im toza ekologik zonalarda gullash boshlanganda dorivor o'tlarni yig'ish qoidalariga muvofiq amalga oshiriladi.
Qora Qalampir Yog'i! Nima Uchun Bu Juda Foydali?
Qora qalampir - bu dunyodagi eng mashhur va sevimli ziravorlardir, bu har bir taomga lazzat va achchiqlikning chuqurligini beradi. Har qanday idishga qo'shilgan chimdik qora qalampir eng yaxshi oddiy lazzatdir. Bu qadim zamonlardan buyon qadrlanib kelgan.
Qora Turpni Iste'mol Qilish Nima Uchun Juda Muhim?
Ning muxlislari qora turp afsuski ular juda oz. Ammo, agar u juda achchiq yoki o'tkirroq ta'mga ega bo'lsa, siz peelingdan keyin har doim ozgina tuz qo'shishingiz mumkin. Bir necha daqiqada uning o'tkir ta'mi o'zgaradi. Va nima uchun qora turpni iste'mol qilish juda muhimligi haqida quyidagi satrlarda o'qing.
Qora Pivo Nima Uchun Qish Uchun Juda Yaxshi?
"Salom! - bu bolgar tilining eng sevimli so'zlaridan biri. Deyarli har bir uyda kechki aperitiv majburiydir. Bir stakan konyak, sharob yoki pivo ham baxtli, ham quvonchli kunlarga hamroh bo'ladi. Tanlov juda zo'r, ammo eng ko'p ishlatiladigan va seviladigan spirtli ichimliklardan biri bu pivo.