2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Dunyoda yuzaga kelgan o'ta og'ir vaziyat tufayli tobora ko'proq odamlar yangi koronavirusni oldini olishning barcha usullarini qidirmoqdalar. U uchun ishlashi isbotlangan ozgina dori-darmonlar mavjud, ammo uyda boshqa virusli infektsiyalarga bunday ta'sir ko'rsatgan oziq-ovqat va ichimliklar bilan tanamizning kuchini oshirishga harakat qilishimizga hech narsa to'sqinlik qilmaydi.
Va agar siz ko'paygan odamlardan bo'lsangiz sharobni iste'mol qilish yoki karantin tufayli siz tez-tez sevgilingiz bilan terasta bir stakan ichimlikka vaqt topishga muvaffaq bo'lasiz, yaxshi yangilik shundaki, bu ichimlik antiviral xususiyatlarini isbotladi!
Bu yillar davomida aniq bo'ldi qizil sharob foydali xususiyatlarga ega butun organizm uchun. Dalillar frantsuzlarning amerikaliklarga qaraganda kamroq yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'riganligi bilan bog'liq. Buning sababi aynan shu ichimlikning Frantsiyada va butun Evropada keng qo'llanilishida deb ishoniladi. Bundan tashqari, ba'zi olimlar uzoqroq yurib, kuniga 2 stakan sharob iste'mol qilish virusli kasalliklar xavfini kamaytiradi, deb ta'kidlaydilar.
Ushbu "tomon" uchun asosiy "aybdor" sharob ta'siri tarkibida juda ko'p miqdordagi antioksidantlar hisoblanadi!
Ular orasida tanin moddalari ham bor, ular qizil sharobning ajralmas qismi hisoblanadi va shu tufayli o'ziga xos ta'mga ega. Ular qon tomirlarimizni kuchaytiradi va ularni elastik qiladi, deb ishoniladi. Bundan tashqari, taninlarning o'zi va umr ko'rish davomiyligi o'rtasida bog'liqlik mavjud.
Sharob tarkibidagi antioksidant birikmalarning yana bir asosiy qismi flavonoidlardir. Ular hujayralarimizni erkin radikallardan va oksidlovchi stressdan himoya qiladigan eng kuchli tabiiy antioksidantlardan biridir. Bu ularning umrini uzaytiradi, bu esa qarishni avtomatik ravishda sekinlashtiradi va butun tanamizning immunitetini mustahkamlaydi.
Bu shuni anglatadiki, avtomatik ravishda bizning butun tanamiz virusli infektsiyalardan ko'proq himoyalanadi va olimlar allaqachon KOVID-19 - koronaviruslar oilasi kasalligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, degan taxminlarga ega bo'lib, bizning insoniyatimiz ilgari turli xil shtammlari bilan duch kelgan. Ushbu tabiiy antioksidantlar, shuningdek, turli xil saraton kasalliklariga olib kelishi mumkin bo'lgan xavfli hujayralar bo'linishining oldini olish vazifasini o'taydi.
Flavonoidlarning har xil turlari mavjud. Ulardan biri - turli xil viruslarni ko'paytirishda o'rganilgan quertecin. Olimlar ushbu antioksidant viruslarning o'sishini sekinlashtirishi mumkinligini aniqladilar, bu esa ularning tarqalishiga va tanaga zarar etkazishiga to'sqinlik qiladi. Biz eshitgan flavonoid - bu resveratrol deb ataladi, u hatto kosmetika sohasida o'z o'rnini topadi.
U hujayralar umrini uzaytiradi va turli xil tashqi omillar ta'sirida to'g'ridan-to'g'ri kurashadi. Resveratrol tanadagi yallig'lanishni kamaytiradi va uning immunitet ta'sirini yaxshilaydi, shuningdek, tanamizdagi zararli xolesterin miqdorini kamaytiradi, qon tomirlari devorlarida blyashka shaklida to'planib qoladi, bu esa bir muncha vaqt bizning hayotimiz trombozga olib kelishi mumkin.
Ushbu antioksidant laboratoriya ishlarida, xususan koronaviruslar deb ataladigan koronavirus viruslarining ko'payishini kamaytirishi aniqlandi. MERS-CoV, bu kichikroq miqyosda bo'lsa-da, boshqa epidemiyani keltirib chiqardi.
Olimlar, shuningdek, ushbu antioksidant boshqa infektsiyalarni, shu jumladan toksoplazmoz, Helicobacter pylori va stafilokokklarning har xil turlarini, shuningdek, Epstein-Barr virusini, enteroviruslarni, shu jumladan turli xil nafas yo'llarining infektsiyalarini kuzatib, viruslar ta'sirini kamaytirayotganini isbotladilar.
Tadqiqotchilarning asosiy xulosasi shundaki, resveratrol MERS-CoV infektsiyasini keltirib chiqaradigan hujayralar o'limini kamaytiradi. Oldingi tadqiqotlar, shuningdek, turli xil antiviral xususiyatlarning keng doirasini ko'rsatdi. Bu shuningdek yallig'lanishni kamaytiradi va organizmdagi virusli yukni kamaytiradi.
Ushbu ma'lumotlarning barchasi olimlarga shuni ko'rsatadiki, undagi ko'p miqdordagi antioksidantlar kabi sharob ba'zi nafas yo'llari infektsiyalari, shu jumladan yangi COVID-19 oilasining rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin. Odamlarning ma'lumotlari juda kichik, ammo xulosalar laboratoriya sharoitida va kemiruvchilar ustida olib borilgan tadqiqotlarda olingan.
Sizga shuni eslatib o'tamiz sharob ichish va boshqa har qanday spirtli ichimliklar uchun mas'uliyat, chunki foydali xususiyatlarga qaramay, ortiqcha miqdordagi jigar jigarga zarar etkazishi mumkin. Odatda kuniga bir stakan sharobdan ko'proq foyda keltirmaydi deb ishoniladi.
Va agar siz spirtli ichimliklar muxlisi bo'lmasangiz, lekin flavinoidlarning foydali antioksidant xususiyatlaridan bahramand bo'lishni istasangiz, mayiz, uzum, shokolad, BlackBerry iste'mol qilishingiz mumkin.
Tavsiya:
Tsellyuloza Va Uning Oziq-ovqatda Ishlatilishi Haqida Ko'proq Ma'lumot
Tsellyuloza uglerod, vodorod va kisloroddan tashkil topgan molekula bo'lib, deyarli barcha o'simlik moddalarining hujayra tarkibida mavjud. Er yuzida eng ko'p uchraydigan bu organik birikma, hatto ba'zi bakteriyalar tomonidan ham ajralib chiqadi.
Armut Va Uning Davolovchi Xususiyatlari
Armut va uning davolovchi xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Pishirilgan armut ovqat hazm qilish tizimidagi kasalliklarni davolash va yurak faoliyatini kuchaytirish uchun ishlatilgan. Meva tarkibida boy energiya moddalari to'plami mavjud.
Suvning Davolovchi Kuchlari Va Uning Bizga Ta'siri Haqida
Inson taxminan 70% suvdan iborat bo'lib, u bizning fikrimizga qarab o'zgarishi mumkin. Suv tabiatda qattiq, suyuq va gaz holatida mavjud (uchala fazani ham kuzatishimiz mumkin). Shu ma'noda uni noyob substansiya deb atash mumkin. Ularning kimligini ko'ring suvning shifobaxsh kuchlari quyidagi satrlarda.
Fasol Va Uning Davolovchi Xususiyatlari
Fasol ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga olgan sabzavot hisoblanadi. Uning tarkibida vitaminlar, fermentlar, mikroelementlar mavjud va turli kasalliklarda foydali. Ushbu ajoyib o'simlikning urug'larida A, B vitaminlari (B1, B2 va B6 vitaminlari), S vitamini va K vitamini mavjud.
Ayva Va Uning 100 Foydali Xususiyatlari
Kuz mevasi - behi nafaqat tabiat ta'mi uchun, balki sog'ligimiz uchun ham ona tabiat tomonidan yaratilgan. Meva - xom, pishirilgan, quritilgan, behi qanday afzalliklarga ega bo'lishimizdan qat'i nazar, uning xususiyatlarini va tanaga foydali ta'sirini saqlab qoladi.
