2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Hatto sog'lom odamlar ham tomosha qilishlari kerak sizning jigaringizchunki bu organ biz ichadigan yoki ichadigan barcha zararli moddalarni o'zidan o'tadi. Hatto sog'lom ko'rinadigan oziq-ovqat tarkibida zararli moddalar mavjud jigar uchun toksik.
Ushbu moddalarning ba'zilari tashqariga chiqarilmaydi, ammo ular jigarda to'planadi. Vaqt o'tishi bilan bu jigar etishmovchiligiga olib keladi.
Masalan, NSAID (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) ning nazoratsiz ishlatilishi jigar sirrozini keltirib chiqarishi mumkin. Spirtli ichimliklar, tez ovqat, qovurilgan va yog'li ovqatlar ham jigarni o'ldiradi. Shuning uchun nafaqat parhezga rioya qilish, balki jigarni muntazam ravishda tozalash ham muhimdir.
Qovoq
Qovoq tolaga, foliy kislotasiga, B1 va B2 vitaminlariga boy.
Surat: Iliana Parvanova
Gepatotsitlar metabolizmini normallashtirish orqali ularning ishini tiklaydi. Jigar hujayralarining tarqalishini oldini oladi va allaqachon zararlangan gepatotsitlarni tiklaydi. Jigarning antitoksik xususiyatlarini tiklaydi. Bu xoleretik ta'sirga ega va buyraklarni qo'zg'atadi. Shuning uchun oshqovoqni gepatit A bilan kasallangan odamlarning ratsioniga kiritish kerak, 4 oy davomida har kuni 150 ml oshqovoq sharbatini ichish sezilarli bo'ladi. jigar faoliyatini yaxshilash.
Tuzlangan karam va sabzi
Tuzlangan karam va sabzi qodir jigarda to'plangan toksinlarni olib tashlang. Bundan tashqari, tuzlangan karam, S vitamini kontsentratsiyasida oziq-ovqat mahsulotlari orasida etakchi hisoblanadi, immunitetni oshirish uchun foydalidir.
Asal
Asal organizmdagi triglitseridlar almashinuvini normallashtiradi va shu bilan jigar yukini kamaytiradi. Qovoq asali ayniqsa foydalidir. Ideal variant - bu asal qoshig'i bilan 150 ml oshqovoq sharbatining aralashmasi. 4 oy davomida har kuni iste'mol qilinganda, jigar tozalanadi va davolay boshlaydi.
Va sizga to'liq foydali bo'lish uchun jigarni tozalash uchun bu damlamani, jigarni tozalash uchun ekstraktni sinab ko'ring yoki ushbu detoksik ichimliklardan birini tanlang.
Tavsiya:
Ushbu Shifobaxsh Aralashma Sizning Yaxshi Ko'rishni Tiklaydi Va Jigarni Tozalaydi
Ushbu retsept sabzi, asal va limonning dorivor aralashmasi juda tez va oson tayyorlanadi va butun tanaga va immunitet tizimiga juda foydalidir. Ushbu mo''jizaviy aralashma yordamida ko'rishni yaxshilash, jigarni tozalash va saraton kasalligini oldini olish borasida ajoyib natijalarga erishildi.
Darchin Va Apelsin Po'sti Ishtahani Tiklaydi
Ishoning yoki ishonmang, ishtaha ba'zan juda "mo'rt" tuyg'u bo'lishi mumkin, biz uni osonlikcha yo'qotishimiz mumkin. Agar biz doimo stressga duchor bo'lsak, kasallikka duchor bo'lsak yoki ba'zi dorilarni qabul qilsak, ovqatlanish istagi yo'qolishi mumkin.
Butun Donalar Terini Tiklaydi
Tanangizni ikkita muhim narsa - qimmatli iz elementlari va shu bilan birga haykaltaroshlik shakli bilan ta'minlash uchun kepakli non va makkajo'xori donalarini iste'mol qiling. Yulaf, bug'doy, grechka va makkajo'xori qimmatlidir, chunki ular qayta ishlanganda ham donning qobig'ini, ham chindan ham muhim narsani - donning mikrobini saqlab qoladi.
Ratsionni O'simlik Choyi Bilan Tonlash Bizning Kuchimizni Tiklaydi
O'simliklar - Xudo tomonidan yaratilgan mo''jiza! Dinamik davrda, juda ko'p his-tuyg'ular va stresslarga to'la, o'tlarning davolovchi va mo''jizaviy kuchi bilan bog'liq minimal bilimga ega bo'lish yaxshi bo'lar edi. Ko'pgina hollarda muvozanatli o'simlik choyi farmatsevtikaga qaraganda ancha foydali ta'sir ko'rsatadi.
Uch Mevaning Kombinatsiyasi Bizning Kuchimizni 1 Kechaga Tiklaydi
Faqat uchta mevadan tashkil topgan vitaminli bomba siri qadim zamonlardan kelib chiqqan. U nasldan naslga o'tadi va kuchni atigi bir kechada tiklashga xizmat qiladi. Bugungi kunda u sportchilar va og'ir jismoniy ish bilan shug'ullanadigan odamlar tomonidan keng qo'llanilmoqda.
