2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qo'ziqorinli parhez Gollivudda, taniqli shaxslar orasida haqiqiy xitga aylandi va yulduzlar unga bunday e'tibor berganidan keyin bilasizki, dunyodagi millionlab boshqa ayollar ham shunday bo'lishadi.
Ushbu parhez yog'ni tanadan hamma joyda olib tashlashni va'da qiladi - siz bel, dumba, son, hatto qo'llarning yuqori qismidan dyuymni yo'qotasiz. Eng yaxshi tomoni shundaki, büst hajmi bir xil darajada qoladi.
Rejim ikki hafta davom etadi. Gollivudda Keti Perri va Kelli Osburn singari taniqli shaxslar o'z tanalarini shu parhez bilan ushlab turishadi. Hatto Kelly Osbourne ham sabab qo'ziqorinlarda deb da'vo qilib, raqamini keskin o'zgartirdi.
Darhaqiqat, bu parhezdagi asosiy narsa kun davomida ovqatlanishingizdan birini qo'ziqorin asosida tayyorlangan taom bilan almashtirishdir - eng yaxshisi kechki ovqat.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra qo'ziqorinlarni xom ashyo bilan iste'mol qilish yaxshi bo'lar edi, chunki bu yo'l bilan siz iloji boricha ko'proq ozuqa moddalarini hamda iloji boricha kam kaloriya olish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Biroq, qo'ziqorin qo'ziqorinlari eng mazali narsa emasligi va ularga qanday munosabatda bo'lishiga ishonchimiz komil emas, siz sho'rvalar yoki bo'tqa tayyorlashingiz mumkin, shuningdek ularni salatingizga qo'shishingiz mumkin.
Diyetologlar dietani juda yaxshi deb hisoblashadi, chunki qo'ziqorinlar to'yimli va yuqori kaloriyali ovqatlarni iste'mol qilish ehtiyojini kamaytiradi. Ushbu sabzavot inson tanasini to'ydiradi va ortiqcha ovqatlanishni oldini oladi.
Ushbu ma'lumotni taniqli ovqatlanish mutaxassisi Djanet Jekson ham tasdiqlaydi (u ham Maykl Jeksonning singlisining hamkasbi). Qo'ziqorinlar oqsilga nihoyatda boy ekanligi haqida gapirmasa ham bo'ladi.
Qo'ziqorinlarda vitaminlar va temir ham mavjud. Mutaxassislar qo'ziqorinlarni engilroq va oson hazm bo'ladigan ovqatlar bilan birlashtirishga maslahat berishadi, chunki ular o'zlari tanani etarli darajada qondirishadi. Ratsion paytida spirtli ichimliklar ichishni to'xtatish yaxshi.
Ba'zilarning fikriga ko'ra, qo'ziqorinlar, ajoyib ovqatdan tashqari, bizning go'zalligimizga ham ta'sir qilishi mumkin - Kelli Osburn yoki Keti Perrining tashqi ko'rinishiga qarab, biz bu so'zlarga aniq ishonishimiz mumkin. Buyrak, oshqozon, jigar yoki safro bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlarga parhez tavsiya etilmaydi.
Tavsiya:
Qo'ziqorinli Oson Va Mazali Taomlar
Qo'ziqorin xazina qutulish mumkin, etishtirish va etishtirish oson. Shu sabablarga ko'ra, u pishirishda juda mashhur. Yaqinda o'ldirilishi kerak bo'lgan yog'ochni parchalaydi va mevaga katta, tiliy tanalarni beradi. U Bolgariyada ham, butun dunyoda keng tarqalgan.
Qo'ziqorinli Kelin
Qo'ziqorinli kelin / Amanita caesarea / - Amanita turiga va Amanita oilasiga mansub bazidiomitset qo'ziqorin. Mamlakatimizda u turli xil nomlar bilan tanilgan. Bolgar uni tuxumdon, bulon, xenus, qirol qo'ziqorinlari va boshqalar deb biladi.
Mikroto'lqinli Tez Qo'ziqorinli Sho'rvalar Uchun G'oyalar
Mikroto'lqinli pech bilan pishirish - bu qiziqarli va oson mashg'ulot. Biroq, mikroto'lqinli pechda sho'rva pishirishni boshlashdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Ularni tayyorlash uchun chuqur chinni yoki shisha idishlar ishlatiladi.
Qo'ziqorinli Kofe - Yangi Super Ovqat
Har yili mo''jizaviy sog'liq xususiyatlariga ega bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarining ro'yxati kamida bittaga ko'payganga o'xshaydi. Bu, shuningdek, 2017 yil boshida, sog'lom mahsulotlar oilasida yangi superfood sifatida qo'ziqorinlardan tayyorlangan maxsus kofe turi joriy qilinganida ham sodir bo'lgan.
Qo'ziqorinli Parhez Haftasiga 7 Kg Gacha Eriydi
Kanadalik mutaxassislar tez va samarali vazn yo'qotish imkonini beradigan yangi parhezni ishlab chiqdilar. Peterborodagi Trent universiteti tadqiqotchilari 24 yoshdan 36 yoshgacha bo'lgan 540 erkak va ayol ishtirokida yuqori tana vazni o'rtacha 35 foizga teng bo'lgan tajriba o'tkazdilar.
