2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Hizqiyo noni nonning eng foydali navidir. Darhaqiqat, biz undan ko'p miqdordagi tola va ozuqa moddalarini qo'shib, tez uglevodlarni va yuqori glisemik indekslarni tejashga yordam beramiz. Bu loviya nihollaridan va bir necha turdagi kepakli unlardan tayyorlanadigan non turi. Hizqiyo noni tozalangan oq undan tayyorlanadigan oq non bilan taqqoslaganda ozuqa moddalari va tolaga juda boy.
Biroq, u haqida qiziqarli ma'lumotlarni aytaylik. Uning nomi Bibliyadagi eng taniqli payg'ambarlardan biri bo'lib, ushbu makaron uchun retsept Eski Ahd davridan boshlangan va hatto unda topilgan. Bug'doy, arpa, loviya, yasmiq, tariq va einkornga ehtiyoj bor, deyishadi.
Bu non bir necha sabablarga ko'ra farq qiladi. Donli va baklagillerdan tayyorlangan shakar qo'shilmaydi. Nihol jarayoni ham tanamiz uchun juda foydali.
Hizqiyo nonini qanday tayyorlash mumkin
Sizga 4 turdagi urug 'va 2 turdagi loviya kerak. Siz Bibliyada yozilgan retseptdan foydalanishingiz mumkin - bug'doy, arpa, tariq va einkornning 2 stakan choy stakanidan va 1 stakan loviya va yasmiqdan foydalaning.
Nihol jarayoni muhim ahamiyatga ega. Dukkaklilar va don mahsulotlarini idishga soling. Ularni salqin suv bilan yoping, idishni bir kechada qorong'i va iliq joyda qoldiring. Ertalab suvni to'kib tashlang va loviyani pishirish qog'oziga qoldiring. Kuniga ikki marta qog'ozni namlash orqali ularni saqlang. Ular unib chiqmaguncha qiling yoki yarim santimetrlik quyruqlarni ko'ring.
Ularni bir kechada quriting. Ertasi kuni ertalab ularni maydalagichga yoki maydalagichga soling, nonning barcha mustahkamligini olish uchun suv, xamirturush va taxminan 100 gramm un qo'shing. Bir hil va yopishqoq aralashma olinmaguncha yoğurun. Xamirni ko'tarish uchun taxminan 20 daqiqaga qoldiring. Keyin pishiring.
Biroq, keling, nega bu non uchun unib chiqish muhimligini aytaylik. Ularning tarkibida ko'plab foydali ingredientlar mavjud - ular dondan qanday qilib kichik va yosh o'simlikka aylanishganini tasavvur qiling. Nihol murakkab biokimyoviy jarayonni keltirib chiqaradi. O'simlik unib chiqishi uchun unda barcha kerakli oziq moddalar, vitaminlar va minerallar bo'lishi kerak. Shuning uchun non Hizqiyo dunyodagi eng sog'lomlardan biri hisoblanadi.
Sizga sinab ko'rishingizni maslahat beramiz! Hech bo'lmaganda bir marta.
Tavsiya:
Vatikan Noni Haqida Haqiqat
Men Bolgariya saytida Vatikan nonining retseptini qidirib topdim. Men qiziqib qoldim va bu nonning hayotimda faqat bir marta tayyorlanishi menga yoqmagan narsa edi. Buning uchun sizga kimdir xamirturush berishi kerak bo'lgan boshqa narsa ham menga g'alati tuyuldi.
Kalamar Noni Mos Keladi
Kalmar nonni har xil bilan iste'mol qilishingiz mumkin non tayyorlash . Agar ularni oldindan tuzlamada qoldirsangiz, ular yanada mazali bo'ladi. Misr uni bilan juda oddiy non. Kalamar juda issiq yog'da pishiriladi. Kalamarni pishirish paytida bir vaqtning o'zida ko'p bo'laklarni qo'ymang, chunki yog'ning harorati pasayadi va non yog 'yutadi.
GMO Bug'doy Noni Doimiy Charchoqqa Olib Keladi
O'rtacha odam tomonidan ishlatiladigan eng keng tarqalgan oziq-ovqat mahsuloti bu non. Bu eng qadimiy va foydali mahsulotlardan biri bo'lib, uning afzalliklari ayniqsa shifokorlar va olimlar tomonidan qayd etilgan. Non va bug'doy mahsulotlari bizning kundalik ratsionimizda doimo mavjud.
Dengiz O'tlari Noni Va Pivosi Dunyo Ochligiga Qarshi Kurashadi
Norvegiya biokimyoviy tadqiqotlar institutining bir guruh tadqiqotchilari zamonaviy oziq-ovqat sanoatida suv o'tlaridan foydalanishning samarali usullarini izlamoqdalar. Olimlar pivo ishlab chiqaruvchilar va novvoylar bilan birlashib, oqsil va vitaminlarga boy suv o'tlaridan oziq-ovqat va ichimliklar tayyorlash uchun foydalaniladigan bir nechta tajriba loyihalarini boshlashdi.
Ananas Noni: Mehmonlaringizni Hayratda Qoldiradigan Oson Retsept
Bu mazali tropik ananas noni tayyorlash oson va uni tayyorlaganingizdan keyin kuningizni yaxshilaydi. Agar siz ananasni yaxshi ko'rsangiz, bu ananas nonining retsepti bu siz uchun kerak. Tarkibi: 1/2 chashka sariyog '(ozgina yumshatilgan);
