2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bi-bi-si keltirgan tadqiqotga ko'ra ko'proq sut iste'mol qilish bizga yordam bermaydi va suyaklar sinishi xavfini kamaytiradi. Shvetsiyadagi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga uch stakandan ko'proq sut iste'mol qilgan ayollarda kamroq iste'mol qiladigan ayollarga qaraganda suyaklar sinishi xavfi katta.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ushbu natijalarni yangi sutni tez-tez ichish singanlarga olib kelishiga dalil sifatida qabul qilmaslik kerak. Ular bunday holatning vazni, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va boshqalar ekanligini eslatadilar.
Shvetsiya olimlari 61 mingdan ziyod ayollarning yordami bilan tadqiqot o'tkazdilar.
Mutaxassislar 1987-90 yillarda ayollarning ovqatlanish odatlarini o'rganishdi. 1997 yilda olimlar 45000 dan ortiq erkaklarning ovqatlanish odatlarini kuzatdilar. Keyin mutaxassislar ikkala guruhdagi ishtirokchilarning sog'lig'ini kuzatdilar.
So'rovnomada qatnashgan erkaklar ham, ayollar ham so'rovnomani to'ldirishlari va yil davomida sut mahsulotlarini qancha iste'mol qilganliklari haqida so'rashdi. Ushbu natijalarni olganidan so'ng, mutaxassislar keyingi bir necha yil ichida ishtirokchilarning qanchasi sinib, qanchasi vafot etganini kuzatdilar.
Ayollar 20 yil davomida o'rganilgan va natijalar shuni ko'rsatadiki, 680 ml dan ortiq iste'mol qilganlar. ozroq ichadigan ayollardan farqli o'laroq, kuniga yangi sut sinish xavfi katta.
Uppsala universitetida ishlaydigan professor Karl Mikaelson ham tadqiqot rahbari hisoblanadi. Mikaelsonning so'zlariga ko'ra, kuniga uch stakandan ko'proq sut iste'mol qilgan ayollar, tadqiqot oxirida o'lmagan ayollarga qaraganda ikki baravar ko'p o'lishgan.
Bundan tashqari, ko'p miqdorda sut ichgan ayollarda suyak suyagi singanligi xavfi katta bo'lganligi aniqlandi - ular sutni tez-tez ichmaydiganlarga qaraganda 50 foiz ko'proq xavf ostida.
O'rganilgan janoblar birinchi tadqiqotdan so'ng o'rtacha o'n bir yil davomida shunga o'xshash natijalarga erishdilar, ammo tendentsiya unchalik aniq emas edi, dedi professor. Yogurtni iste'mol qilishda teskari tendentsiya kuzatildi - undan ko'proq iste'mol qiladiganlarning sinishi xavfi past.
Tadqiqot natijalarining ehtimoliy sababi sut tarkibidagi va qarish jarayonini tezlashtirishi ko'rsatilgan shakarlardan iborat.
Tavsiya:
Bizning Jigarimiz Gazlanganlarga Toqat Qilmaydi
Inson jigari taxminan yarim kilogrammni tashkil etadi va tanamizdagi eng katta organlardan biri hisoblanadi. Shuning uchun unga bir xil massadagi har qanday mushakdan o'n baravar ko'proq kislorod kerak. Bir kunda jigar orqali taxminan 2000 litr qon o'tadi va 350 marta filtrlanadi.
Darchin Bilan Iliq Sut Ichish Uchun Bir Nechta Sabablar
Hammaga ma'lumki, yangi sut ko'plab foydali xususiyatlarga ega, xuddi shu narsa doljin uchun ham amal qiladi. Ular birlashtirilganda nima bo'lishini tasavvur qiling. Sut va dolchin bir stakan issiq ichimlikni qo'lga kiritganingizda ruhga tasalli beradigan uyg'un kombinatsiya.
Fenomen: O'g'il Bola Hech Qachon Och Va Chanqovni His Qilmaydi
Kichkina Landon Jons 2013 yil 14 oktyabrdan beri ochlik yoki tashnalik tuyg'usini boshdan kechirmadi va hanuzgacha sabab aniqlanmoqda. Landon - bu 12 yoshli oddiy bola, u kechki ovqat uchun pizza va muzqaymoq iste'mol qilgan va ertasi kuni ertalab uyg'onadi va ochlik yoki chanqog'ini his qilmaydi, deydi ota-onasi.
Qizil Sharob Ichish Dahshatli Kasallikdan Himoya Qiladi! Qaysi Birini Ko'ring
Ba'zan kechqurun ishdan charchab uyga qaytib kelganingizdan so'ng, bir stakan qizil sharob bilan divanda bemalol cho'zish, hech narsa qilmaslik yoki shunchaki televizor tomosha qilishni xohlaysiz. Va nima bilasiz? Bu erda hech qanday yomon narsa yo'q, hatto sog'liq uchun ham foydali bo'lishi mumkin
Yashil Choy Ichish Sizni Ushbu 2 Kasallikdan Himoya Qiladi
Bir necha funtni tashlamoqchi bo'lganingizda, yashil choy ichish tavsiya etiladi, ammo ortiqcha vazn bilan kurashishdan tashqari, bu issiq ichimlik ikkita o'lik kasallik xavfini oldini olishi mumkin. Britaniya yurak-qon tomir kasalliklari jamg'armasi tomonidan o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, har kuni yashil choy iste'mol qilish qon tomir va yurak xurujining oldini oladi.
