2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Energiya va turli xil harakatlarni bajarish uchun bizga oziq-ovqat kerak. Ammo tana biz iste'mol qiladigan hamma narsani ishlatmaydi va ortiqcha chiqindilar yo'q bo'lib ketishi kerak.
Ovqat hazm qilish paytida organizm yo'g'on ichakka boradigan ovqatdan oziq-ovqat va shlaklarni chiqaradi. Yo'g'on ichakning vazifasi organizm uchun nihoyatda muhim - "axlat" dan xalos bo'lish.
Agar yo'g'on ichak o'z vazifasini bajarmagan bo'lsa, cüruf tanada to'plana boshlaydi. Bu zaharlanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa sog'liq uchun bir qator muammolarga olib keladi. Shuning uchun yo'g'on ichak va uning ishiga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir.
Bizning hayotimiz davomida tanada 100 tonna oziq-ovqat va 40 000 litr suyuqlik qayta ishlanadi. Bu shuni anglatadiki, ichaklarda taxminan 7 kg chiqindi yig'iladi. Agar siz ulardan xalos bo'lmasangiz, ular sog'lig'ingizga zarar etkazadi va qoningizni zaharlaydi. Natijada, odam turli xil jiddiy kasalliklarga duchor bo'la boshlaydi.
Ichaklarimiz kasal bo'lsa, ich qotishi, diabet, sekin metabolizm, ortiqcha vazn, buyrak kasalligi, ko'rish va eshitish muammolari, terining muammoli holati, mo'rt sochlar va mixlar, hatto artrit kabi alomatlar paydo bo'ladi.
Kimga yo'g'on ichakni tozalang, bizga kerak bo'ladi: 1 limon sharbati, aloe vera va asal (ixtiyoriy).
Aloe vera gelini ajratib olishni boshlang. Shu maqsadda qo'lqopdan foydalanganda yaxshi bo'ladi va kiyimingizga dog 'tushirishdan ehtiyot bo'ling. Siz bargni faqat ichki shaffof qismi qolishi uchun balg'amni geldan tozalashingiz kerak.
Aloe vera gelini limon sharbati va asal bilan blenderda qalinlashguncha aralashtiring. Ushbu kuchli ichimlikni kuniga ikki marta iching.
Aloe va limon ichaklarni bakteriyalar va toksinlardan tozalang, shuningdek, ichak shilliq qavatini tiklash, og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi.
Shuning uchun, siz ushbu ichimlikni iloji boricha tezroq tayyorlashingiz va ichishingiz kerak.
Tavsiya:
Qaysi Ovqatlar Toksinlarni Ta'qib Qiladi
Qishda bizning metabolizmimiz susayadi va toksinlar tanamizda to'planib qoladi, bu bizni birinchi issiq va quyoshli kunlarda charchagan va xiralashgan his qiladi. Tanangizda to'plangan toksinlarga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli - oziq-ovqat.
Kartoshka Toksinlarni Ushlaydi
Og'ir metallarga to'la iflos havo ba'zi xavfli kasblarning sog'lig'iga o'ta zararli ta'sir ko'rsatadi. Bular kimyogarlar, quyish korxonalari va ulardan tashqari, ish paytida toksinlarni yutadigan rassomlar, shuningdek, anesteziologlar, farmatsevtlardir.
Tanani Tozalaydigan 3 Ta Tarkibiy Qismdan Iborat Ichimlik
Energiya va turli xil harakatlarni bajarish uchun bizga oziq-ovqat kerak. Ammo tana biz iste'mol qiladigan hamma narsani ishlatmaydi va ortiqcha chiqindilarni yo'q qilish kerak. Ovqat hazm qilish paytida tanadan yo'g'on ichakka tushadigan oziq-ovqat chiqindilari va toksinlar ajralib chiqadi.
Ushbu Ovqatlar Ichakdagi Parazitlarni Yo'q Qiladi
Ichakdagi parazitlar kutilganidan ko'ra ko'proq uchraydi. Ular har qanday odamning tanasida - ham bolalar, ham kattalarda joylashishi mumkin. Ba'zi parazit turlari tanaga odamni hasharot chaqishi bilan kiradi. Odam yuvilmagan meva yoki sabzavotlarni, shuningdek ifloslangan suvni iste'mol qilsa, parazitlar yuqtirishi mumkin.
Ichakdagi Bakteriyalarni Muvozanatlashtiradigan Ovqatlar
Oshqozon-ichak traktining holati sog'liqning asosiy ko'rsatkichlaridan biridir. Ichaklardagi funktsiya ovqat hazm qilishdan ko'ra muhimroqdir. Buning sababi shu ichak bakteriyalarining muvozanati organizmni tashqi zararkunandalar, kasalliklar, yuqumli kasalliklar va viruslardan himoya qilish qobiliyatini belgilaydi.
