2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'plab Gollivud yulduzlarining dietasi - bu Master Cleaning Diet. Uning eng ashaddiy muxlisi - uning yordami bilan ikki hafta ichida deyarli o'n kilogramm vazn yo'qotgan qo'shiqchi Beyons.
Master Cleaning Diet "The Master Cleanser" deb nomlangan detoks limonadiga asoslangan. Bu mukammal ko'rinishga muhtoj bo'lgan muhim voqea tufayli tezda shaklga kirishni istagan har bir kishiga mos keladi.
Xun 1950-yillarda amerikalik xalq tabobati Stenli Burrouz tomonidan ixtiro qilingan. U ovqat hazm qilish tizimini tozalaydigan va terini yoshroq va chiroyli qiladigan detoks limonadini ichishni targ'ib qildi.
2005 yilda naturopat Piter Glikman detoks limonad nafaqat tanani tozalaydi, balki bir zumda ham ozishga yordam beradi degan xulosaga keldi. U kitob yozdi, unda detoks limonadini ichish paytida 20 kun ichida qanday qilib 11 kilogramm vazn yo'qotganini tushuntirdi.
Faqat detoks limonadini bir necha kun ichish kerak - bu Master Cleaning dietasining mohiyati. Limonadning tarkibiy qismlari yangi siqilgan limon sharbati, organik chinor siropi va qayen qalampiridir.
Ertalab, turgandan so'ng, darhol bir stakan iliq suvni juda oz miqdordagi tuz bilan iching, kun davomida detoks limonadini iching va kechqurun ich yumshatuvchi choy iching.
Detoks limonadidan tashqari xona haroratida mineral suv va tatlandırıcılarsiz yashil choy iching.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, Master Cleaning dietasi tanada to'plangan toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Kayenne qalampiri metabolizmni tezlashtiradi, limon ovqat hazm qilish tizimiga tozalovchi ta'sir ko'rsatadi.
Maple siropi zarur bo'lgan minimal kaloriya va iz elementlarini, ayniqsa kaltsiy va magniyni ta'minlash uchun detoks limonadining ajralmas qismidir.
Ertalab sho'r suv ichish toksinlarning ajralishini tezlashtiradi. Tana qo'shimcha funtni yo'qotishni boshlaydi, terining holati yaxshilanadi, ovqat hazm qilish tizimi yaxshi ishlaydi.
Ratsion boshlanishidan uch kun oldin go'sht yemang. Ratsiondan bir kun oldin, faqat sharbatlar va bulonlarni iching. Agar parhez paytida faqat detoks limonadiga dosh berish qiyin bo'lsa, Beyons kabi bo'ling - vaqti-vaqti bilan mayda xom sabzavotlarni iste'mol qiling.
Har kuni 6 dan 12 stakan limonad ichish kerak. Xun 3 dan 10 kungacha kuzatiladi, endi yo'q. Parhezdan so'ng, bir kuni siz sharbatlar va bulonlarni ichasiz, ikkinchi kuni siz go'sht yemaysiz, so'ngra oddiy ovqatlanish rejimiga o'tasiz.
Detoks limonadining retsepti quyidagicha: 3 limon sharbati, 14 osh qoshiq chinor siropi, yarim choy qoshiq qayen qalampiri va 2 litr mineral suv.
Ertalab tuzli suv 900 millilitr mineral suvga 1 choy qoshiq tuz qo'shib tayyorlanadi.
Tavsiya:
Megan Marklning Detoksli Nonushta
Megan Markl ajoyib ko'rinish bilan maqtana oladi, bunga albatta sog'lom ovqatlanish ta'sir qiladi. Yaqinda sobiq aktrisa detoksli nonushta uchun eng sevimli retsepti bilan bo'lishish orqali sog'lom ko'rinishi sirini ochib berdi. 2015 yil aprel oyida EyeSwoon veb-saytiga bergan intervyusida, fors-major holatining sobiq yulduzi va hozirda Britaniya shahzodasining rafiqasi nonushta qilishni afzal ko'rgan narsalarga oydinlik kiritdi:
6 Haftalik Shred Dietasi Uchun Namunali Menyu
Shred dietasi bu yozda mutlaqo zararli hisoblanadi. Uning nomi ingliz tilidan keladi - "shred" kichraytirish, qirib tashlash degan ma'noni anglatadi. Olti haftalik parhez tananing ayrim qismlarini kichraytirishni, tortishni va eskirgan hajmini kamaytirishni istaganlar uchun mo'ljallangan.
GAPS Dietasi Oshqozon Va Miyani Davolaydi! Qanday Qilib Ko'ring
GAPS dietasi fermentlangan ovqatlar va ularning organizm uchun funktsiyalariga asoslanadi: depressiyani davolash, oshqozon muammolarini bartaraf etish, miya faoliyatini kuchaytirish, kompulsiv va chegara kasalliklarini davolash. GAPS dietasi nima?
Vegan Dietasi Menyusi
Veganizm uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan va tobora ommalashib borayotgan vegetarianizmning eng mashhur turi. Veganlarning boshqa nomi - Eski Vegetarianlar. Ushbu parhez O'rta asrlarda paydo bo'lgan va o'n to'qqizinchi asrning oxirida ommalashgan.
Ushbu Kanada Dietasi Bilan 3 Hafta Ichida 10 Kg Gacha Vazn Yo'qotish
Kanadalik parhez - bu uch hafta ichida 10 kg gacha vazn yo'qotishga imkon beradigan ovqatlanish tizimi. Uning afzalligi shundaki, vazn ochlikni sezmasdan kamayadi. Rejim oxirida siz yangi tanangizda o'zingizni yaxshi his qilasiz va kuchga to'lasiz.
