2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ismaloq tarkibidagi vitaminlar odatda pishirish va konservalashga ancha chidamli, ammo uzoqroq pishirish bilan ba'zi tarkibiy qismlar yo'q qilinadi. Shuning uchun uni yangi, masalan, salatlar shaklida qabul qilish maqsadga muvofiqdir.
Biroq, biz chaqaloqlarni ovqatlantirishda ismaloqni ehtiyotkorlik bilan ishlatishimiz kerak. Bu erda ba'zi ehtiyot choralari mavjud.
Xavf shundaki, ushbu sabzavotli idishlar 48 soatdan ko'proq vaqt davomida iliq xonada saqlanganda bakteriyalar faollashadi va ularning ta'siri ostida nitratlar nitritlarga aylanadi.
Ular xavfli, chunki ular qonga singib ketganda, metaemoglobin hosil bo'lishiga hissa qo'shadilar. Uning shakllanishi bilan eritrotsitlarning muhim qismi (qizil qon tanachalari) nafas olish jarayonidan chetlashtiriladi.
Ushbu jarayon natijasida bolalarda ismaloq bilan eskirgan ovqatni iste'mol qilishda ko'karishlar, nafas qisilishi, oshqozon buzilishi, qusish va hatto og'ir qulash holatlari kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin.
Shu sababli, allaqachon tayyorlangan ismaloqli idishlarni darhol iste'mol qilish yoki salqin joyda saqlash kerak. Unga ozgina shakar qo'shib ovqatda zaharli tuzlar paydo bo'lishining oldini olish ham mumkin.
Jigar va buyrak kasalliklari yoki podagra bo'lsa, ismaloq menyudan chiqarilishi kerak, chunki u tarkibida juda ko'p miqdordagi oksalat kislotasi mavjud.
Shunga qaramay, biz uning ijobiy fazilatlarini e'tiborsiz qoldirmasligimiz kerak. Ismaloq tarkibida temir, foliy kislotasi, S vitamini va K miqdori yuqori bo'lganligi sababli qonda gemoglobinni ko'paytiradi.
Ushbu vitaminlar, ayniqsa, anemiya bilan og'rigan bemorlarda juda muhimdir. Kaloriya miqdori pastligi uni semirish va ateroskleroz bilan og'rigan odamlarda parhez ovqatlanishiga mos keladi. Va nihoyat, eng muhimi, ismaloq kuchli immunitetni stimulyatoridir.
Tavsiya:
Ushbu Ovqatlar Har Doim Yo'talda Ishonchli Yordamchidir
Odatda bezovta qiluvchi yo'tal paydo bo'lganda nima qilish kerakligini aniq bilmaymiz. Afsuski, ba'zilarning ishonchli dalillarini topish qiyin ovqatlar yo'talni to'liq davolashi mumkin yoki ma'lum bir parhez yuqori nafas yo'llari infektsiyalarining oldini olish yoki og'irligini kamaytirishi mumkin.
Har Doim Qo'lingizda Bo'lishi Kerak Bo'lgan Mo''jizaviy O't
Kekikdan foydalanishning sog'lom sabablari - balg'am bilan yo'tal; - bronxit, ko'k yo'tal, gripp yoki sovuq; - og'izning yallig'lanishi; - yomon hid; - tomoq og'rig'i, tomoq og'rig'i, burun oqishi bilan bog'liq isitma; - oshqozon buzilishi, oshqozonning surunkali yallig'lanishi, kolik, diareya;
Har Doim Xit Bo'lgan Unutilgan Shirinliklar
Hozirgi kunda qandolatchilar bizga turli xil shirinliklarni taklif qilishlari mumkin, shokoladli keklar va mersini pishloqi, italiyalik Tiramisu yoki frantsuz sufli birinchi o'rinda turadi. Ha, ular, albatta, juda mazali, ammo ularnikiga hech qanday tatib ko'rmaydigan pirojniylar ham bor, biz ularni unutdik.
Har Doim Yashil
Har doim yashil / Vinca major / - G'arbiy Evropada yashovchi doimiy yashil, ko'p yillik otsu o'simlik. Markaziy va Janubiy Evropada, Turkiyada va boshqalarda uchraydi. Bolgariya xalq tabobatida u burundan qon ketishi uchun vosita, diareya va boshqalar uchun biriktiruvchi vosita sifatida ishlatiladi.
Har Doim Uyda Bo'lishimiz Kerak Bo'lgan 10 Ta Oziq-ovqat
Kun uzoq bo'lganida, siz kun bo'yi vaqt bilan poyga qilganingizda va hech narsaga muvaffaqiyatsiz bo'lganingizda. Va qopqoq sifatida kechqurun keldi, va sizda uyda kechki ovqatni tayyorlash uchun hech narsa yo'q. Bozorga borishga kuchingiz qolmadi.
