2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz parhez va sog'lom ovqatlanish haqida gapirganda, muqarrar ravishda meva va sabzavotlarni eslatib o'tamiz. Ammo, biz hammamiz ulardan cheklangan miqdordagi sonlardan foydalanamiz va o'ylaymiz va biz yana ko'p narsalarga ahamiyat bermaymiz va ular juda foydali.
Shimoliy Amerika qit'asining hindulari birinchi marta etishtirish va foydalanishni boshlagan odamlar edi arpabodiyon. Mamlakatimizda ushbu bebaho meva hali etarlicha mashhurlikka erishmagan, ammo buni o'zgartirish vaqti keldi va ko'pchilik odamlar uning afzalliklarini tushunishlari kerak.
1. Birinchidan, Aronia nihoyatda kuchli antioksidant, ya'ni u butun vujudni to'plangan toksinlardan osonlikcha tozalaydi, metabolizmni rag'batlantiradi va shu bilan birga qon bosimini pasaytiradi, agar sizda yuqori bo'lsa;
2. Yod va fenolik kislotalarning yuqori miqdori tufayli qalqonsimon bez bilan og'rigan insonlar uchun foydalidir. Chokni tez-tez iste'mol qilish ushbu bez bilan bog'liq gormonlar darajasini tartibga soladi;
3. Boshqa mayda mevalar singari, chokeli tarkibida ko'p miqdordagi S vitamini bor, bu bizning sovuq va virusli kasalliklardan tezroq qutulishimizga yordam beradi;
4. Siydik chiqarish tizimining ishini rag'batlantiradi, ammo og'ir muammolarga duch kelgan odamlarda kamroq qabul qilish va ko'proq suv bilan suyultirish kerak, chunki tarkibidagi oksalat kislotasi kristallanish va buyrak toshlarini hosil qilish xavfi mavjud;
5. Bu ko'pincha xotira va konsentratsiya muammolari uchun ishlatiladi. Bu tonik va tinchlantiruvchi ta'sirga ega
6. Tanamizda paydo bo'layotgan yallig'lanish jarayonlarini qo'llab-quvvatlaydi va to'xtatadi.
Sinab ko'ring va bundan afsuslanmaysiz. U sharbat, nektar, murabbo, kompot, sharob shaklida va hattoki konfet sifatida ishlatilishi mumkin.
Iste'mol qilish arpabodiyon butun dunyo shiddat bilan o'sib bormoqda, shuning uchun biz moda bilan hamnafas bo'lib, nafaqat zamonaviy, balki o'ta foydali mevani ham sinab ko'rish vaqti keldi.
Tavsiya:
Bananlarning Davolovchi Va Foydali Xususiyatlari Uchun
Esingizdami, Yangi yilda biz uzoq, uzoq navbatda saf tortgan edik banan ? Va qaysi oilada ma'lum kilogramm tropik mevalar yotqizilgan? Bu vaqt o'tmishda o'tdi va banan endi hamma uchun mavjud. Ammo bu ularning asosiy ustunligi emas. Banan tanani energiya bilan ta'minlaydi va uning foydali moddalari oshqozon saratoniga qarshi kurashishda yordam beradigan shifobaxsh xususiyatlarga ega.
Sarimsoq Bilan Ushbu Davolovchi Aralash Tanada Mo''jizalar Yaratadi
Sarimsoq o'ziga xos xususiyatlarga ega va ko'plab kasalliklarni davolashda yordam beradi. Tanani toksinlardan tozalash qobiliyatiga ega. Ushbu retsept 5 yilda bir marta qo'llaniladi! Eliksir ateroskleroz bilan yordam beradi, yurak xurujidan himoya qiladi, bosh og'rig'ini, migrenni yo'q qilishga yordam beradi.
Aromatik Ohak Gullari: Bebaho Tabiiy Davolovchi
Lindenni ajoyib xushbo'y hidi va chiroyli sariq rangi bilan adashtirish qiyin. Mamlakatimizda bu oddiy daraxt bo'lib, Bolgariyada uch turdagi jo'ka - kumush, mayda bargli va yirik barglar o'sishini bilish qiziq. Qanday bo'lmasin, ohak gulidan xuddi shu tarzda - mazali, foydali va xushbo'y choy tayyorlash uchun foydalaniladi.
Petrushka: Ajralmas Tabiiy Davolovchi
Petrushka dunyodagi eng ko'p ishlatiladigan oshpazlik o'simliklaridan biridir. Bu pinnate, tekis barglari bo'lgan ikki yillik o'simlik. Ko'p navlari ma'lum, ammo biz asosan tekis va jingalak maydanozni bilamiz. U o'tli va yangi ta'mga ega.
Sabzi Tabiiy Davolovchi Vositadir
Sabzi yurak kasalliklari va saraton xavfini kamaytiradi. Apelsin sabzavotlari, shirin kartoshka va oshqovoq karotenoidlarning boy manbai bo'lib, ular xavfli kasallik bilan kurashishda yordam beradi. Yurak-qon tomir kasalliklari va saraton kabi surunkali kasalliklar DNK, oqsil va yog'ning kislorod bilan bog'liq zararlanishidan kelib chiqadi.
